Resumen Objetivos: estimar la prevalencia de actividad física en el tiempo libre y comportamiento sedentario de adultos en Brasil. Métodos: estudio seccional, poblacional, de la muestra de la Encuesta Nacional de Salud de 2019 a partir de lo cual, se estimó la prevalencia ponderada (porcentaje e intervalo de confianza del 95%) de actividad física (general y aeróbica), la inactividad física y el comportamiento sedentario. Resultados: según la muestra elegida, 26,4% (IC95% 25,9;27,1) son físicamente activos, 59,5% (IC95% 58,8;60,2) son inactivos, 14,0% (IC95% 13,5;14,4) son insuficientemente activos y 30,1% (IC95% 29,5;30,8) pasan ≥6 horas sedentarios en su tiempo libre; sólo el 8,6% (IC95% 8,2;8,9) de los adultos cumple con las recomendaciones de actividad física para fortalecimiento muscular. Conclusión: la mayoría de los adultos brasileños son inactivos, no cumplen con las recomendaciones internacionales de actividad física en el tiempo libre y la restricción del tiempo sedentario. Objetivos Brasil Métodos seccional poblacional 201 cual porcentaje 95% 95 general aeróbica, aeróbica , aeróbica) Resultados elegida 264 26 4 26,4 IC95% IC95 IC (IC95 25,927,1 259271 25,9 27,1 25 9 27 1 25,9;27,1 595 59 5 59,5 58,860,2 588602 58,8 60,2 58 8 60 2 58,8;60,2 inactivos 140 14 0 14,0 13,514,4 135144 13,5 14,4 13 13,5;14,4 301 30 30,1 29,530,8 295308 29,5 30,8 29 29,5;30,8 6 ≥ 86 8,6 8,28,9 8289 8,2 8,9 8,2;8,9 muscular Conclusión 20 26, IC9 (IC9 927 25,927, 25927 259 25, 271 27, 25,9;27, 59, 860 58,860, 58860 588 58, 602 60, 58,8;60, 14, 514 13,514, 13514 135 13, 144 13,5;14, 3 30, 530 29,530, 29530 295 29, 308 29,5;30, 8, 28 8,28, 828 82 89 8,2;8, (IC 92 25,927 2592 25,9;27 58,860 5886 58,8;60 51 13,514 1351 13,5;14 53 29,530 2953 29,5;30 8,28 8,2;8 25,92 25,9;2 58,86 58,8;6 13,51 13,5;1 29,53 29,5;3 8,2; 25,9; 58,8; 13,5; 29,5;
Abstract Objectives: to estimate the prevalence of leisure-time physical activity and sedentary behavior in adults in Brazil. Methods: this was a cross-sectional, population-based study carried out in a sample of 88,531 Brazilians, using data from the 2019 National Health Survey; leisure-time physical activity (overall and aerobic exercise) was measured according to the World Health Organization guidelines; the weighted prevalence and respective 95% confidence intervals (95%CI) of physical activity, physical inactivity and sedentary behavior were estimated. Results: according to the selected sample, 26.4% (95%CI 25.9;27.1) of Brazilian adults were physically active, 14.0% (95%CI 13.5;14.4) were insufficiently physically active and 59.5% (95%CI 58.8;60.2) were physically inactive; sedentary behavior ≥ 6 hours was reported by 30.1% (95%CI 29.5;30.8) of the population; only 8.6% (95%CI 8.2;8.9) met the recommendations for muscle-strengthening activities. Conclusion: most Brazilian adults were physically inactive and did not meet international recommendations for leisure-time physical activity and reduction in sedentary behavior. Objectives leisuretime leisure time Brazil Methods crosssectional, crosssectional cross sectional, sectional cross-sectional populationbased population based 88531 88 531 88,53 Brazilians 201 Survey overall exercise guidelines 95 95%CI 95CI CI estimated Results 264 26 4 26.4 25.927.1 259271 25.9 27.1 25 9 27 1 25.9;27.1 140 14 0 14.0 13.514.4 135144 13.5 14.4 13 5 13.5;14.4 595 59 59.5 58.860.2 588602 58.8 60.2 58 8 60 2 58.8;60.2 301 30 30.1 29.530.8 295308 29.5 30.8 29 29.5;30.8 86 8.6 8.28.9 8289 8.2 8.9 8.2;8.9 musclestrengthening muscle strengthening activities Conclusion 8853 53 88,5 20 26. 927 25.927. 25927 259 25. 271 27. 25.9;27. 14. 514 13.514. 13514 135 13. 144 13.5;14. 59. 860 58.860. 58860 588 58. 602 60. 58.8;60. 3 30. 530 29.530. 29530 295 29. 308 29.5;30. 8. 28 8.28. 828 82 89 8.2;8. 885 88, 92 25.927 2592 25.9;27 51 13.514 1351 13.5;14 58.860 5886 58.8;60 29.530 2953 29.5;30 8.28 8.2;8 25.92 25.9;2 13.51 13.5;1 58.86 58.8;6 29.53 29.5;3 8.2; 25.9; 13.5; 58.8; 29.5;
Resumo Objetivos: estimar a prevalência de atividade física no tempo livre e comportamento sedentário em adultos no Brasil. Métodos: estudo seccional, populacional, na amostra de 88.531 brasileiros da Pesquisa Nacional de Saúde de 2019; a atividade física (geral e modalidades aeróbias) no tempo livre foi mensurada conforme as diretrizes da Organização Mundial da Saúde; estimaram-se as prevalências ponderadas, e respectivos intervalos de confiança de 95% (IC95%), de atividade física, inatividade física e tempo sedentário. Resultados: a partir da amostra selecionada, 26,4% (IC95% 25,9;27,1) dos adultos brasileiros eram fisicamente ativos, 14,0% (IC95% 13,5;14,4) eram insuficientemente ativos e 59,5% (IC95% 58,8;60,2) eram inativos; o tempo sedentário ≥ 6 horas foi relatado por 30,1% (IC95% 29,5;30,8) da população; apenas 8,6% (IC95% 8,2;8,9) atenderam às recomendações de atividade física para fortalecimento muscular. Conclusão: a maioria dos brasileiros adultos era inativa e não atendeu às recomendações internacionais de atividade física no tempo livre e restrição de tempo sedentário. Objetivos Brasil Métodos seccional populacional 88531 88 531 88.53 2019 geral aeróbias estimaramse estimaram se ponderadas 95 IC95%, IC95 IC IC95% , (IC95%) Resultados selecionada 264 26 4 26,4 (IC95 25,927,1 259271 25,9 27,1 25 9 27 1 25,9;27,1 140 14 0 14,0 13,514,4 135144 13,5 14,4 13 5 13,5;14,4 595 59 59,5 58,860,2 588602 58,8 60,2 58 8 60 2 58,8;60,2 inativos 301 30 30,1 29,530,8 295308 29,5 30,8 29 29,5;30,8 população 86 8,6 8,28,9 8289 8,2 8,9 8,2;8,9 muscular Conclusão 8853 53 88.5 201 IC9 26, (IC9 927 25,927, 25927 259 25, 271 27, 25,9;27, 14, 514 13,514, 13514 135 13, 144 13,5;14, 59, 860 58,860, 58860 588 58, 602 60, 58,8;60, 3 30, 530 29,530, 29530 295 29, 308 29,5;30, 8, 28 8,28, 828 82 89 8,2;8, 885 88. 20 (IC 92 25,927 2592 25,9;27 51 13,514 1351 13,5;14 58,860 5886 58,8;60 29,530 2953 29,5;30 8,28 8,2;8 25,92 25,9;2 13,51 13,5;1 58,86 58,8;6 29,53 29,5;3 8,2; 25,9; 13,5; 58,8; 29,5;