Abstract Objective: Our study investigated changes of knee laxities in athletes and non-athletes females and relationship between knee laxity and sex-steroid at menstrual cycle phases. Methods: Forty six healthy females, twenty four athletes and twenty two non-athletes not on hormone contraceptive pills, had no previous knee injuries and with regular menstrual cycles for 3 consecutive months, participated in the study. Medial and lateral knee laxities were determined by varus-valgus tests at follicular, ovulatory and luteal phases. Serum level of relaxin, estrogen, progesterone and testosterone were determined by ELISA and radioimmunoassay. Results: Knee laxities in athletes and non-athletes at 0° and 20° flexion were the highest in luteal phase with non-athletes possess greater laxity than athletes. Positive correlation between progesterone and relaxin levels with knee laxities were observed. Meanwhile, the levels of both hormones were highest in the luteal phase. Conclusion: Increased medial and lateral knee laxities in athletes and non-athletes associated with high serum progesterone and relaxin levels in luteal phase may contribute toward increased risk of non-contact knee injury. However, lower knee laxity in athletes than non-athletes suggest that exercise could be a protective factor. Objective nonathletes non sexsteroid sex steroid phases Methods pills months varusvalgus varus valgus follicular estrogen radioimmunoassay Results 0 20 observed Meanwhile Conclusion noncontact contact injury However factor 2

Resumo Objetivo: Nosso estudo investigou alterações na lassidão do joelho em atletas e não atletas do sexo feminino e a relação entre a lassidão do joelho e esteroides sexuais nas fases do ciclo menstrual. Métodos: Quarenta e seis mulheres saudáveis, vinte e quatro atletas e vinte e duas não atletas, sem uso de pílulas anticoncepcionais hormonais, sem lesões anteriores no joelho e com ciclos menstruais regulares por 3 meses consecutivos, participaram do estudo. A lassidão medial e lateral do joelho foi determinada por testes de varo-valgo nas fases folicular, ovulatória e lútea. Os níveis séricos de relaxina, estrógeno, progesterona e testosterona foram determinados por ensaio imunoenzi mático (ELISA) e radioimunoensaio. Resultados: A lassidão do joelho em atletas e não atletas em 0° e 20° de flexão foi maior na fase lútea; as não atletas apresentavam maior lassidão do que as atletas. Houve uma correlação positiva entre os níveis de progesterona e relaxina e a lassidão do joelho. Além disso, os níveis desses dois hormônios foram maiores na fase lútea. Conclusão: O aumento da lassidão medial e lateral do joelho em atletas e não atletas, associado a altos níveis séricos de progesterona e relaxina na fase lútea, pode contribuir para o aumento do risco de lesão sem contato no joelho. No entanto, a menor lassidão do joelho em atletas do que em não atletas sugere que o exercício pode ser um fator protetor. Objetivo menstrual Métodos saudáveis hormonais consecutivos varovalgo varo valgo folicular lútea estrógeno ELISA (ELISA radioimunoensaio Resultados 0 20 disso Conclusão entanto protetor 2

RESUMO Introdução: A função física deficiente e a obesidade são bem documentadas em pacientes com transplante renal. A atividade física regular resulta em benefícios significativos para a saúde, muitos dos quais são importantes para os pacientes com transplante de rim. Objetivo: O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de 10 semanas de exercícios combinados sobre interferon gama (IFN-γ), percentual de gordura corporal (GC) e índice de massa corporal (IMC) nesses pacientes. Métodos: Em um estudo randomizado experimental controlado, 44 pacientes com transplante renal com idade entre 20 e 50 anos foram divididos em um grupo exercício (n = 23) e um grupo controle (n = 21). O grupo exercício participou em um programa de treinamento cumulativo por 10 semanas, três dias por semana, 60 a 90 minutos por dia, com 40% a 65% da frequência cardíaca de reserva prevista. Foram coletadas amostras de sangue venoso de 5 ml, assim como os parâmetros antropométricos dos indivíduos no início do programa e depois de 10 semanas. Resultados: O grupo exercício apresentou melhora do percentual de GC (31,80 ± 5,64 para 28,86 ± 5,82, p = 0,001) e do IMC (26,23 ± 1,81 para 25,45 ± 2,11, p = 0,001), mas não houve mudança significativa no nível de IFN-γ (0,06 ± 0,02 para 0,06 ± 0,02, p = 0,829). Houve diferença significativa entre os grupos controle e exercício no percentual de GC (p = 0,001) e no IMC (p = 0,001). Conclusão: A mensagem a ser lembrada é que a intervenção com exercícios combinados é de baixo custo e os aparelhos necessários são portáteis, e pode ser realizada em casa ou em centros de saúde pelos pacientes de transplante renal, visando reduzir o peso e o percentual de GC. Nível de Evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significante, mas com intervalos de confiança estreitos.

ABSTRACT Introduction: Poor physical function and obesity are well documented in kidney transplant patients. Significant health benefits result from regular physical activity, many of which are important for kidney transplant patients. Objective: The aim of this study was to investigate the effects of 10-week combined exercises on Interferon Gamma (IFNγ), body fat percentage (BF%) and body mass index (BMI) in kidney transplant patients. Method: In a randomized controlled experimental design, 44 kidney transplant patients aged 20-50 years were randomly divided into two groups of exercise (n=23) and control (n=21). The exercise group participated in a cumulative training program for 10 weeks, three days a week, 60–90 minutes per day at 40-65% of predicted maximal heart rate reserve. A 5 ml venous blood sample and anthropometric parameters were taken from the subjects at baseline and after 10 weeks. Results: The exercise group showed an improvement in BF% (from 31.80±5.64 to 28.86 ± 5.82, p =0.001) and BMI (from 26.23 ± 1.81 to 25.45 ± 2.11, p = 0.001), but there was no significant change in the IFNγ level (from 0.06 ± 0.02 to 0.06 ± 0.02, p = 0.829). There was a significant difference between the control and exercise groups for BF% (p = 0.001) and BMI (p = 0.001). Conclusion: As a take-home message, it should be mentioned that combined exercise intervention is inexpensive and portable and can be performed at home or health centers for kidney transplant patients to reduce their weight and BF%. Evidence Level I; High quality randomized trial with or without statistically significant difference, but with narrow confidence intervals.

RESUMEN Introducción: el bajo funcionamiento físico y la obesidad están bien documentados en pacientes con trasplante de riñón. Los beneficios significativos para la salud son el resultado de la actividad física regular, muchos de los cuales son importantes para los pacientes con trasplante de riñón. Objetivo: El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de los ejercicios combinados de 10 semanas sobre Interferón-Gamma (IFNγ), porcentaje de grasa corporal (% BF) e índice de masa corporal (IMC) en pacientes con trasplante renal. Método: en un diseño experimental controlado aleatorio, 44 pacientes con trasplante renal, de 20-50 años, se dividieron aleatoriamente en dos grupos de ejercicio (n = 23) y control (n = 21). El grupo de ejercicio participó en un programa de entrenamiento acumulativo durante 10 semanas, tres días a la semana, 60 a 90 minutos por dia, com 40 a 65% de la reserva máxima prevista para frecuencia cardiaca. Se tomaron 5 ml de muestra de sangre de Venus y parámetros antropométricos de los sujetos en la línea de base al inicio y luego de 10 semanas. Resultados: El grupo de ejercicio mostró una mejora en el porcentaje de BF (de 31,80 ± 5,64 a 28,86 ± 5,82, p = 0,001) y el IMC (de 26,23 ± 1,81 a 25,45 ± 2,11, p = 0,001), pero no hubo un cambio significativo en el nivel de IFNγ (de 0.06 ± 0.02 a 0.06 ± 0.02, p = 0.829). Hubo una diferencia significativa entre el control y los grupos de ejercicio para BF% (p = 0.001) e IMC (p = 0.001). Conclusión: como mensaje de inicio se debe mencionar que la intervención combinada con ejercicios es económica y portátil, y puede realizarse en el hogar o en centros de salud para que los pacientes con trasplante de riñón disminuyan su peso y BF%. Nivel de Evidencia I; Estudio clínico aleatorio de alta calidad, con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.