Abstract The aim of this study was to investigate the agreement and reproducibility of a portable electrical impedance myography device (EIM - SKULPT®) for body fat percentage (BF%) estimation in young adults. Sixty young adults volunteered for the study (women, n=30, 25.0±7.7 years; 21.5±1.9 kg/m2; and men, n=30, 21.6±6.3 years; 22.5±1.8 kg/m2). Participants underwent air displacement plethysmography (ADP) and EIM measurements for agreement analysis. EIM was performed three times on the same day for the within-day reproducibility analysis. Seven days later, 37 participants repeated the EIM measurements for the between-days reproducibility analysis. Comparisons of EIM and ADP methods, and EIM repeated measurements were performed with the paired T-test or one-way ANOVA repeated measures, the Bland-Altman plot, and simple linear regressions. BF% was higher (p<0.05) when estimated by EIM (19.91 ± 5.70 for men, and 30.77 ± 5.89 for women) compared to ADP (15.28 ± 5.66 for men, and 27.31 ± 5.98 for women). The Bland-Altman analysis presented a bias of 4.4% (95%CI=-3.4–12.2) and linear regression presented an R2=0.78. For between-days reproducibility, EIM means did not differ (25.33±7.69 and 24.94±8.30, p=0.890). Thus, while the EIM device exhibited high reproducibility of BF% estimates, caution should be exercised when comparing the results with other techniques for measuring BF%. The EIM device overestimated BF% compared to ADP. However, the EIM measurements presented very good within-day and between-days reproducibility and, thus, the EIM device can be used for longitudinal monitoring of BF%. SKULPT® SKULPT BF (BF% women, women (women n30 n 30 n=30 25077 25 0 7 25.0±7. years 21519 21 5 1 9 21.5±1. kg/m2 kgm2 kgm kg m2 m men 21663 6 3 21.6±6. 22518 22 8 22.5±1. kg/m2. . kg/m2) (ADP withinday within later betweendays between methods Ttest T test oneway one way measures BlandAltman Bland Altman plot regressions p<0.05 p005 p 05 (p<0.05 19.91 1991 19 91 (19.9 570 70 5.7 3077 77 30.7 589 89 5.8 15.28 1528 15 28 (15.2 566 66 5.6 2731 27 31 27.3 598 98 5.9 women. 44 4 4.4 95%CI=3.4–12.2 95CI34122 CI 95%CI= 3.4–12.2 95 12 2 (95%CI=-3.4–12.2 R2078 R R2 78 R2=0.78 25.33±7.69 2533769 33 69 (25.33±7.6 2494830 24 94 24.94±8.30 p=0.890. p0890 p=0.890 890 p=0.890) Thus estimates However thus (BF n3 n=3 2507 25.0±7 2151 21.5±1 kg/m 2166 21.6±6 2251 22.5±1 p<0.0 p00 (p<0.0 19.9 199 (19. 57 5. 307 30. 58 15.2 152 (15. 56 273 27. 59 4. 95%CI=3.4–12. 95CI3412 95CI 95%CI 34122 3.4–12. (95%CI=-3.4–12. R207 R2=0.7 25.33±7.6 253376 (25.33±7. 249483 24.94±8.3 p089 p=0.89 n= 250 25.0± 215 21.5± 216 21.6± 225 22.5± p<0. p0 (p<0. 19. (19 15. (15 95%CI=3.4–12 95CI341 3412 3.4–12 (95%CI=-3.4–12 R20 R2=0. 25.33±7. 25337 (25.33±7 24948 24.94±8. p08 p=0.8 25.0 21.5 21.6 22.5 p<0 (p<0 (1 95%CI=3.4–1 95CI34 341 3.4–1 (95%CI=-3.4–1 R2=0 25.33±7 2533 (25.33± 2494 24.94±8 p=0. 25. 21. 22. p< (p< ( 95%CI=3.4– 95CI3 34 3.4– (95%CI=-3.4– R2= 25.33± 253 (25.33 249 24.94± p=0 (p 95%CI=3.4 3.4 (95%CI=-3.4 25.33 (25.3 24.94 p= 95%CI=3. 3. (95%CI=-3. 25.3 (25. 24.9 95%CI=3 (95%CI=-3 (25 24. (95%CI=- (2 (95%CI= (95%CI

Resumo O objetivo deste estudo foi investigar a concordância e a reprodutibilidade de um aparelho portátil de miografia por impedância elétrica (EIM - SKULPT®) para estimativa do percentual de gordura corporal (GC%) em adultos jovens. Sessenta adultos jovens foram voluntários para o estudo (mulheres, n=30, 25,0±7,7 anos; 21,5±1,9 kg/m2; e homens, n=30, 21,6±6,3 anos; 22,5±1,8 kg/m2). Os participantes fizeram medições de pletismografia de deslocamento de ar (ADP) e EIM para análise de concordância. A EIM foi realizada três vezes no mesmo dia para a análise de reprodutibilidade dentro do dia. Sete dias depois, 37 participantes repetiram as medições do EIM para a análise de reprodutibilidade entre dias. As comparações dos métodos EIM e ADP e medições repetidas do EIM foram realizadas com o teste T pareado ou medidas repetidas ANOVA de uma via, o gráfico de Bland-Altman e regressões lineares simples. O %GC foi maior (p<0,05) quando estimado pelo EIM (19,91 ± 5,70 para homens e 30,77 ± 5,89 para mulheres) em relação ao ADP (15,28 ± 5,66 para homens e 27,31 ± 5,98 para mulheres). A análise de Bland-Altman apresentou viés de 4,4% (IC95%=-3,4–12,2) e a regressão linear apresentou R2=0,78. Para a reprodutibilidade entre dias, as médias do EIM não diferiram (25,33±7,69 e 24,94±8,30, p=0,890). Assim, enquanto o dispositivo EIM exibiu alta reprodutibilidade das estimativas de %GC, deve-se ter cautela ao comparar os resultados com outras técnicas para medir %GC. O dispositivo EIM superestimou %GC em comparação com ADP. No entanto, as medidas de EIM apresentaram reprodutibilidade intradia e entre dias muito boa e, portanto, o dispositivo de EIM pode ser usado para monitoramento longitudinal de %GC. SKULPT® SKULPT GC% GC (GC% mulheres, mulheres (mulheres n30 n 30 n=30 25077 25 0 7 25,0±7, anos 21519 21 5 1 9 21,5±1, kg/m2 kgm2 kgm kg m2 m 21663 6 3 21,6±6, 22518 22 8 22,5±1, kg/m2. . kg/m2) (ADP depois via BlandAltman Bland Altman simples p<0,05 p005 p 05 (p<0,05 19,91 1991 19 91 (19,9 570 70 5,7 3077 77 30,7 589 89 5,8 15,28 1528 15 28 (15,2 566 66 5,6 2731 27 31 27,3 598 98 5,9 mulheres. 44 4 4,4 IC95%=3,4–12,2 IC9534122 IC IC95%= 3,4–12,2 IC95 12 2 (IC95%=-3,4–12,2 R2078 R R2 78 R2=0,78 25,33±7,69 2533769 33 69 (25,33±7,6 2494830 24 94 24,94±8,30 p=0,890. p0890 p=0,890 890 p=0,890) Assim devese deve se entanto portanto (GC n3 n=3 2507 25,0±7 2151 21,5±1 kg/m 2166 21,6±6 2251 22,5±1 p<0,0 p00 (p<0,0 19,9 199 (19, 57 5, 307 30, 58 15,2 152 (15, 56 273 27, 59 4, IC95%=3,4–12, IC953412 IC95% 34122 3,4–12, IC9 (IC95%=-3,4–12, R207 R2=0,7 25,33±7,6 253376 (25,33±7, 249483 24,94±8,3 p089 p=0,89 n= 250 25,0± 215 21,5± 216 21,6± 225 22,5± p<0, p0 (p<0, 19, (19 15, (15 IC95%=3,4–12 IC95341 3412 3,4–12 (IC95%=-3,4–12 R20 R2=0, 25,33±7, 25337 (25,33±7 24948 24,94±8, p08 p=0,8 25,0 21,5 21,6 22,5 p<0 (p<0 (1 IC95%=3,4–1 IC9534 341 3,4–1 (IC95%=-3,4–1 R2=0 25,33±7 2533 (25,33± 2494 24,94±8 p=0, 25, 21, 22, p< (p< ( IC95%=3,4– IC953 34 3,4– (IC95%=-3,4– R2= 25,33± 253 (25,33 249 24,94± p=0 (p IC95%=3,4 3,4 (IC95%=-3,4 25,33 (25,3 24,94 p= IC95%=3, 3, (IC95%=-3, 25,3 (25, 24,9 IC95%=3 (IC95%=-3 (25 24, (IC95%=- (2 (IC95%= (IC95% (IC95 (IC9 (IC

Resumo A manipulação das variáveis do treinamento resistido demonstraram ter um efeito substancial nas adaptações musculares. Uma variável importante neste processo é a seleção de exercícios. Além da eficácia de um determinado exercício para recrutar os grupos musculares-alvo, as considerações de segurança e conforto individual durante a execução de um levantamento devem ser considerados. A biomecânica correta do exercício escolhido ajudará a promover as adaptações musculares desejadas, enquanto os procedimentos de segurança adequados reduzirão o risco de lesões. O conforto no levantamento facilitará o prazer e promoverá a adesão ao programa. Portanto, o objetivo deste artigo é oferecer orientações para a seleção de exercícios no treinamento resistido com base no Método de Análise de Eficiência, Segurança e Conforto (ESCAM).

Abstract Manipulation of resistance training variables has been shown to have a substantial effect on muscular adaptations. A major variable in this process is exercise selection. In addition to the effectiveness of a given exercise to recruit the target muscle groups, safety considerations and individual comfort during execution of a lift should be considered. The correct biomechanics of the chosen exercise will assist in promoting desired muscle adaptations, while proper safety procedures will reduce risk of injury. Lifting comfort will facilitate enjoyment and foster adherence to the program. Therefore, the purpose of this paper was to offer guidelines for selection of resistance training exercises based on the Efficiency, Safety, and Comfort Analysis Method (ESCAM).

Resumo Diversos estudos investigaram a relação da pronação da articulação subtalar com a pressão plantar na marcha. Com certo grau de variabilidade e influência do calçado, geralmente uma pronação excessiva está associada a cargas mecânicas mais elevadas. Contudo, popularmente se associa qualquer índice de pronação com aumento das cargas. Neste estudo buscamos comparar a distribuição de pressão plantar entre indivíduos com diferentes comportamentos do ângulo de pronação da articulação subtalar durante a marcha com velocidade controlada. O ângulo máximo de pronação da articulação subtalar foi determinado por meio da aquisição de imagens no plano frontal e os picos de pressão plantar foram adquiridos através da plataforma de pressão EMED. O grupo pronado apresentou picos de pressão plantar significativamente mais elevados na região do calcanhar lateral (18%; p=0,031), do calcanhar medial (17%, p=0,034), do mediopé lateral (30%; p=0,032) e do mediopé medial (41%; p=0,018) quando comparado ao grupo controle. A excessiva pronação da articulação subtalar provocou alterações na distribuição de pressão plantar, com aumento nos picos de pressão plantar, principalmente nas regiões do calcanhar e do mediopé. Isto demonstra a necessidade de um cuidado especifico em relação e este público, principalmente pelo aumento dos picos de pressão plantar estar relacionado com dores nos pés e com o surgimento de lesões.

Abstract Several studies have investigated the relationship between heel pronation with plantar pressure during gait. With a degree of variability and influence of the footwear, usually excessive pronation is associated with higher mechanical loads. However, larger loads are commonly associated with pronation. his study aims to compare the plantar pressure distribution among individuals with different pronation angles of the subtalar joint angle during gait with controlled speed. he maximum angle of the subtalar joint was determined by capturing images in the frontal plane and the pressure plant peaks were acquired by EMED pressure platform. he pronated group showed pressure plant peaks significantly higher in the lateral heel area (18%; p=0.031), medial heel (17%, p=0.034), lateral midfoot (30%; p=0.032) and medial midfoot (41%; p=0.018) when compared to the control group. Excessive pronation of the subtalar joint caused changes in plantar pressure distribution, and an increase in pressure plant peaks, especially in the heel and midfoot regions. This demonstrates the need for a specific care of this population, mainly because the increased pressure plant peaks is related to pain in the feet and onset of injuries.

O objetivo do presente estudo foi comparar a influência do Teste de Sentar e Alcançar (TSA) modificado com e sem aquecimento sobre o score final obtido por diferentes faixas etárias de homens e mulheres fisicamente ativos. A amostra foi composta por 412 sujeitos, sendo 321 do gênero feminino (45 ± 14,09 anos; 66 ± 12,23Kg; 1,55 ± 0,05m) e 91 do gênero masculino (42 ± 15,75 anos; 74,6 ± 12,41Kg; 1,65 ± 0,07m). Todos os indivíduos realizaram o TSA modificado e convencional, com e sem aquecimento. O TSA modificado apresentou resultados significativos quando comparado à forma convencional, em ambos os gêneros avaliados (p = 0,0001). Em relação à condição para realizar o teste (com e sem aquecimento), o protocolo com aquecimento foi superior ao protocolo sem aquecimento, em ambos os gêneros, para o TSA modificado e convencional (p = 0,0001). Como conclusão, para avaliar a flexibilidade de membros inferiores, seria interessante utilizar um TSA adaptado, a fim de minimizar uma possível influência no score obtido no final do teste.

The aim of this study was to compare the influence of the modified Sit-and-Reach test (MSR) with or without warm-up on the final score obtained by groups of men and women of different ages, physically actives. The sample consisted of 412 subjects, 321 females (45 ± 14.09 years, 66 ± 12.23 kg, 1.55 ± 0.05 m) and 91 males (42 ± 15.75 years; 74, 6 ± 12.41 kg, 1.65 ± 0.07 m). All subjects underwent the MSR and the conventional Sit-and-Reach test (CSR), with or without warm up. The MSR showed significant results when compared to the CSR protocol, in both genders (p = 0.0001). Regarding the condition for testing (with or without warm up), the protocol with warm up showed better results than the protocol without warm up, for both genders, for the MSR and CSR (p = 0.0001). In conclusion, to evaluate the lower body flexibility, it would be interesting to use a MSR to minimize a possible influence in the score obtained at the test.

Os objetivos do presente estudo foram verificar diferenças de carga entre o membro operado (MO) e o membro não operado (MNO) e comparar a soma das ações unilaterais com as bilaterais em um teste de 10 repetições máximas (10RM), nos movimentos de extensão e flexão de joelhos, em indivíduos pós-reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). Participaram do estudo vinte homens (37,8±5,7 anos; 179,2±4,9 cm; 87,1±7,5 kg) submetidos à reconstrução do LCA com autoenxerto em um segmento, testados em dois dias distintos na cadeira extensora e flexora. Utilizou-se o teste-t student dependente com p≤0,05 como nível de significância. Os valores encontrados para a o MO são menores em relação ao MNO (p<0,05), assim como, o somatório de carga unilateral é maior que a carga obtida bilateralmente, (p<0,05), em ambos os movimentos. Em conclusão, foi identificado o déficit bilateral para os dois movimentos analisados, assim como, diferença na força máxima entre o MO e MNO.

The aims of this study were verify the differences between the operated limb (OL) and non-operated limb (NOL) and compare the sum of unilateral actions with bilateral results following the test of 10 repetitions maximum (10RM) for the movements of extension and flexion of the knee in patients after reconstruction of anterior cruciate ligament (ACL). Twenty men (37.8±5.7 years; 179.2±4.9 cm; 87.1±7.5 kg) who underwent surgery for ACL reconstruction with autograph in a segment were observed in two different days, in the movements of knee extension and flexion. A student t-test for dependent samples was applied. It was adopted level of statistical significance p < 0.05. The values found for the OL were smaller in relation to the NOL (p < 0.05), as well as the sum of unilateral load was greater than the bilaterally load (p < 0.05) in both movements. In conclusion, there were significant differences for the two movements analyzed and, for comparison between OL and NOL.