RESUMEN Introducción: Mantener un estilo de vida saludable es elemental en las personas que contribuyen y promocionan la salud como los estudiantes de medicina. Objetivo: Sintetizar la evidencia de estudios previos sobre los estilos de vida en estudiantes de medicina. Material y Métodos: Las estrategias de búsqueda siguieron las directrices PRISMA. La búsqueda se realizó en español e inglés en: Medline/PubMed, Web of Science y Scopus. La selección para la búsqueda fue: todos los artículos que cumplieran los requisitos de inclusión, publicados entre el 1 de enero de 2017 y el 30 de mayo de 2022. Los 13 estudios seleccionados fueron originales y dirigidos en diferentes países. Cinco estudios se realizaron en Europa (38 %), seis en Asia (46 %), uno en Australia (8 %) y otro en África (8 %). Se analizaron las medias de los resultados de los principales instrumentos de evaluación aplicados para valorar los niveles de estilos de vida y se llevaron a porcentaje. Resultados: La información de los estilos de vida fue 25 % sobrepeso u obesidad, 40 % no eran lo suficientemente activos físicamente, 35 % de tabaquismo, 55 % de dieta inadecuada, 30 % sueño insuficiente y 40 % consumo de alcohol. Conclusiones: Los niveles de estilos de vida en los estudiantes de medicina no son los más adecuados, en diversas partes del mundo. Estos niveles varían en cada estudio, pero como promedio expresan una preocupación de comportamiento en esta importante población que en el futuro será la que dirija los procesos de promoción de salud, prevención y tratamiento de enfermedades.

ABSTRACT Introduction: Maintaining a healthy lifestyle is elemental in people who contribute to and promote health, such as medical students. Objective: To synthesize evidence from previous studies on lifestyles in medical students. Material and Methods: The search strategies followed PRISMA guidelines. The search was conducted in Spanish and English in: Medline/PubMed, Web of Science, and Scopus. The selection for the search included all articles meeting the inclusion requirements, published between January 1, 2017 and May 30, 2022. The 13 selected studies were original and conducted in different countries. Five studies were conducted in Europe (38%), six in Asia (46%), one in Australia (8%) and one in Africa (8%). The mean scores of the main assessment instruments used to evaluate the levels of lifestyles were analyzed and the percentages were plotted. Results: The information on lifestyles was: 25% overweight or obese, 40% not physically active enough, 35% smoking, 55% poor diet, 30% insufficient sleep, and 40% alcohol consumption. Conclusions: Lifestyle levels in medical students are not the most adequate in various parts of the world. These levels vary in each study, but as an average they express a behavioral concern in this important population that in the future will be the ones who will lead the processes of health promotion, prevention, and treatment of diseases.

Abstract INTRODUCTION Burnout syndrome has a negative impact on university students’ health worldwide. Global prevalence of each dimension of the syndrome is estimated at 55.4% for emotional exhaustion, 31.6% for cynicism and 30.9% for academic inefficacy. OBJECTIVE Evaluate the efficacy of physical exercise in reducing burnout levels in university students. METHODS We carried out an investigation in students from the Technical University of Ambato, Ecuador. Students were in different career tracks, randomly selected, and were assigned to three different groups with pre-test and post-test measurements: two intervention groups (aerobic and strength exercise) and one control group (no exercise). The evaluation instrument was the Maslach Burnout Inventory-Student Survey, whose dimensions are exhaustion, cynicism and academic inefficacy. We also evaluated heart rate variability. RESULTS The aerobic exercise group reduced cynicism by 21.1% (d = 0.252), inefficacy 13.1% (d = 0.397) and exhaustion by 31.0% (d = 0.532). The strength exercise group reduced cynicism by 27.4% (d = 0.315), inefficacy by 21.7% (d = 0.704) and exhaustion by 19.6% (d = 0.299). In the control group, exhaustion and inefficacy increased by 10.1% (d = 0.128) and 4.4% (d = 0.129) respectively; instead, cynicism was reduced by 7.3% (d = 0.062).The aerobic exercise group had the greatest increase in heart rate variability (at 16.8%), followed by the strength group (16.6%) and the control group (5.2%). CONCLUSIONS Physical exercise (both aerobic and strength) was effective in reducing burnout levels in university students.

Abstract Introdution Burnout syndrome is a social and health problem in college students. Objective To synthesize evidence from previous studies on the prevalence of burnout syndrome in university students in their three-dimensional approach. Method The search strategies followed the PRISMA guidelines and were based on the following descriptive terms: “burnout,” “studies,” “prevalence,” “students.” Pubmed, Web of Science Core Collection, PsicINFO, and Scielo were consulted. An evaluation of the quality of the information was carried out applying the STROBE positioning guidelines. Results We found 1,406 studies that were reduced to 46 studies for final analysis using the STROBE statement, eventually leaving 20 studies. One study (5%) was conducted in North America, five (25%) in Asia, nine (45%) in Latin America, and five (25%) in Europe. Of the 20 studies evaluated in the systematic review, those that had the best overall evaluation in the STROBE analysis were selected for discussion, corresponding to 10 (out of 75% of STROBE). Overall prevalence of each dimension of the syndrome was estimated at 55.4% for emotional exhaustion, 31.6% for cynicism, and 30.9% for academic efficacy. Discussion and conclusion Moderate levels of burnout syndrome prevail in the different populations of university students of different careers worldwide. In only a few studies is the prevalence low and this could be due to multiple evaluative variables.

Resumen Introducción El síndrome de burnout es un problema social y de salud en los estudiantes universitarios. Objetivo Sintetizar las pruebas de estudios anteriores sobre la prevalencia del síndrome de burnout en estudiantes universitarios en su enfoque tridimensional. Método Las estrategias de búsqueda siguieron las pautas de PRISMA y se basaron en los siguientes términos descriptivos: “burnout”, “estudios”, “prevalencia”, “estudiantes”. Se consultaron Pubmed, Web of Science Core Collection, PsicINFO y Scielo. Se llevó a cabo una evaluación de la calidad de la información aplicando las directrices de posicionamiento de STROBE. Resultados Se encontraron 1,406 estudios que se redujeron a 46 estudios para el análisis final utilizando la declaración STROBE, con lo que quedaron finalmente 20 estudios. Un estudio (5%) se llevó a cabo en América del Norte, cinco (25%) en Asia, nueve (45%) en América Latina y cinco (25%) en Europa. De los 20 estudios evaluados en la revisión sistemática, se seleccionaron para su discusión aquellos que tuvieron la mejor evaluación general en el análisis de la STROBE, correspondientes a 10 (de un 75% de la STROBE). La prevalencia general de cada dimensión del síndrome se estimó en un 55.4% para el agotamiento emocional, un 31.6% para el cinismo y un 30.9% para la eficacia académica. Discusión y conclusión Los niveles moderados del síndrome de burnout prevalecen en las diferentes poblaciones de estudiantes universitarios de distintas carreras en todo el mundo. En sólo unos pocos estudios la prevalencia es baja y esto podría deberse a múltiples variables evaluativas.

A literature review was conducted with a view to propose a new definition for burnout syndrome (BS) among university students, as a two-dimensional syndrome, where the two essential or core dimensions of BS are student exhaustion and student apathy and disinterest. It eliminates the third dimension of efficacy or academic self-efficacy in the specific case of students for not meeting the situational and conceptual requirements of the syndrome per se.

Se realizó un estudio de revisión con el objetivo proponer una nueva definición del Síndrome de Burnout (SB) en estudiantes universitarios, como un síndrome bidimensional, donde las dos dimensiones imprescindibles o corazón del SB estudiantil son el agotamiento y el desinterés estudiantil. Se elimina la tercera dimensión eficacia o autoeficacia académica en el caso particular de los estudiantes por no cumplir los requisitos situacionales y conceptuales del síndrome en sí.

A literature review was conducted with a view to propose a new definition for burnout syndrome (BS) among university students, as a two-dimensional syndrome, where the two essential or core dimensions of BS are student exhaustion and student apathy and disinterest. It eliminates the third dimension of efficacy or academic self-efficacy in the specific case of students for not meeting the situational and conceptual requirements of the syndrome per se.

Se realizó un estudio de revisión con el objetivo proponer una nueva definición del Síndrome de Burnout (SB) en estudiantes universitarios, como un síndrome bidimensional, donde las dos dimensiones imprescindibles o corazón del SB estudiantil son el agotamiento y el desinterés estudiantil. Se elimina la tercera dimensión eficacia o autoeficacia académica en el caso particular de los estudiantes por no cumplir los requisitos situacionales y conceptuales del síndrome en sí.

Introduction: Burnout syndrome affects medical students. There are no enough international and national studies on this. The syndrome is only described but physical interventions are not validated. Objective: to determine the effectiveness of traditional Thai massage in the treatment of Burnout syndrome in medical students of Holguín. Methods: a quasi- experimental study was performed during September and December 2011. Applied the traditional Thai massage for 18 weeks with a frequency of three weekly sessions for each patient. The sample comprised ten students from the first year of medicine at the University of Medical Sciences of Holguin diagnosed with moderate Burnout syndrome. Five of them, were the control group and the other five represented the experimental group that were randomly distributed. To calculate indicators SPSS version 11.5 was used. Results: in the initial test both groups had five members with moderate Burnout (GC = 54.1; GE = 54.2) in the final test students in the experimental group improved: GE = 35.4 (one without Burnout, Burnout three mild, one moderate Burnout) compared with the control group: GC = 52.6 (one mild and three moderate, deep one). Conclusions: the traditional Thai massage was effective in treating moderate Burnout syndrome in medical students.

Introducción: el síndrome de Burnout, afecta a los estudiantes de medicina y es poco estudiado, a nivel internacional y nacional sólo se describe el síndrome y no se validan intervenciones físicas. Objetivo: determinar la efectividad del masaje tradicional tailandés en el tratamiento del síndrome de Burnout en estudiantes de medicina de Holguín. Métodos: se realizó un estudio cuasi experimental durante septiembre y diciembre de 2011. Se aplicó el masaje tradicional tailandés durante 18 semanas con una frecuencia de tres sesiones semanales a cada paciente. La muestra se conformó con los diez estudiantes de primer año de medicina de la Universidad de Ciencias Médicas de Holguín diagnosticados con síndrome de Burnout moderado. De ellos, cinco constituyeron el grupo control (GC) y cinco el grupo experimental (GE), distribuidos aleatoriamente. Para calcular los indicadores se utilizó el paquete estadístico SPSS versión 11,5. Resultados: en el test inicial ambos grupos tenían sus cinco integrantes con Burnout moderado (GC=54,1; GE=54,2), en el test final los estudiantes del grupo experimental mejoraron: GE=35,4 (uno sin Burnout, tres Burnout leve, uno Burnout moderado) en comparación con el grupo control: GC=52,6 (uno leve y tres moderado, uno profundo). Conclusiones: El masaje tradicional tailandés fue eficaz en el tratamiento del síndrome de Burnout moderado en estudiantes de medicina.

Objective To update existing knowledge on burnout in university students, in Cuba and the world. Material and methods Document review and literature from March 2010 to January 2012. The databases searched were Medline and Cochrane through PubMed. Results and discussion It is clear that there are multiple possible causes for the existence of the university student burnout. They have not been studied and systematized to have a proper answer or solution to protect the future health of our university graduates. In diagnostic instruments, this is not a unanimous view among experts, nor on the prevalence and incidence rates, since criteria vary for each study. Conclusions There are very few studies of burnout applied to undergraduate college students, and there are not defined the syndrome difference in such students regarding mid-level groups, upper secondary and graduate students. However there are obvious manifestations of the occurrence of this phenomenon in this important university student population and the specifics of their study and treatment.

Objetivo Actualizar los conocimientos existentes sobre el burnout en estudiantes universitarios en Cuba y el mundo. Material y métodos Revisión documental y bibliográfica durante marzo de 2010 y enero de 2012. Las bases de datos consultadas fueron Medline y Cochrane mediante PubMed. Resultados y discusión Es evidente que son múltiples las posibles causas de la existencia del burnout Estudiantil Universitario. No han sido estudiadas y sistematizadas de manera que se le pueda dar una respuesta o solución adecuada al problema, para proteger la salud de nuestros futuros profesionales universitarios. En los instrumentos de diagnostico no existe un criterio unánime entre los expertos para establecerlo, ni sobre los porcentajes de prevalencia e incidencia, pues los criterios varían para cada estudio. Conclusiones Existen muy pocos estudios del burnout aplicado a los estudiantes universitarios de pregrado, y no se define y diferencia el síndrome en este tipo de estudiantes con respecto a los grupos de nivel medio, medio superior y de postgrado en nuestro país e internacionalmente.

A descriptive study was carried out between October and November 2010. Objective: To determine the presence of burnout syndrome in one-dimensional approach freshmen of medicine at the University of Medical Sciences of Holguín (UCMH). Methods: We randomly selected 70 freshmen, 35 of each sex (85% of the population), which was applied to the instrument Unidimensional Scale of Student Burnout. Results: Female sex (without Burnout 0, Burnout mild 25, moderate 10 Burnout, Burnout deep 0), had the highest incidence of burnout compared with men (no 10 Burnout, Burnout mild 24, moderate Burnout 1, Burnout deep 0). There is a slight prevalence of burnout in both sexes. In the male students were found not only one with Burnout and moderate. In females all had studied Burnout and a considerable part moderate. There were no cases of deep Burnout in either sex. Conclusions: Medical students in first year of the UCMH are affected mostly by the burnout syndrome. Females are more affected than males.

Se realizó un estudio descriptivo transversal entre octubre y noviembre de 2010. Objetivos: Determinar la presencia del Síndrome de Burnout en su enfoque unidimensional en estudiantes de primer año de medicina de la Universidad de Ciencias Médicas de Holguín (UCMH). Métodos: Se escogieron aleatoriamente 70 estudiantes de primer año, 35 de cada sexo (85 % de la población), a los que se les aplicó el instrumento Escala Unidimensional de Burnout Estudiantil. Resultados: El sexo femenino (sin Burnout 0, Burnout leve 25, Burnout moderado 10, Burnout profundo 0), fue el de mayor incidencia de Burnout en comparación con los varones (sin Burnout 10, Burnout leve 24, Burnout moderado 1, Burnout profundo 0). Hay un predominio del Burnout leve en ambos sexos. En los varones se encontraron estudiantes sin Burnout y sólo uno con moderado. En las hembras todas las estudiadas tenían Burnout y una parte considerable moderado. No se encontraron casos de Burnout profundo en ninguno de los sexos. Conclusiones: Los estudiantes de medicina de primer año de la UCMH están afectados en su mayoría por el Síndrome de Burnout. Las hembras están más afectadas que los varones.

A transversal study was carried out between March and April 2011, with 40 workers of the Immunology and Blood Products Center in Holguín, to whom we applied the Maslach Burnout Inventory Test to determinate Burnout Syndrome. Eight of these workers were diagnosed with Burnout Syndrome, 4 of which had a medium evaluation and 4 which had a high evaluation, representing 20% of the total. Women had more Burnout Syndrome than men and were office workers with medium-high school, between 26 and 52 years old. The application of this test allowed us to diagnose the Burnout Syndrome in office and production workers of the Immunology and Blood Products Center in Holguin. This tool will be useful in management decisions to improve the quality of life the company's main resource: the human being.

Se realizó un estudio transversal entre marzo y abril de 2011 con 40 trabajadores del Centro de Inmunología y Biopreparados de Holguín a los cuales se les aplicó la encuesta de Maslach Burnout Inventory con el objetivo de diagnosticar el Síndrome de Burnout en esta población. De la muestra analizada, ocho trabajadores fueron diagnosticados con Síndrome de Burnout, de estos, cuatro con una evaluación de medio y cuatro con alto, representando el 20% del total. El Síndrome de Burnout fue más frecuente en mujeres, trabajadoras de oficina de nivel superior y medio superior entre los 26 y los 52 años de edad. La aplicación de la herramienta de Maslach permitió diagnosticar el Síndrome de Burnout en los trabajadores de esta entidad entre trabajador de oficina y de producción y servirá como base para la toma de decisiones administrativas en aras de mejorar la calidad del principal recurso de una empresa: el hombre.