RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Diferentes tipos de exercícios estão sendo usados para o tratamento da fibromialgia, tais como, o exercício aeróbico, treinamento resistido, exercício de flexibilidade e terapia de consciência corporal, mas existe forte evidência que o padrão-ouro para o tratamento não farmacológico dessa doença é o exercício aeróbico. O objetivo deste estudo foi coletar relatos de experiência de pacientes com fibromialgia que praticaram três meses de dança (Zumba), e tiveram que suspender a dança por três meses devido ao recesso da atividade acadêmica no final de 2016 e início de 2017. RELATO DOS CASOS: Este é um estudo de abordagem qualitativa, sobre um relato de experiência de 16 mulheres com fibromialgia, que realizaram três meses de zumba no segundo semestre de 2016. Os relatos foram coletados no retorno das atividades em março de 2017, desse modo, as pacientes ficaram três meses sem a intervenção durante o recesso acadêmico. Os relatos das pacientes foram escritos por elas em uma folha, respondendo três perguntas. De acordo com os relatos foi percebido que a zumba trouxe vários benefícios para essas pacientes, como alívio da dor, melhora na qualidade do sono, autoestima e desempenho físico. CONCLUSÃO: Baseado nos relatos das pacientes, podemos concluir que a zumba como intervenção realizada por três meses, produziu efeitos positivos na melhora da dor, da capacidade funcional e da qualidade de vida de mulheres com fibromialgia.
ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Different types of exercises are being used for the treatment of fibromyalgia, such as aerobic, resistance, flexibility exercises and body awareness therapy, but there is strong evidence that the gold standard for the non-pharmacological treatment of this disease is the aerobic exercise. The objective of this study was to collect reports of patients with fibromyalgia who practiced three months of dance (Zumba) and had to stop dancing for three months due to the recess of the academic activity at the end of 2016 and beginning of 2017. CASE REPORTS: This is a qualitative study about the experience of 16 women with fibromyalgia, who participated in Zumba class for three months in 2016. The reports were collected when they resumed their dance activities in March 2017. Therefore, the patients remained with no intervention for three months, during the academic recess. The patients wrote their reports on a sheet of paper, answering three questions. According to the reports, we noticed that Zumba brought several benefits for these patients, such as pain relief, improved sleep quality, self-esteem and physical performance. CONCLUSION: Based on patients’ reports we can conclude that Zumba, as a three-month intervention, produced positive effects in improving pain, functional capacity, and quality of life of women with fibromyalgia.