RESUMO Com o crescimento progressivo da população idosa mundialmente e especificamente no Brasil, há uma necessidade de profissionais competentes que visem trabalhos direcionados para este público com o intuito de obter um diagnóstico precoce e fazer as intervenções necessárias delineando metas que venham a proporcionar autonomia funcional e uma melhor qualidade de vida para esse público alvo com a atividade física. Este trabalho tem como objetivo mensurar a importância da prática de atividade física e a sua influência na qualidade de vida diária de pessoas idosas praticantes de atividades físicas. O presente trabalho caracteriza-se como estudo piloto de caráter exploratório, e foi elaborado a partir de dois questionários: o WHOQOL-bref composto por 26 questões, onde 22% dos idosas apresentaram dor ou desconforto, 45% dos avaliadas fazem o uso contínuo de medicamentos e 20% apresentaram sentimentos negativos, e o índice de Barthel por 10 questões, onde os domínios psicológicos (85,45) e ambiente (80,00) tiveram maior destaque em relação ao físico (79,64) e relações sociais (71,67). As amostras foram colhidas de um grupo de 09 idosas, entre 60 e 80 anos. Com base nos resultados obtidos fica destacado que as idosas avaliadas apresentam uma independência funcional excelente e consequentemente aparentam ter uma boa qualidade de vida.

ABSTRACT With the progressive growth of the elderly population worldwide and specifically in Brazil, there is a need for competent professionals that aim for this public in order to obtain an early diagnosis and make the necessary interventions outlining goals that will provide functional autonomy and a better quality of life for this population through physical activity. This research aims to measure the importance of physical activity and its influence on the quality of daily life of elderly people who practice physical activities. The present work is characterized as a pilot study with an exploratory profile and was developed from two questionnaires: The WHO-QOL-bref, composed of 26 questions, where 22% of the elderly presented pain or discomfort, 45% make continuous use of medicines, and 20% presented negative feelings; and the Barthel Index, composed of 10 questions, where psychological (85,45) and environmental (80,00) domains had a greater highlight when compared to physical (79,64) and social relations (71,67) domains. The samples were collected from a group of 09 elderly women, between 60 and 80 years old. Based on the obtained results, it is clear that the evaluated elderly presented excellent functional independence and, as a consequence, appear to have a good quality of life.

RESUMO Introdução: A ansiedade pré-competitiva é um dos fatores psicológicos que pode exercer grande influência sobre o rendimento dos atletas, principalmente, quando se trata de esporte individual como o boxe. Objetivo: Analisar o nível de ansiedade pré-competitiva em atletas do sexo masculino nas categorias adulto e juvenil e sua correlação com os resultados finais do último Campeonato Brasileiro. Métodos: Participaram do estudo 60 atletas juvenis: 38 não medalhistas (17,17 ± 0,54 anos e 66,38 ± 13,21 kg) e 22 medalhistas (17,48 ± 0,54 anos e 66,21 ± 12,96 kg). O grupo “adultos” foi composto por 35 atletas: 11 não medalhistas (22,60 ± 4,65 anos e 68,33 ± 14,08 kg) e 24 medalhistas (22,60 ± 4,82 anos e 67,33 ± 13,13 kg). Resultados: Os níveis de ansiedade cognitiva no grupo de atletas juvenis apresentaram diferenças significativas: os medalhistas apresentaram escores mais baixos do que os não medalhistas (12,77 ± 2,62 e 15,92 ± 5,20, respectivamente). No grupo de adultos, os medalhistas apresentaram maiores escores do que os não medalhistas (15,23 ± 4,42 e 12,00 ± 4,11). Diferenças significativas foram observadas nos níveis de ansiedade somática entre os medalhistas juvenis e os outros grupos (p = 0,038). Além disso, os níveis de autoconfiança apresentaram-se altos em todos os grupos (não-medalhistas juvenis = 29,42 ± 4,82; não-medalhistas adultos = 26,14 ± 4,94, medalhistas juvenis = 31,59 ± 4,24 e medalhistas adultos = 28,91 ± 4,88). Conclusão: Concluiu-se que a autoconfiança pode interferir nos níveis de ansiedade, considerando que boxeadores medalhistas são menos propensos a ansiedade cognitiva do que os não-medalhistas e que ambos os grupos apresentam altos níveis de autoconfiança. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significante, mas com intervalos de confiança estreitos.

ABSTRACT Introduction: Pre-competitive anxiety is one of the psychological factors that can greatly influence athletes' performance, especially when it comes to individual sport like boxing. Objective: To analyze the level of pre-competitive anxiety in male athletes in the adult and young adult categories, and their correlation with the final results of the last Brazilian National Championship. Methods: A total of 60 young adult athletes participated in the study: 38 non-medalists (17.17±0.54 years and 66.38±13.21 kg) and 22 medalists (17.48±0.54 years and 66.21±12.96 kg). The “adults” group consisted of 35 athletes: 11 non-medalists (22.60±4.65 years and 68.33±14.08 kg) and 24 medalists (22.60±4.82 years and 67.33 ±13.13 kg). Results: The levels of cognitive anxiety in the young adult athletes group presented significant differences: medalists presented lower scores than non-medalists (12.77±2.62 and 15.92±5.20, respectively). In the adults group, medalists presented higher scores than non-medalists (15.23±4.42 and 12.00±4.11). Significant differences were observed in somatic anxiety levels between the young adult medalists and the other groups (p = 0.038). In addition, levels of self-confidence were high in all groups (young adult non-medalists = 29.42±4.82; adult non-medalists = 26.14±4.94, young adult medalists = 31.59±4.24 and adult medalists = 28.91±4.88). Conclusion: We conclude that self-confidence may interfere with anxiety levels, considering that medal-winning boxers are less prone to cognitive anxiety than non-medalists, and that both groups have high levels of self-confidence. Level of evidence I; High quality randomized trial with statistically significant difference or no statistically significant difference but narrow confidence intervals.

RESUMEN Introducción: La ansiedad precompetitiva es uno de los factores psicológicos que puede ejercer gran influencia sobre el rendimiento de los atletas, principalmente, cuando se trata de deportes individuales como el boxeo. Objetivo: Analizar el nivel de ansiedad precompetitiva en atletas del sexo masculino en las categorías adulto y juvenil, y su correlación con los resultados finales del último Campeonato Brasileño. Métodos: Participaron en el estudio 60 atletas juveniles: 38 no medallistas (17,17 ± 0,54 años y 66,38 ± 13,21 kg) y 22 medallistas (17,48 ± 0,54 años y 66,21 ± 12,96 kg). El grupo “adultos” fue compuesto por 35 atletas: 11 no medallistas (22,60 ± 4,65 años y 68,33 ± 14,08 kg) y 24 medallistas (22,60 ± 4,82 años y 67,33 ± 13,13 kg). Resultados: Los niveles de ansiedad cognitiva en el grupo de atletas jóvenes presentaron diferencias significativas: los medallistas presentaron puntuaciones más bajas que los no medallistas (12,77 ± 2,62 y 15,92 ± 5,20 respectivamente). En el grupo de adultos, los medallistas presentaron puntuaciones más altas que los no medallistas (15,23 ± 4,42 y 12,00 ± 4,11). Se observaron diferencias significativas en los niveles de ansiedad somática entre medallistas juveniles y los otros grupos (p = 0,038). Además, los niveles de autoconfianza se presentaron altos en todos los grupos (juveniles no medallistas = 29,42 ± 4,82; adultos no medallistas = 26,14 ± 4,94, medallistas juveniles = 31,59 ± 4,24 y medallistas adultos = 28,91 ± 4,88). Conclusión: Se concluyó que la autoconfianza puede interferir en los niveles de ansiedad, considerando que los boxeadores medallistas son menos propensos a la ansiedad cognitiva que los no medallistas y que ambos grupos tienen altos niveles de autoconfianza. Nivel de evidencia I; Estudio clínico aleatorio de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.

A ansiedade e a depressão estão ligadas a, questões multifatoriais. O treinamento de força pode mediar e controlar a ansiedade. O objetivo foi avaliar a relação entre o treinamento de força e o Tape (período tamponamento) em indicadores de traço e estado da ansiedade no halterofilismo paralímpico. Participaram dez atletas do sexo masculino (25,4 ± 3,30 anos de idade; 70,3 ± 12,15 Kg) com experiencia mínima de 12 meses e classificação oficial. Para a ansiedade foi utilizado o questionário traço-estado Ansiedade Inventário (IDATE). O resultado da ansiedade estado, na semana 1 (S1) (38,25 ±10,62); com redução de 40% do volume do treinamento. Na semana 2 (S2) (40,37 ± 16,07), Tape reduzido de 60% no volume do treinamento. Na semana 3 (S3) (36,62 ± 9,21), Tape com alta intensidade/ baixo volume. Na semana 4 (S4) (35,62 ± 9,34), Tape de volume e intensidade baixos. Já no traço da ansiedade, os valores S1 (38,75 ± 7,38); S2 (38,25 ± 12,03); S3 (38,12 ± 10,48) e S4 (38,00 ± 9,21), não houve diferenças estatisticamente significativas entre os momentos e nem entre a ansiedade traço e estado. Assim conclui-se que a ansiedade estaria vinculado a estresse da competição mas também relacionado ao volume de treino.

Anxiety and depression are linked to multifactorial issues. Strength training can mediate and control anxiety. The aim of this study was to evaluate the relationship between strength training and tape (buffer period) in trace indicators and anxiety state in Paralympic Weightlifting. Ten male athletes (25.4 ± 3.30 years old, 70.3 ± 12.15 kg) with minimum experience of 12 months and official classification participated. For the anxiety was used the questionnaire trace-state Anxiety Inventory (IDATE). The outcome of anxiety status at week 1 (S1) (38.25 ± 10.62); with a 40% reduction in training volume. At week 2 (S2) (40.37 ± 16.07), Tape reduced by 60% in training volume. At week 3 (S3) (36.62 ± 9.21), Tape with high intensity / low volume. At week 4 (S4) (35.62 ± 9.34), Tape of low volume and intensity. Already in the anxiety trait, the S1 values (38.75 ± 7.38); S2 (38.25 ± 12.03); S3 (38.12 ± 10.48) and S4 (38.00 ± 9.21), there were no statistically significant differences between the moments and nor between the trace and state anxiety. Thus, it is concluded that anxiety is linked to the stress of competition but also related to the volume of training.

Visando o aperfeiçoamento corporal os praticantes de Kung Fu levam seu corpo a medidas extremas de treinamento com se torna necessário buscar formas de recuperação mais efetiva, onde a imersão em água fria, que tende a auxiliar a redução de edemas e espasmos muscular. Assim, o objetivo do estudo foi avaliar através da assimetria termográfica o efeito da recuperação em água fria e passiva em uma sessão de Kung Fu garra de águia. Participaram 16 sujeitos experientes que na primeira semana fizeram o treino e a recuperação de forma passiva e na segunda semana fizeram o treino e utilizaram a imersão em água fria para recuperação. A avaliação foi realizada em termos da assimetria térmica, onde não foram observada diferenças significativas entre as assimetrias em coxa, perna e braço entre os dois métodos de recuperação, apesar que na coxa as assimetrias com imersão em água fria foram menores que na recuperação passiva. Assim a imersão em água fria apesar de não apresentar diferenças significativas pode ser um método que tende a auxiliar a recuperação no Kung Fu.

Aiming at body improvement Kung Fu practitioners take their body to extreme training measures with it becomes necessary to seek more effective recovery forms, where immersion in cold water, which tends to aid in the reduction of edema and muscle spasms. Thus, the aim of the study was to evaluate through the thermal asymmetry the effect of recovery in cold and passive water in a session of Kung Fu eagle claw. Participated 16 experienced subjects who in the first week did the training and recovery passively and in the second week did the training and used the immersion in cold water for recovery. The assessment was performed in terms of thermal asymmetry, where no significant differences were observed between the thigh, leg and arm asymmetries between the two recovery methods, although the asymmetries with immersion in cold water were lower than in the passive recovery. Thus, immersion in cold water although not presenting significant differences may be a method that tends to aid recovery in Kung Fu.