RESUMEN Introducción: La capacidad cardiopulmonar y la resistencia al deporte son muy importantes para los atletas que corren. Objetivo: Estudiar si correr con entrenamiento de carga puede mejorar la forma física, centrándose en la capacidad cardiopulmonar y la resistencia al ejercicio en atletas corredores. Métodos: Se seleccionaron 36 atletas profesionales. Un grupo fue entrenado con carrera normal y el otro con carrera con carga de peso. Resultados: En el grupo de entrenamiento con carga de peso, la FVC pasó de 5,13 ± 0,20 a 5,68 ± 1,25, el FEV1 pasó de 4,38 ± 0,33 a 4,56 ± 0,35, el PEF pasó de 8,27 ± 0. 98 a 8,88 ± 1,02, ERV pasó de 1,44 ± 0,37 a 1,68 ± 0,34, IVC pasó de 4,91 ± 0,45 a 5,28 ± 1,46, VT pasó de 1,10 ± 0,25 a 1,42 ± 1. 2645, la presión arterial sistólica varió de 115,16 ± 8,18 a 117,021 ± 5,47, PPM varió de 78,58 ± 8,97 a 78,16 ± 7,42, las pulsaciones por minuto variaron de 73,42 ± 9,27 a 73,52 ± 9,02, el valor de ácido láctico en sangre fue de 1,36 ± 0,28 a 1,31 ± 0,27, y la creatina quinasa sérica fue de 219,85 ± 59,02 a 208,11 ± 49,20. Conclusión: El entrenamiento de carrera con carga influye positivamente en la forma física de los atletas, y puede añadirse para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la resistencia al ejercicio de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento. Introducción corren Objetivo corredores Métodos 3 profesionales peso Resultados 513 5 13 5,1 020 0 20 0,2 568 68 5,6 125 1 25 1,25 FEV 438 4 38 4,3 033 33 0,3 456 56 4,5 035 35 0,35 827 8 27 8,2 9 888 88 8,8 102 02 1,02 144 44 1,4 037 37 168 1,6 034 34 0,34 491 91 4,9 045 45 0,4 528 28 5,2 146 46 1,46 110 10 1,1 025 142 42 2645 11516 115 16 115,1 818 18 8,1 117021 117 021 117,02 547 47 5,47 7858 78 58 78,5 897 97 8,9 7816 78,1 742 7 7,42 7342 73 73,4 927 9,2 7352 52 73,5 902 9,02 136 1,3 028 131 31 027 0,27 21985 219 85 219,8 5902 59 59,0 20811 208 11 208,1 4920 49 49,20 Conclusión II tratamiento 51 5, 2 0, 6 12 1,2 43 4, 03 82 8, 1,0 14 1, 04 264 1151 115, 81 11702 117,0 54 5,4 785 78, 89 781 74 7,4 734 73, 92 9, 735 90 9,0 2198 21 219, 590 59, 2081 208, 492 49,2 26 1170 117, 7, 49,
ABSTRACT Introduction: Cardiopulmonary capacity and sports endurance are very important for running athletes. Objective: Study whether running with load training can improve physical fitness, focusing on running athletes’ cardiopulmonary capacity and exercise endurance. Methods: 36 professional athletes were selected. One group was trained with normal running and the other group was trained with running with a weight load. Results: In the weight-bearing training group, FVC went from 5.13 ± 0.20 to 5.68 ± 1.25, FEV1 went from 4.38 ± 0.33 to 4.56 ± 0.35, PEF went from 8.27 ± 0.98 to 8.88 ± 1.02, ERV went from 1.44 ± 0.37 to 1.68 ± 0.34, IVC went from 4.91 ± 0.45 to 5.28 ± 1.46, VT went from 1.10 ± 0.25 to 1.42 ± 1.26, systolic blood pressure varied from 115.16 ± 8.18 to 117.02 ± 5.47, diastolic blood pressure varied from 78.58 ± 8.97 78.16 ± 7.42, BPM varied from 73.42 ± 9.27 to 73.52 ± 9.02, serum lactic acid was from 1.36 ± 0.28 to 1.31 ± 0.27, and serum creatine kinase was from 21.85 ± 59.02 to 208.11 ± 49.20. Conclusion: Load running training positively impacts athletes’ physical fitness and may be added to improve athletes’ cardiorespiratory capacity and exercise endurance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. Introduction Objective Methods 3 selected Results weightbearing bearing 513 5 13 5.1 020 0 20 0.2 568 68 5.6 125 1 25 1.25 FEV 438 4 38 4.3 033 33 0.3 456 56 4.5 035 35 0.35 827 8 27 8.2 098 98 0.9 888 88 8.8 102 02 1.02 144 44 1.4 037 37 168 1.6 034 34 0.34 491 91 4.9 045 45 0.4 528 28 5.2 146 46 1.46 110 10 1.1 025 142 42 126 26 1.26 11516 115 16 115.1 818 18 8.1 11702 117 117.0 547 47 5.47 7858 78 58 78.5 897 97 8.9 7816 78.1 742 7 7.42 7342 73 73.4 927 9 9.2 7352 52 73.5 902 9.02 136 1.3 028 131 31 027 0.27 2185 21 85 21.8 5902 59 59.0 20811 208 11 208.1 4920 49 49.20 Conclusion II outcomes 51 5. 2 0. 6 12 1.2 43 4. 03 82 8. 09 1.0 14 1. 04 1151 115. 81 1170 117. 54 5.4 785 78. 89 781 74 7.4 734 73. 92 9. 735 90 9.0 218 21. 590 59. 2081 208. 492 49.2 7. 49.
RESUMO Introdução: A capacidade cardiopulmonar e a resistência esportiva são muito importantes para os atletas de corrida. Objetivo: Estudar se o treinamento de corrida com carga pode melhorar a aptidão física, com enfoque na capacidade cardiopulmonar e a resistência ao exercício dos atletas de corrida. Métodos: Foram selecionados 36 atletas profissionais. Um grupo foi treinado com corrida normal e o outro grupo foi treinado com corrida com carga de peso. Resultados: No grupo de treinamento com rolamentos de peso, FVC passou de 5,13 ± 0.20 para 5,68 ± 1,25, FEV1 passou de 4,38 ± 0,33 para 4,56 ± 0,35, PEF passou de 8,27 ± 0,98 para 8,88 ± 1,02, ERV passou de 1,44 ± 0,37 para 1,68 ± 0,3431, IVC passou de 4,91 ± 0,45 para 5,28 ± 1,46, VT passou de 1,10 ± 0,25 para 1,42 ± 1,26, pressão arterial sistólica variou de 115,16 ± 8,18 para 117,02 ± 5,47, pressão arterial diastólica variou de 78,58 ± 8,97 78,16 ± 7,42, BPM variou de 73,42 ± 9,27 para 73,52 ± 9,02, o valor de ácido lático sanguíneo foi de 1,36 ± 0,28 para 1,31 ± 0,27, e a creatina quinase sérica foi de 219,85 ± 59,02 para 208,11 ± 49,20. Conclusão: O treinamento de corrida com carga impacta positivamente a aptidão física dos atletas, podendo ser acrescido para melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a resistência ao exercício dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Introdução Objetivo Métodos 3 profissionais peso Resultados 513 5 13 5,1 020 0 20 0.2 568 68 5,6 125 1 25 1,25 FEV 438 4 38 4,3 033 33 0,3 456 56 4,5 035 35 0,35 827 8 27 8,2 098 98 0,9 888 88 8,8 102 02 1,02 144 44 1,4 037 37 168 1,6 03431 3431 0,3431 491 91 4,9 045 45 0,4 528 28 5,2 146 46 1,46 110 10 1,1 025 0,2 142 42 126 26 1,26 11516 115 16 115,1 818 18 8,1 11702 117 117,0 547 47 5,47 7858 78 58 78,5 897 97 8,9 7816 78,1 742 7 7,42 7342 73 73,4 927 9 9,2 7352 52 73,5 902 9,02 136 1,3 028 131 31 027 0,27 21985 219 85 219,8 5902 59 59,0 20811 208 11 208,1 4920 49 49,20 Conclusão II tratamento 51 5, 2 0. 6 12 1,2 43 4, 03 0, 82 8, 09 1,0 14 1, 0343 343 0,343 04 1151 115, 81 1170 117, 54 5,4 785 78, 89 781 74 7,4 734 73, 92 9, 735 90 9,0 2198 21 219, 590 59, 2081 208, 492 49,2 034 34 0,34 7, 49,