Abstract Aim: To investigate the effects of low-intensity walk training with and without blood flow restriction (BRF) on resting heart rate variability (HRV) and blood pressure (BP) in middle-aged men. Methods: Twenty-one men were randomly assigned into the walk training group with (BRF-W; n = 11) and without (NOR-W; n = 10) BFR. The resting HRV and blood pressure were assessed pre- and post-6 weeks of the intervention [3 times/week, 5 sets of 3-min walking (6 km.h-1) with 1-min of rest, totalizing 18 sessions of training]. The BFR-W group received the occlusive stimulus before of training sessions though of a standard sphygmomanometer and performed the training sessions with the vascular occlusion (80-100 mmHg) in both the legs. Results: Only BRF-W group improved HRV on time domain indices (SDNN and RMSSD; p < 0.05) after training but it was not found differences on frequency domain indices. In addition, systolic blood pressure (SBP) improved after training (PRE: 128.5 ± 5.9 vs POST: 119.1 ± 8.6 mmHg; Cohen’s d = -1.30; p < 0.01) only in BFR-W group. There was not a significant difference on diastolic blood pressure (DBP) after training, however, effect size was moderate for BFR-W (Cohen’s d = -0.56; p > 0.05). Conclusion: Our results showed that walking training with blood flow restriction can improve health cardiovascular parameters in middle-aged men.

Resumo O propósito deste estudo foi analisar a distribuição do mês de nascimento e a influência do efeito relativo da idade (ERI) sobre as medidas antropométricas de jogadores de futebol de elite nacional sub-15. Para tanto, a amostra foi composta por 400 atletas (15,4 ± 0,4 anos; 171.0 ± 10,6 cm e 63,0 ± 8,8 kg) participantes da 11ª edição da Copa Brasil de Futebol Sub-15, e que tiveram suas informações de datas de nascimento e medidas de estatura e massa corporal, obtidas a partir de dados disponíveis no site da organização do evento. Os atletas foram separados de acordo com a categorização de idade cronológica em quadrimestres: 1˚ quadrimestre (1˚ QDT) jovens nascidos entre janeiro e abril; 2˚ quadrimestre (2˚ QDT) os nascidos entre maio e agosto, e o terceiro quadrimestre (3˚ QDT) os nascidos entre setembro e dezembro. Os resultados demonstraram diferença estatisticamente significativas entre as frequências de datas de nascimento dos jogadores nos quadrimestres. Da mesma forma, as variáveis antropométricas estatura e massa corporal, apresentaram diferenças significativas entre os quadrimestres. Pode-se concluir que o ERI exerce influência na seleção de jovens jogadores brasileiros de elite por estar associado à diferenças nas características antropométricas.

Abstract The aim of this study was to analyze the birth month distribution and anthropometric measurements of U-15 elite soccer players. The sample consisted of 400 athletes (15.4 ± 0.4 years, 171.0 ± 10.6 cm and 63.0 ± 8.8 kg) participants of the 11th edition of the Brazil U-15 Soccer Cup, who had their birth month information and height and body mass measures obtained from data available on the organization’s website. Athletes were separated according to the categorization of chronological age into four-month periods: 1st quarter (1st QDT), athletes born between January and April; 2nd quarter (2nd QDT), those born between May and August, and 3rd quarter (3rd QDT), those born between September and December. The non-parametric chi-square test (X2) was used to analyze the possible differences between observed and expected birth date distributions in the four-month periods. The significance level was P<0.05. The results show that the number of players born in 1st QDT was higher when compared to 2nd QDT and 3rd QDT (P<0.05), and higher when compared to 2nd QDT with 3rd QDT (P<0.05). For variables height and body mass, it was observed that players born in 1st QDT presented values significantly higher than those born in 2nd QDT and 3rd QDT (P<0.05). In the same way, players born in 2nd QDT presented higher values than those born in 3rd QDT (P<0.05). It could be concluded that the relative age effect exerts an influence on the selection of Brazilian U-15 soccer players because it is associated with differences in the anthropometric characteristics of these young players.

Resumo A autopercepção de saúde tem demonstrado estreita relação com indicadores de morbidade e mortalidade. Em funcionários de hospitais existe uma escassez acerca destas informações, por isso o objetivo deste estudo foi verificar a prevalência de satisfação com a saúde em trabalhadores de um Hospital Universitário (HU) e sua associação com indicadores de adiposidade, pressão arterial (PA) e de atividade física (AF). Participaram do estudo 380 adultos entre 20 e 59 anos com idade média de 43,92 (DP = 8,46) anos. A autopercepção de saúde foi avaliada mediante uma questão extraída do questionário “WHOQOL-bref”. A satisfação com a saúde foi de 60,8%, e as mulheres declararam estar menos satisfeitas. A análise ajustada pelo sexo indicou que apresentar IMC eutrófico se associou com a maior ocorrência de satisfação com a saúde (RP = 1,478 [IC 95%: 1,272 – 1,717]) seguido pela CC (RP = 1,323 [IC 95%: 1,135 – 1,541]). A PA e a AF não se associaram à autopercepção de saúde. Conclui-se que os trabalhadores do HU reconhecem os riscos à sua saúde, todavia negligenciam a importância de manter valores pressóricos adequados e ter uma prática regular de AF com o intuito de postergar o surgimento de alguma condição crônica que seja maléfica ao organismo.

Abstract It has been shown that self-perceived health has a close relationship with indicators of morbidity and mortality. Since there is a lack of information on the self-perceived health status of hospital workers, the objective of this study was to determine the prevalence of satisfaction with health among people working at a University Hospital (UH) and its associations with indicators of adiposity, arterial blood pressure (BP) and physical activity (PA). A total of 380 adults took part in the study, with ages ranging from 20 to 59 and a mean age of 43.92 (SD = 8.46) years. Self-perceived health was assessed using a question from the “WHOQOL-bref” questionnaire. Overall satisfaction with health was 60.8%, and women reported lower satisfaction than men. An analysis adjusted for sex showed that having a healthy BMI was associated with the highest rate of satisfaction with health (PR = 1.478 [95%CI: 1.272 – 1.717]), followed by WC (PR = 1.323 [95%CI: 1.135 – 1.541]). Neither BP nor PA were associated with self-perceived health. It was concluded that the UH workers are aware of risks to their health, but that they do not recognize the importance of maintaining healthy blood pressure or of engaging in regular PA in order to delay onset of chronic conditions that could be harmful to them.

Resumo A autopercepção de saúde tem demonstrado estreita relação com indicadores de morbidade e mortalidade. Em funcionários de hospitais existe uma escassez acerca destas informações, por isso o objetivo deste estudo foi verificar a prevalência de satisfação com a saúde em trabalhadores de um Hospital Universitário (HU) e sua associação com indicadores de adiposidade, pressão arterial (PA) e de atividade física (AF). Participaram do estudo 380 adultos entre 20 e 59 anos com idade média de 43,92 (DP = 8,46) anos. A autopercepção de saúde foi avaliada mediante uma questão extraída do questionário “WHOQOL-bref”. A satisfação com a saúde foi de 60,8%, e as mulheres declararam estar menos satisfeitas. A análise ajustada pelo sexo indicou que apresentar IMC eutrófico se associou com a maior ocorrência de satisfação com a saúde (RP = 1,478 [IC 95%: 1,272 – 1,717]) seguido pela CC (RP = 1,323 [IC 95%: 1,135 – 1,541]). A PA e a AF não se associaram à autopercepção de saúde. Conclui-se que os trabalhadores do HU reconhecem os riscos à sua saúde, todavia negligenciam a importância de manter valores pressóricos adequados e ter uma prática regular de AF com o intuito de postergar o surgimento de alguma condição crônica que seja maléfica ao organismo.

Abstract It has been shown that self-perceived health has a close relationship with indicators of morbidity and mortality. Since there is a lack of information on the self-perceived health status of hospital workers, the objective of this study was to determine the prevalence of satisfaction with health among people working at a University Hospital (UH) and its associations with indicators of adiposity, arterial blood pressure (BP) and physical activity (PA). A total of 380 adults took part in the study, with ages ranging from 20 to 59 and a mean age of 43.92 (SD = 8.46) years. Self-perceived health was assessed using a question from the “WHOQOL-bref” questionnaire. Overall satisfaction with health was 60.8%, and women reported lower satisfaction than men. An analysis adjusted for sex showed that having a healthy BMI was associated with the highest rate of satisfaction with health (PR = 1.478 [95%CI: 1.272 – 1.717]), followed by WC (PR = 1.323 [95%CI: 1.135 – 1.541]). Neither BP nor PA were associated with self-perceived health. It was concluded that the UH workers are aware of risks to their health, but that they do not recognize the importance of maintaining healthy blood pressure or of engaging in regular PA in order to delay onset of chronic conditions that could be harmful to them.

OBJETIVO:O presente estudo verificou os efeitos da suplementação com cafeína associada ao exercício físico agudo sobre a resposta glicêmica em ratos diabéticos.MÉTODOS:Foram utilizados 32 animais, com 60 dias de idade, e 238±3 g de peso, divididos em quatro grupos: controle, controle cafeína, diabetes e diabetes/cafeína. O modelo de diabetes foi induzido pela administração intraperitoneal de 60 mg/kg de estreptozotocina. De forma aguda, os animais receberam 6 mg de cafeína ou salina para os grupos-controles 60 minutos antes do exercício físico. Os animais realizaram um protocolo de natação de 60 minutos de exercício físico, com sobrecarga de 6% do peso corporal com lactacidemia compatível com a máxima produção de lactato em estado estável (5,5 mmol/L). Após o exercício físico agudo, foi realizada a eutanásia dos animais para coleta de sangue e análises glicêmicas. Antes e após a prescrição das suplementações, ocorreu a aferição das respostas cardiovasculares por meio de um pletismógrafo de cauda. Foi realizado o teste estatístico Analise de Variância one way com post hoc de Student-Newman-Keuls para analisar as diferenças estatísticas entre as suplementações, sendo considerado p<0,05.RESULTADOS:A prescrição de cafeína na dose de 6 mg/kg não alterou respostas cardiovasculares. No entanto, a cafeína promoveu uma significante redução na glicemia sanguínea (42%; p<0,05) após 60 minutos do protocolo de exercício nos ratos diabéticos em relação aos grupos-controles.CONCLUSÃO:A ingestão aguda de cafeína associada ao exercício físico agudo pode aumentar a captação de glicose sem alterar as respostas cardiovasculares em modelo animal.

OBJECTIVE:The present study investigated the effects of caffeine supplementation combined with acute physical exercise on the glycemic response of diabetic rats.METHODS:Thirty-two 60-day-old rats with a mean weight of 238±3 g were divided into four groups: control, control caffeine, diabetes, and diabetes/caffeine. Diabetes was induced by 60 mg/kg of streptozotocin intraperitoneally. The control groups received an acute dose of caffeine (6 mg) or saline 60 minutes before exercise. The animals were then forced to swim for 60 minutes carrying a ballast weighing 6% of their body weight, producing lactacidemia compatible with the maximum lactate production during the steady state (5.5 mmol/L). After the acute exercise session, the animals were sacrificed and their blood collected for glucose analysis. The cardiovascular responses were measured before and after supplementation by tail cuff plethysmography. The one-way Analysis of Variance (Anova) was realized with post hoc of Student-Newman-Keuls to analyse the statistical differences between the supplementations, considering p<0.05.RESULTS:Caffeine at a dose of 6 mg/kg did not change the cardiovascular responses. However, compared with the control groups, caffeine reduced the blood glucose (42%, p<0.05) of diabetic rats after 60 minutes of exercise.CONCLUSION:Acute caffeine ingestion together with exercise can increase glucose uptake without changing cardiovascular responses in animal models.

O esporte cada vez mais diferencia vencedores e perdedores por mínimos detalhes. No basquetebol um fator diferenciador é o lance livre. Sessões de imagética motora (IMA) vêm sendo estudada como um ergogênico sobre o desempenho de lance livre, porém, pouco se estuda o seu efeito agudo, principalmente, em atletas. O objetivo desse estudo foi verificar o efeito de uma sessão prévia de treinamento mental sobre o desempenho no lance livre e na percepção de autoeficácia de jovens atletas. Participaram do estudo 11 atletas juvenis da Federação Paulista de Basquete. Na condição IMA, foram submetidos a 1 minuto de vídeo + 3 minutos de imagética, seguidos de 10 lances livres, e no controle, 4 minutos de repouso seguidos de 10 lances livres. O questionário de autoeficácia foi preenchido antes e após a intervenção. Para análise estatística, foram utilizados os testes U de Mann-Withney, Wilcoxon e o Smallest Wothwhille Change (SWC). Não foi encontrada diferença entre a mediana dos grupos, porém, o SWC apontou uma possibilidade de 84% de efeito benéfico do treinamento mental sobre o desempenho para até 2 lances livres. Concluiu-se que a imagética motora prévia tem 84% de chance de causar um efeito benéfico sobre o desempenho de lance livre em até 2 arremessos.

It is becoming ever more common for the difference between winning and losing in sport to be decided by the smallest details. In basketball, free throws can be a differentiating factor between teams and motor imagery (IMA) has been studied as a potential ergogenic agent to improve free throw performance, but little attention as been given to its acute effects, particularly among athletes. The objective of this study was to investigate the effect of a single mental training session on the free throw performance and self-efficacy of young athletes. Eleven young basketball players from the Federação Paulista de Basquete junior league were enrolled on the study. Players were either allocated to an IMA group and watched a 1 minute video before a 3-minute motor imagery session, or to a control group and were rested for 4 minutes, before taking 10 free throw shots in both cases. All participants completed a self-efficacy questionnaire before and after the intervention. Statistical analysis was conducted using the Mann-Whitney U test and the Wilcoxon test, plus measures of Smallest Worthwhile Change (SWC). There were no significant difference between median results for the two groups, but the SWC statistic indicated an 84% likelihood that mental training had a beneficial effect on performance in the first two free throws. It is concluded that motor imagery used in advance has an 84% chance of having a beneficial effect on performance in up to two free throws.

O objetivo deste trabalho foi analisar os efeitos do enxágue bucal com carboidrato sobre o desempenho, durante sprints repetidos (RSA), de jovens jogadores de futebol. Nove atletas de futebol da categoria infantil (15,0 ± 1,5 anos; 60,7 ± 4,84 kg; 1,72 ± 0,05 m; 20,5 ± 1,25 kg/m²) foram submetidos ao teste de RSA. O teste foi composto por seis sprints de 40 m (ida/volta = 20 m + 20 m), separados por 20 s de recuperação passiva com três condições experimentais: enxágue bucal com carboidrato (CHO) ou placebo (PLA) e controle (CON). O enxágue bucal com CHO ou PLA foi conduzido 5 min antes e imediatamente antes do início dos testes em doses de 100 mL. O tempo do melhor sprint (RSAbest), a média de tempo dos sprints (RSAmean) e o índice de fadiga (IF) foram determinados nas diferentes condições experimentais. ANOVA one-way para medidas repetidas não identificou diferenças significantes (P > 0,05) para RSAbest (CHO = 7,30 ± 0,31 s; PLA = 7,30 ± 0,30 s; CON = 7,26 ± 0,16 s), RSAmean (CHO = 7,71 ± 0,30 s; PLA = 7,71 ± 0,25 s; CON = 7,66 ± 0,24 s) e IF (CHO = 5,58 ± 2,16%; PLA = 5,77 ± 3,04%; CON = 5,55 ± 3,72%). Os resultados sugerem que o enxágue bucal com CHO não parece capaz de melhorar o desempenho, sobre sprints repetidos, de jovens jogadores de futebol.

The objective of this study was to evaluate the effect of a carbohydrate mouth rinse on the repeated sprint ability (RSA) of young soccer players. Nine youth soccer players (15.0 ± 1.5 years; 60.7 ± 4.84 kg; 1.72 ± 0.05 m; 20.5 ± 1.25 kg/m²) were selected. The athletes were submitted to an RSA test consisting of six sprints of 40 m (going/ return = 20 m + 20 m), separated by 20 s of passive recovery, under three experimental conditions: carbohydrate mouth rinse (CHO) or placebo (PLA) and control (CON). The mouth rinses containing CHO or PLA were administered 5 min and immediately before the beginning of the test in doses of 100 mL. The best sprint time (RSAbest), mean sprint time (RSAmean), and drop-off in sprint performance (fatigue index) were determined for the different treatments. One-way ANOVA for repeated measures did not identify significant differences (P > 0.05) in RSAbest (CHO = 7.30 ± 0.31 s; PLA = 7.30 ± 0.30 s; CON = 7.26 ± 0.16 s), RSAmean (CHO = 7.71 ± 0.30 s; PLA = 7.71 ± 0.25 s; CON = 7.66 ± 0.24 s), or fatigue index (CHO = 5.58 ± 2.16%; PLA = 5.77 ± 3.04%; CON = 5.55 ± 3.72%). The results suggest that a carbohydrate mouth rinse does not improve the repeated sprint performance of young soccer players.

O objetivo do estudo foi comparar a variação sanguínea do córtex prefrontal (CPF) e o tempo de realização, durante uma tarefa motora e diferentes perspectivas de imagética motora em homens e mulheres. Dezoito sujeitos destros (11 homens e 7 mulheres) foram voluntários. Todos os sujeitos passaram por 3 condições randomicamente, uma tarefa motora que consistia em uma simples batida de dedos. As outras condições fora a prática de imagética motora em primeira e terceira pessoa. Durante todas as condições, um aparelho fNIRS foi acoplado a testa para obtenção do fluxo sanguíneo; e o tempo total de cada tarefa foi obtido com um cronômetro. Nenhuma diferença foi encontrada em nenhuma condição para ambos os gêneros no CPF e no tempo, bem como quanto considerados todos os sujeitos. Concluímos que ambas imagéticas podem ser usadas para treinar mentalmente uma tarefa motora e que, provavelmente, ambos os gêneros podem se beneficiar da técnica.

The purpose of this study was to compare the prefrontal cortex (PFC) blood flow variation and time on in males and females while performing a motor task and imagery perspectives. Eighteen right handed subjects (11 males and 7 females) were volunteers to this study. All subjects went through three randomly conditions, a motor task condition (MT) in which they had to do a simple finger tap. The other conditions included practicing imagery in first and third views. During all the conditions, the fNIRS device was attached to the subject forehead to obtain the blood flow; the total time in each task which was measured with a chronometer. No difference had been found in any condition for both sexes in the PFC and time, nor for all subjects integrated in the PFC. Therefore, we conclu-de that both imageries can be used to mentally train a motor task, and probably both sexes can be benefited.

El propósito de este estudio fue comparar la actividad de la corteza frontal (CF) y el tiempo del realización de una tarea motora en diferentes perspectivas del entrenamiento mental. Dieciocho participantes diestros (11 hombres y 7 mujeres) fueron voluntarios en este estudio. Todos los participantes realizaram tres condiciones aleatorias: tarea motora (TM), dónde hicieron golpes con los dedos en una secuencia determinada. Las otras condiciones estaban practicando el entrenamiento mental vistas en primera y tercera persona. Durante todas las condiciones, el dispositivo fNIRS estaba unido a la frente del sujeto para obtener el flujo de sangre; el tiempo total de cada tarea se midió con un cronómetro. Ninguna diferencia se había encontrado en ninguna condición para ambos sexos y el tiempo. Por lo tanto, llegamos a la conclusión de que ambas las formas de imaginación pueden utilizar para entrenar mentalmente una tarea motora, y probablemente ambos géneros pueden ser beneficiados.

O objetivo do estudo foi analisar os efeitos da ingestão de cafeína sobre o desempenho físico e estado de humor de ciclistas em teste contrarrelógio de 1 km. Dez ciclistas do sexo masculino realizaram aleatoriamente um teste contrarrelógio de 1 km em duas condições experimentais: ingestão de cafeína (CAF - 6 mg.kg-1) e placebo (PL) 60 min antes do teste. Durante os testes foram obtidas as medidas de tempo total e estado de humor pelo questionário de Brunel (BRUMS). Para comparações dos parâmetros tempo total e estado de humor, foi utilizado o teste t de Student pareado e teste Wilcoxon, respectivamente. Nenhuma diferença estatisticamente significante foi encontrada no tempo total e no estado de humor nas condições CAF e PL (P>0,05). Os resultados sugerem que a cafeína não melhora o desempenho físico e nem altera o estado de humor dos atletas em um teste contrarrelógio de 1 km.

This study analyzed the effects of caffeine ingestion on physical performance and mood state of cyclists in a 1km time trial test. Ten male cyclists performed randomly a 1km time-trial test under two experimental conditions: Caffeine (CAF - 6 mg.kg-1) and placebo (PL) 60 min before the test. During the test were obtained the total time and the mood using the Brunel questionnaire (BRUMS). For comparisons of total time and mood states it was applied the paired Student's t-test and Wilcoxon test, respectively. No significant differences were found in the total time to complete tests and in the mood states between CAF and PL conditions (P>0.05). The results suggested that caffeine does not improve performance or change the mood of cyclists in a 1km time trial test.

O objetivo deste estudo foi comparar índices de fadiga eletromiográfica (inclinação da frequência mediana), calculado com a transformada rápida de Fourier (FFT) e transformada de wavelet (WT) em indivíduos treinados e não treinados durante o exercício de ciclismo. Um segundo objetivo foi o de comparar a variância dos parâmetros espectrais (frequência mediana - MF), obtidos por FFT e WT durante o exercício. Doze ciclistas e doze não ciclistas realizaram um teste incremental máximo, para determinar a potência pico (Wp) e atividade eletromiográfica do vasto lateral (VL), reto femoral (RF), bíceps femoral (BF), semitendíneo (ST) e tibial anterior (TA). Os valores médios da frequência mediana determinados pelo FFT e WT, foram utilizados para a análise espectral dos sinais eletromiográficos dos músculos estudados. Os parâmetros avaliados foram obtidos para cada período de tempo correspondente a 0, 25, 50, 75 e 100% da duração total do teste incremental máximo. Nenhuma diferença estatisticamente significativa foi encontrada nos valores da MF e índices eletromiográficos de fadiga entre as duas técnicas utilizadas (FT e WT), em ambos os grupos, ciclistas e não ciclistas (P> 0,05). Quanto à variância da MF, as diferenças estatisticamente significativas foram encontradas em todos os músculos analisados, bem como em diferentes períodos de tempo, tanto nos ciclistas quanto nos não ciclistas, quando se compara as técnicas FFT e WT (P <0,05). A WT parece ser mais adequada para tarefas dinâmicas, uma vez que não requer que o sinal a ser quase estacionário, ao contrário da limitação imposta ao uso da FFT.

The aim of this study was to compare the electromyographic indices of fatigue (slope of median frequency) calculated with the fast Fourier transform (FFT) and wavelet transform (WT) in trained and untrained individuals during cycle exercise. A second objective was to compare the variance of the spectral parameters (median frequency - MF) obtained by the FFT and WT during exercise. Twelve cyclists and non-cyclists performed a maximal incremental test to determine the peak power (Wp) and electromyographic activity of the vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF), biceps femoris (BF), semitendinous (ST) and tibialis anterior (TA). Mean values of median frequency, determined by the FFT and WT, were used for the spectral analysis of the electromyographic signals of the studied muscles. The analyzed parameters were obtained for each time period corresponding to 0, 25, 50, 75, and 100% of total duration of the maximal incremental test. No statistically significant differences were found in the values of MF and electromyographic indices of fatigue between the two techniques (FT and WT) both in the cyclists and non-cyclists group (P>0.05). Regarding the MF variance, statistically significant differences were found in all analyzed muscles, as well as in different time periods, both in the cyclists and non-cyclists groups when comparing the FFT and WT techniques (P<0.05). The WT seems to be more adequate to dynamic tasks, since it does not require the signal to be quasi-stationary, unlike the limitation imposed upon the use of the FFT.

O presente estudo determinou o Limiar de Fadiga Neuromuscular - LFNM usando quatro diferentes períodos de análise do sinal eletromiográfico e comparou essas estimativas com a Potência Crítica - PC. Quinze homens saudáveis do sexo masculino (73,6 ± 5,1 kg, 177,8 ± 7,0 cm, 23,4 ± 5,2 anos) realizaram 3-4 testes severos de carga constante até a exaustão em um cicloergômetro com simultânea aquisição de sinais SEMG. Os dados obtidos permitiram a estimativa de LFNM em quatro períodos diferentes: 30 segundos iniciais (T30), um minuto (T1), dois minutos (T2), tempo total (TT), assim como PC. T30 e T1 foram significativamente maiores do que TT e PC e, T2 e TT não se diferiram entre si e foram maiores que PC. Além disso, TT foi significativamente correlacionado com PC (0,72; P < 0,05) e com T2 (0,58; P < 0,05). Dessa forma, conclui-se que LFNM superestima PC, independente do tempo de análise utilizado para sua determinação.

The present study determined the neuromuscular fatigue threshold (NFT) using four different time-periods of analysis of the electromyographic signal and compared these estimations with critical power (CP). Fifteen healthy young men (73.6 ± 5.1 kg, 177.8 ± 7.0 cm, 23.4 ± 5.2 years) performed 3-4 different severe constant workload trials until exhaustion on a cycle ergometer with simultaneous SEMG signals acquisition. The obtained data permitted NFT estimation with four different periods of analysis as follows: initial 30s (T30), 1min (T1), 2min (T2) and total time (TT), as well as CP. T30 and T1 were significantly higher than TT and CP and, T2 and TT did not differ between each other, and both were significantly higher than CP. In addition, TT was significantly correlated to CP (0.72; P < 0.05) and to T2 (0.58; P < 0.05). We conclude that NFT overestimates CP, independent of the time-period analysis used for its determination.

Nas duas últimas décadas tem-se verificado um considerável aumento no interesse de um grande número de pesquisadores em investigar o potencial de diferentes recursos ergogênicos que possam contribuir na melhoria do desempenho físico de atletas de diferentes modalidades. Grande parte dos estudos tem focado os mecanismos subjacentes ao desenvolvimento da fadiga, pelo fato de que este fenômeno complexo é considerado um fator limitante do desempenho esportivo. Sendo assim, recursos ergogênicos que são eficientes em protelar o desenvolvimento da fadiga podem melhorar o desempenho esportivo. Apesar de haver muitas discussões sobre a fadiga, sua causa exata ainda é um assunto controverso. Apesar disso, tem sido sugerido que mecanismos corticais podem estar envolvidos e que estudos sobre a modulação de regiões cerebrais específicas podem trazer respostas valiosas para entender melhor este fenômeno. Atualmente, a estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC) vem sendo utilizada como uma ferramenta não invasiva capaz de modular a excitabilidade de regiões específicas do córtex cerebral. Dados preliminares têm demonstrado que a ETCC anódica é capaz de aumentar a excitabilidade do córtex motor por até uma hora após sua aplicação, e também aumentar o tempo até em exercício isométrico até à exaustão. Estes dados sugerem ser provável que a ETCC possa ser utilizada como uma ferramenta em pesquisas sobre mecanismos envolvidos no desenvolvimento da fadiga e, talvez, como um possível recurso ergogênico para atletas.

The last two decades has followed an increase in interest from a large number of researchers interested in investigating the ergogenic potential of different resources that might assist in improving the physical performance of athletes in different sports. Most studies have focused on the mechanisms underlying the development of fatigue as this complex phenomenon is a limiting factor in sports performance. Thus, ergogenic resources that are effective in delaying the development of fatigue may improve athletic performance. Despite many discussions about fatigue, its exact cause is still a controversial subject. However, it has been suggested that cortical mechanisms may be involved and studies that have tried to modulate specific brain regions can provide valuable answers to better understand this phenomenon. Currently, (tDCS) has been used as a noninvasive tool that can modulate the excitability of specific regions of the cerebral cortex. Preliminary data have shown that tDCS anode is able to increase the excitability of motor cortex for up to one hour after its application and also increase the time until exhaustion in isometric exercise. These data suggest that tDCS can probably be used as a tool in research on mechanisms involved in the development of fatigue and perhaps as a potential ergogenic aid for athletes..

Alguns estudos têm demonstrado que a simples presença de carboidrato na boca humana pode favorecer a ativação de algumas regiões cerebrais específicas com impacto positivo para a melhoria do desempenho físico. Assim, recentemente, a estratégia de enxágue bucal com carboidrato tem sido adotada com sucesso em exercícios físicos intensos (>70%VO2max) com duração de, aproximadamente, 60 min. Nesse sentido, o propósito deste estudo foi discutir, com base nas informações disponíveis na literatura, a eficácia ou não da estratégia de enxágue bucal com carboidrato para a melhoria do desempenho físico, bem como os possíveis mecanismos envolvidos. Os resultados produzidos, embora ainda preliminares, são bastante promissores, o que nos leva a acreditar que o enxágue bucal com carboidrato possa ser uma estratégia bastante interessante, sobretudo, pela fácil aplicabilidade, baixo custo e boa eficácia para a melhoria do desempenho físico em esforços físicos intensos e prolongados.

Studies have shown that the mere presence of carbohydrate in the human mouth promotes the activation of some specific brain regions, with a positive impact on physical performance. Thus, the strategy of carbohydrate mouth rinse has been recently adopted with success in strenuous exercise (> 70% VO2max) lasting approximately 60 min. In this respect, the objective of this study was to discuss, based on literature data, the efficacy of this strategy to improve physical performance, as well as the possible mechanisms involved. The results produced, although still preliminary, are promising and led us to believe that carbohydrate mouth rinse is an interesting strategy, especially because of its easy application, low cost and good efficacy in improving physical performance during intense and prolonged physical exercise.

A maioria dos esportes coletivos (ex.: futebol, basquete, handebol) tem como característica a intermitência, flutuando entre breves períodos de esforços máximos ou próximos ao máximo seguidos de períodos e formas de recuperação. Alguns autores têm proposto diversos testes que tem por finalidade mensurar a capacidade desses atletas em realizar esforços repetidos máximos (RSA), a qual estaria diretamente relacionada aos momentos decisivos durante partida. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivo descrever os diferentes protocolos de testes para avaliar a RSA em jogadores de futebol, com base em artigos originais e algumas revisões levantadas na base de dados Medline. Diante dos achados, sugerimos a utilização de quatro protocolos, dois envolvendo sprints lineares (AZIZ et al., 2008; REILLY, 2001) e dois utilizando sprints com mudanças de direção (BANGSBO, 2008; IMPELLIZZERI et al., 2008) para avaliação da RSA em jogadores de futebol, gerando importantes parâmetros de desempenho, que permitem ainda a elaboração de programas de treinamento para a melhora dessa capacidade. Recomendamos ainda, a utilização do tempo médio e/ou total como uma medida geral da capacidade de realizar sprints repetidos e as parciais de tempo de cada sprint para identificar possíveis pontos fortes e fraco de cada atleta.

The most of team sports (soccer, basketball, handball) is characterized by intermittency, fluctuating between brief periods of maximum effort or near the maximum followed by periods and forms of recovery. Some authors have proposed several tests to measure the ability of these athletes to perform repeated sprints (repeated sprint ability - RSA), which would be directly related to the decisive moments during match. Then, this study aimed to describe the different test protocols to assess RSA in soccer players, based on original articles and reviews selected in some databases (Medline). Therefore, we suggest four protocols, two involving sprints linear (Aziz et al. 2008; Reilly, 2001) and two involving sprints with changes of direction (Bangsbo, 2008; Impellizzeri et al., 2008) to evaluate the RSA in soccer players, generating important performance parameters, which allow to develop training programs to improve that capacity. We also recommend the use of average and/or total time as a general measure of ability to perform repeated sprints and the partial duration of each sprint to identify strengths and weakness of each athlete.

O objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos ergogênicos da ingestão de cafeína, sobre o desempenho motor de atletas de judô feminino. Participaram do estudo 13 atletas do sexo feminino (17,6 ± 1,6 anos, 58,3 ± 11,4 kg, 162 ± 4,1 cm, 22,5 ± 4 kg/m²), vinculadas à Federação Paranaense de Judô, por pelo menos dois anos. O desempenho motor foi avaliado mediante a utilização do Special Judô Fitness Test (SJFT), a partir do qual foi analisado o número de arremessos em cada bloco, número total de arremessos, frequência cardíaca (FC) final e de recuperação e o índice no SJFT. Os sujeitos foram testados em duas condições, após ingestão de cafeína (6 mg.kg-1) ou placebo (dextrose) 60 minutos antes dos testes, em um delineamento duplo-cego, cruzado. O número de arremessos em cada bloco não diferiu entre as condições cafeína (CAF) e placebo (PL) (Bloco A: 4,53 ± 0,51 CAF e 4,46 ± 0,51 PL; Bloco B: 8,3 ± 0,63 CAF e 8,23 ± 0,72 PL; Bloco C: 7,23 ± 0,59 CAF e 7,46 ± 0,77 PL), bem como o número total de arremessos (20,07 ± 1,18 CAF e 20,15 ± 1,67 PL), FC (Final: 190,3 ± 9,63 bpm CAF e 190,69 ± 9,19 bpm PL; Recuperação: 162,07 ± 13,78 bpm CAF e 164,3 ± 9,64 bpm PL) e índice no SJFT (17,59 ± 1,4 CAF e 17,75 ± 1,98 PL). A ingestão de cafeína não melhorou o desempenho durante atividade de alta intensidade e curta duração em lutadores de judô.

The objective of this study was to investigate the ergogenic effects of caffeine on motor performance of judo female athletes. Thirteen female athletes (17.6 ± 1.6 years, 58.3 ± 11.4 kg, 162 ± 4.1 cm, 22.5 ± 4 kg/m²), registered in the State Federation of Judo for at least two years, participated in this study. The motor performance was assessed using the Special Judo Fitness Test (SJFT), from which was considered the number of throws in each block, the total number of throws, recovery and final heart rate (HR) and final score in SJFT. The subjects were tested in two different conditions, after ingestion of gelatin capsules of caffeine (6 mg.kg-1) or placebo (dextrose) 60 minutes before testing in a randomized double-blind, crossover study. The number of throws in each block did not differs between the caffeine (CAF) and placebo (PL) conditions (Block A: 4.53 ± 0.51 CAF and 4.46 ± 0.51 PL; Block B: 8.3 ± 0.63 CAF and 8.23 ± 0.72 PL; Block C: 7.23 ± 0.59 CAF and 7.46 ± 0.77 PL), as well as the total number of throws (20.07 ± 1.18 CAF and 20.15 ± 1.67 PL), HR (Final: 190.3 ± 9.63 bpm CAF and 190.69 ± 9.19 bpm PL; Recovery 162.07 ± 13.78 bpm CAF and 164.3 ± 9.64 bpm PL) and final score in SJFT (17.59 ± 1.4 CAF and 17.75 ± 1.98 PL). Ingestion of caffeine did not improve performance during high intensity and short duration exercise in judo fighters