RESUMO Este estudo analisou a intensidade dos jogos Kinect Sports® em universitários através das variáveis hemodinâmicas e da percepção subjetiva de esforço. Tratou-se de um estudo experimental, com 34 jovens estudantes (21.5±1.9anos) que foram submetidos a três sessões consecutivas de jogos, divididas em jogos de boxe, boliche, beisebol e tênis; vôlei de areia, golfe, atletismo e esqui; tênis de mesa, futebol, dardos e futebol americano. A frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram registradas a cada dois minutos de cada jogo. One-way ANOVA for repeated measurements was used to verify differences in HR, BP and PSE at each time of the game and the effect size (p<0.05). Houve diferenças significativas na FC (p<0.01, η2p<0.284) nos jogos de boxe, atletismo e beisebol; na PAS (p<0.01, η2p<0.203) no atletismo e beisebol, bem como na PSE (p<0.01, η2p<0.309) no boxe, atletismo, esqui, vôlei de areia, tênis, futebol americano e tênis de mesa. Quanto a classificação dos jogos por intensidade, através do percentual de proximidade da Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx), apenas o jogo de Boxe se apresentou com intensidade forte (70 a 89% da FCmáx), 50% como intensidade moderada (55 a 69% FCmáx), e 42% dos jogos em intensidade leve (35 a 54% da FCmáx). Conclui-se que uma tabela de classificação que identifique a intensidade dos jogos Kinect Sports® em universitários, possibilita selecionar jogos que estejam voltados a condição física do sujeito, tornando a prática dessa atividade uma alternativa para que o indivíduo passe de um estado de repouso para ativo gerando impactos benéficos a sua saúde.
ABSTRACT This study analyzed the intensity of Kinect Sports® games in college students through hemodynamic variables and perceived exertion. An experimental study, with 34 young students (21.5 ± 1.9 years) who underwent three consecutive games sessions, divided into boxing, bowling, baseball, and tennis games; sand, golf, athletics, and ski flights; table tennis, football, darts, and American football. Heart rate (HR), blood pressure (BP), and rate of perceived exertion (RPE) were recorded every two minutes of each game. One-way ANOVA for repeated measurements was used to verify differences in HR, BP, and RPE at each time of the game and the effect size (p <0.05). There were significant differences in HR (p <0.01, η2p <0.284) in boxing, athletics and baseball games; in PAS (p <0.01, η2p <0.203) in athletics and baseball, as well as in RPE (p <0.01, η2p <0.309) in boxing, athletics, skiing, sand volleyball, tennis, football and table tennis. As for the classification of the games by intensity, through the percentage of proximity of the Maximum Heart Rate (HRmax), only the Boxing game presented with strong intensity (70 to 89% of the HRmax), 50% as moderate intensity (55 to 69% FCmax), and 42% of games at light intensity (35 to 54% of FCmax). It is concluded that a classification table that identifies the intensity of Kinect Sports® games in university students allows selecting games that are geared to the subject's physical condition, making the practice of this activity an alternative for the individual to move from rest to an active state generating beneficial impacts to health.
