Resumo Introdução: Tendo em vista a praticidade e o baixo custo dos dispositivos elásticos, uma comparação com dispositivos convencionais (halteres e máquinas de peso) pode ser capaz de quantificar os resultados observados para posteriores conclusões sobre eventual tendência de superioridade verificada entre os métodos investigados. Objetivo: Comparar o efeito do treinamento resistido em dispositivos elásticos (tubos e faixa elástica) e convencionais (máquinas de peso e halteres) sobre a composição corporal. Método: Trata-se de uma revisão sistemática e meta-análise. Foram pesquisadas as bases de dados PubMed/MEDLINE, Embase, PEDro e CENTRAL desde os registros mais antigos até 25 de julho de 2018. Os dados foram descritos em standardized mean difference (SMD) com intervalo de confiança de 95% (95% CI). Resultados: Quatro estudos foram incluídos. Os resultados da meta-análise não demonstraram superioridade entre os métodos analisados para as variáveis investigadas (massa gorda: SMD= -2.04; 95% CI 7.56, 3.48; p < 0.00001; massa magra: SMD = 0.28; 95% CI -0.29, 0.85; p = 0.97; gordura corporal: SMD = 2.77; 95% CI -0.05, 5.59; p = 0.92; massa corporal: SMD = 1.22; 95% CI -0.29, 2.74; p = 0.11). Conclusão: Houve superioridade de resultado apenas para a variável massa gorda, que demonstrou melhores resultados oriundos do treinamento em dispositivos convencionais. Para as demais variáveis, não foram identificadas diferenças estatisticamente significantes. A resistência elástica é capaz de promover desfechos similares a resistência convencional, em diferentes perfis de população e a partir de protocolos diversos sobre variáveis relacionadas a composição corporal.

Abstract Introduction: Given the practicality and low cost of elastic devices, a comparison with conventional devices may be able to quantify gains from both tools for further conclusions. Objective: Compare the effect of resistance training with elastic (tubes and resistance band) and conventional (weight machines and dumbbells) devices on body composition. Method: This is a systematic review and meta-analysis. The PubMed/MEDLINE, Embase, PEDro and CENTRAL databases were searched from the earliest records to July 25, 2018. Data were described in standardized mean difference (SMD) with a 95% confidence interval (95% CI). Results: Four studies were included. The results of the meta-analysis did not show superiority among the analyzed methods for the variables investigated (SMD = -2.04, 95% CI -7.56, 3.48, p < 0.00001, lean mass: SMD = 0.28, 95% CI -0.29, 0.85, p = 0.97, body fat: SMD = 2.77, 95% CI -0.05, 5.59, p = 0.92, body mass: SMD = 1.22, 95% CI -0.29, 2.74, p = 0.11). Conclusion: The results of the meta-analysis showed superiority of outcome from training in conventional devices only for the variable fat mass. For the other variables, no statistically significant differences were found. Elastic resistance can promote similar outcomes to resistance in different population profiles and from various protocols on variables related to body composition.

Resumen Introducción: Debido a la practicidad y el bajo costo de los dispositivos elásticos, una comparación con los dispositivos convencionales (pesas y mancuernas) puede cuantificar los beneficios de ambas herramientas para obtener conclusiones adicionales. Objetivo: Comparar el efecto del entrenamiento de resistencia en dispositivos elásticos (tubos y banda elástica) y convencionales (pesas y mancuernas) en la composición corporal. Método: Esta es una revisión sistemática y metaanálisis. En las bases de datos PubMed/MEDLINE, Embase, PEDro y CENTRAL se buscaron desde los registros más antiguos hasta el 25 de julio de 2018. Los datos se describieron en la diferencia de medias estandarizada (DME) con un intervalo de confianza del 95% (IC del 95%). Resultados: Se incluyeron cuatro estudios. Los resultados del metaanálisis no mostraron una superioridad entre los métodos analizados para las variables investigadas (masa grasa, SMD=-2.04, IC 95% -7.56, 3.48, p < 0,00001, masa magra: SMD = 0.28, IC 95% -0.29, 0.85 , p = 0,97, grasa corporal: SMD = 2,77, IC 95% -0,05, 5,59, p = 0,92, masa corporal: SMD = 1,22, IC 95% -0,29, 2,74, p = 0,11). Conclusión: Hubo una superioridad de los resultados del entrenamiento en dispositivos convencionales solo para la variable masa grasa. Para las otras variables, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas. La resistencia elástica es capaz de promover resultados similares a la resistencia convencional en diferentes perfiles de población y de varios protocolos sobre variables relacionadas con la composición corporal.

Resumo Introdução: Lesões musculares apresentam incidência associada à alongamento extremo, ou ainda, a uma contração excêntrica de alta intensidade. Tais lesões, acarretam prejuízos graves aos atletas que incluem queda de rendimento, afastamento e transtornos psicológicos. Neste cenário, o estudo de métodos preventivos eficazes, constituem fator indispensável na rotina de atletas profissionais, a fim de, reduzir a incidência de lesões. Objetivo: Verificar a eficácia de três diferentes intervenções (aquecimento, treinamento neuromuscular e exercício excêntrico) para prevenção de lesões musculares em membros inferiores. Método: Foram pesquisadas as bases de dados Cochrane Library, EMBASE, Sports Discus, PEDro e PubMed desde os registros mais antigos até 20 de janeiro de 2018. A busca foi realizada a partir de combinações de palavras, como, clinical trial, muscle strain, injury prevention. Os dados relacionados ao desfecho prevenção foram agrupados em meta-análise e descritos em Risk Ratio (RR) com intervalo de confiança de 95%. Resultados: Foram incluídos 16 estudos. Destes, cinco avaliaram o exercício excêntrico, três investigaram o treino neuromuscular e oito observaram o aquecimento. O exercício excêntrico (RR = 3.49; 95% CI 2.36, 5.16; p < 0.00001) e o treino neuromuscular (RR = 2.73; 95% CI 2.03, 2.68; p < 0.00001) demonstram efeitos significativos na prevenção de lesões musculares em membros inferiores. Por outro lado, o aquecimento (RR = 1.57; 95% CI 0.92, 2.7; p = 0.10) mostrou-se irrelevante na diminuição da incidência de lesões no segmento corporal investigado. Conclusão: Os desfechos apresentados fornecem relevância clínica inerente as práticas de campo, com potencial intrínseco para aplicação prática no manejo de técnicas preventivas específicas.

Abstract Introduction: Muscle injuries show an incidence associated with extreme stretching, or even a high-intensity eccentric contraction. Such injuries cause severe damage to athletes, including lower performance, withdrawal, and psychological distress. In this scenario, the study of effective preventive methods is an indispensable factor in the routine of professional athletes, to reduce the incidence of injuries. Objective: To verify the effectiveness of three different interventions (warm-up, neuromuscular training, and eccentric exercise) to prevent muscle injuries in the lower limbs. Method: We searched the Cochrane Library, EMBASE, SPORTDiscus, PEDro, and PubMed databases from the earliest records until January 20, 2018. The search was performed from word combinations such as clinical trial, muscle strain, injury prevention. The data related to the outcome of prevention were grouped in meta-analysis and described in Risk Ratio (RR) with 95% confidence interval. Results: Sixteen studies were included: five assessed eccentric exercise, three investigated neuromuscular training, and eight observed warm-up. The eccentric exercise (RR = 3.49, 95% CI 2.36, 5.16, p < 0.00001) and the neuromuscular training (RR = 2.73, 95% CI 2.03, 2.68, p < 0.00001) showed significant effects on the prevention of muscle injuries in lower limbs. On the other hand, warm-up (RR = 1.57, 95% CI 0.92, 2.7, p = 0.10) was irrelevant in reducing the incidence of injuries in the body segment investigated. Conclusion: The outcomes presented provide clinical relevance inherent in the field practices, with intrinsic potential for practical application in the management of specific preventive techniques.

Resumen Introducción: Lesiones musculares presentan incidencia asociada al estiramiento extremo, o, a una contracción excéntrica de alta intensidad. Tales lesiones, acarrean graves daños a los atletas que incluyen caída de rendimiento, alejamiento y trastornos psicológicos. En este escenario, el estudio de métodos preventivos eficaces, constituyen un factor indispensable en la rutina de atletas profesionales, a fin de reducir la incidencia de lesiones. Objetivo: Verificar la eficacia de tres diferentes intervenciones (calentamiento, entrenamiento neuromuscular y ejercicio excéntrico) para prevención de lesiones musculares en miembros inferiores. Método: Se ha investigado la base de datos Cochrane Library, EMBASE, Sports Discus, PEDRO y PubMed desde los registros más antiguos hasta el 20 de enero de 2018. La búsqueda se realizó a partir de combinaciones de palabras, como, trial trial, prevención de la prevención. Los datos relacionados con el desenlace de prevención se agruparon en metaanálisis y se describieron em Risk Ratio (RR) con un intervalo de confianza del 95%. Resultados: Se incluyeron 16 estudios. De ellos, cinco evaluaron el ejercicio excéntrico, tres investigaron el entrenamiento neuromuscular y ocho observaron el calentamiento. El ejercicio excéntrico (RR = 3.49, 95% CI 2.36, 5.16, p < 0.00001) y el entrenamiento neuromuscular (RR = 2.73, 95% CI 2.03, 2.68, p < 0.00001) demuestran efectos significativos en la prevención de lesiones musculares en miembros inferiores. Por otro lado, el calentamiento (RR = 1.57, 95% CI 0.92, 2.7, p = 0.10) se mostró irrelevante en la disminución de la incidencia de lesiones en el segmento corporal investigado. Conclusión: Los resultados presentados proporcionan relevancia clínica inherente a las prácticas de campo, con potencial intrínseco para aplicación práctica en el manejo de técnicas preventivas específicas.

Abstract Aims: to analyze the recall bias of injury characteristics, anthropometric variables, and training variables in a morbidity survey in adolescent soccer players for a period of four months. Method: cohort study with 198 adolescent male soccer players, divided into two parts: a prospective study over four months, followed by a retrospective study. A morbidity survey containing personal and training data, in addition to information on injuries and their characteristics (anatomical site, mechanism, nature, moment, severity, return to activities and recurrence) was administered weekly for four months, after which the questionnaire was applied again questioning the same information retrospectively for the four-month prospective study period. The data were collected through interviews addressing the occurrence of injuries and respective characteristics. Results: there were weak correlations and concordances for the recall of the occurrence of injury and all related variables. However, regarding the information relating to personal and training data, moderate correlations were observed for the variables height, time of training, weekly hours, absences, and position, as well as excellent correlations for body mass. Conclusions: we observed recall bias in all information about the characteristics of the injuries reported by adolescent soccer players.