Abstract The aim of the study was to evaluate the responses of insulin-like growth factor 1 (IGF-1), C-reactive protein (CRP), IGF-1/CRP ratio, and skin temperature (Tsk) of the lower limbs (LL) of under-20 elite soccer athletes to a non-contact team sport activity circuit throughout 48h. Thirty elite soccer athletes (19.0 ± 1.0 years, 74.3 ± 7.13 kg, 10.3 ± 2.2 %F, 178.1 ± 6.6 cm, 56.3 ± 3.1 mL.kg-1.min-1) were submitted to a team sport activity circuit with intermittent exercises, jumps, direction shifts, accelerations and decelerations. Plasma concentrations of IGF-1 and CRP were evaluated pre-training session (baseline), and immediately after, and at 3, 24 and 48h following exercise. While the Tsk of the LL was evaluated at baseline, and at 24 and 48h following exercise. Plasma IGF-1 concentrations were greater immediately after, 24 and 48h after the circuit compared to 3h (p< 0.05; ES= 0.66, 0.72 and 0.70, respectively). CRP values did not change throughout the study (p> 0.05). When verifying the IGF-1/CRP ratio, the values at 3h after the activity circuit were lower than those presented in baseline, and immediately after, 24 and 48h after the exercises (p< 0.05; ES= 0.53, 0.65, 0.56 and 0.57, respectively). The hot and neutral zones increased the number of pixels at 24 and 48h after the activity circuit, while the cold zone showed an opposite behavior (p< 0.05). Changes in the values of blood biomarkers and Tsk of the LL suggest that there is possibly an active tissue repair process throughout 48h following exercise. insulinlike insulin like IGF1, IGF1 IGF , (IGF-1) Creactive C reactive CRP, (CRP) IGF1/CRP IGF1CRP IGFCRP 1/CRP ratio (Tsk (LL under20 under 20 under-2 noncontact non contact h 19.0 190 19 0 (19. 10 1. years 743 74 3 74. 713 7 13 7.1 kg 103 10. 22 2 2. F %F 1781 178 178. 66 6 6. cm 563 56 56. 31 3. mL.kg1.min1 mLkg1min1 mLkgmin mL.kg 1.min mL min mL.kg-1.min-1 jumps shifts decelerations IGF- pretraining pre training baseline (baseline) exercise p< p (p 0.05 005 05 ES 066 0.66 072 72 0.7 070 70 0.70 respectively. respectively . respectively) p> 0.05. 0.05) 053 53 0.53 065 65 0.65 056 0.5 057 57 0.57 (IGF-1 (CRP 1CRP under2 under- 19. (19 71 7. 17 5 kg1 min1 mL.kg1.min mLkg mLkg1min 1min mL.kg-1.min- (baseline 0.0 00 06 0.6 07 0. (IGF- (1 mL.kg-1.min (IGF (

Abstract Genetic factors demonstrate influence on the components of athletic performance, but also on the activation and resolution of inflammation, muscle tissue immunity and other phenotypes. Titin (TTN) is a giant sarcomere protein that plays an essential role in muscle contraction with actin and myosin filaments. Its polymorphism may contribute to the inter-individual variation in the structural and functional properties of the muscle and tendon and its response to mechanical load, which may imply susceptibility to muscle injury. The identification of genes that may influence the levels of molecules involved in the sarcomeric structure can help to elucidate the factors and mechanisms related to muscle damage and consequent inflammatory process. The aim of the present study was to investigate the association of a TTN polymorphism, TTN-AS1 (RS1001238), with inflammation-related phenotypes in soccer players after a training session with predominance of eccentric actions. The sample consisted of 47 under-20 men's soccer players belonging to clubs in the first division of Brazilian soccer. Blood samples were collected before, 24, and 48 hours after the training session to evaluate the inflammatory responses (hematological neutrophil analysis, high sensitivity quantitative protein (CRP), tumor necrosis factor (TNFα)), muscle damage (creatine kinase (CK)), and insulin-like growth factor 1 (IGF-1). It was observed that individuals with the CC genotype for the TTN-AS1 Polymorphism (RS1001238) showed greater inflammatory responses (p<0.01) in relation to the TT and TC genotypes, with greater damage verified by CK (p<0.01) concentrations, TTN-AS1 (RS1001238) phenotypes and its possible structural alterations in skeletal striated muscle sarcomeres. performance inflammation (TTN filaments interindividual inter individual load injury process TTNAS1 TTNAS AS1 AS TTN-AS RS1001238, RS1001238 RS , inflammationrelated actions 4 under20 under 20 under-2 mens men s before 24 hematological analysis CRP, CRP (CRP) TNFα, TNFα (TNFα)) creatine CK, (CK)) insulinlike insulin like IGF1. IGF1 IGF . (IGF-1) (RS1001238 p<0.01 p001 p 0 01 (p<0.01 genotypes concentrations sarcomeres RS100123 under2 2 under- (CRP (TNFα) (CK) (IGF-1 (RS100123 p<0.0 p00 (p<0.0 RS10012 (TNFα (CK (IGF- (RS10012 p<0. p0 (p<0. RS1001 (IGF (RS1001 p<0 (p<0 RS100 (RS100 p< (p< RS10 (RS10 (p RS1 (RS1 (RS

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Exercícios de alongamento estão presentes em programas de treinamento físico e reabilitação muscular. Dentro do contexto da reabilitação de indivíduos com dor na região lombar (lombalgia), ainda existe uma lacuna sobre os mecanismos pelos quais esses exercícios reduzem dor e incapacidade nesses pacientes. O objetivo deste estudo foi descrever os possíveis mecanismos pelos quais o exercício de alongamento pode reduzir dor em indivíduos com lombalgia crônica. CONTEÚDO: A dor na região lombar é uma das dores mais incapacitantes quando se trata de limitações para as funções no cotidiano. Por isso, é necessário investigar alternativas que possam proporcionar o seu alívio nesses pacientes. Considerando que a causa da lombalgia crônica não específica é multifatorial, o tratamento desta doença ocorre principalmente na tentativa de reduzir a sensação dolorosa. Como alternativa, o treinamento da flexibilidade por meio de exercícios de alongamento pode agir reduzindo a dor lombar por gerarem alterações biomecânicas e sensoriais que resultam em efeito analgésico. Adicionalmente, ainda é possível que esses dois efeitos possam atuar em conjunto para explicar a redução da dor lombar após a realização de exercícios de alongamento. CONCLUSÃO: Existe suporte teórico na literatura para sustentar a realização dos exercícios de alongamento como estratégia não farmacológica para o tratamento da dor lombar crônica. Mecanismos biomecânicos e neurofisiológicos poderiam ser apontados para explicar tais benefícios.

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Stretching exercises are present in physical training and muscle rehabilitation programs. Within the context of rehabilitation of patients with low back pain (lombalgy), there is still a gap about the mechanisms that these exercises should reduce pain and disability in these patients. The aim of this study was to investigate what are the possible mechanisms through which muscle stretching exercise could reduce pain in individuals with chronic low back pain.CONTENTS: Pain in the lumbar region is one of the most disabling pains when it comes to limitations for daily functions, so it’s necessary to investigate alternatives that provide relief for these patients. As the cause of non-specific chronic low back pain is multifactorial, the treatment of the pathology occurs mainly to reduce the sensation of pain. As an alternative, the flexibility training through stretching exercises can be efficient because they generate biomechanical and sensory changes, which would result in an analgesic effect. Additionally, it’s still possible that these two effects occur together to explain the reduction in low back pain after performing stretching exercises. CONCLUSION: There is theoretical basis in the literature to support the performance of stretching exercises as a non-pharmacological strategy for the treatment of chronic low back pain. Biomechanical and neurophysiological mechanisms can be pointed out to explain these benefits.

RESUMO O futsal é um esporte que envolve ações motoras de alta intensidade e curta duração, principalmente, saltos verticais e sprints que exigem rápida aplicação de força e velocidade. A avaliação e o treinamento dessas capacidades físicas fazem parte de uma prática rotineira de treinadores, especialmente, das categorias de base, em que há o ingresso de muitas crianças e adolescentes que pretendem seguir uma carreira profissional no futsal. Em relação ao treinamento desse público, a puberdade é um fator que deve ser considerado como um processo biológico natural envolvendo diversas transformações corporais que podem influenciar no desempenho dessas capacidades físicas, principalmente, considerando que as categorias são divididas pela idade cronológica que nem sempre corresponde à idade puberal. O objetivo desse estudo consistiu em realizar uma revisão da literatura em relação às modificações corporais durante a puberdade e como as mesmas podem afetar os aspectos que determinam o bom desempenho em saltos e sprints. Foi verificado que essa fase está associada a alterações hormonais, aumento da massa muscular e aspectos antropométricos, assim como o amadurecimento das funções neuromusculares e refinamento das atividades motoras mais complexas como a locomoção. Juntos, esses fatores podem favorecer a rápida aplicação de força e maior rendimento desses jogadores quanto às atividades motoras. Entretanto, é importante ressaltar que, embora esses fatores aumentem e favoreçam naturalmente o desempenho de força e velocidade dos jogadores, essa é uma fase em que tipos específicos de treinamento focados em aspectos que determinam o bom rendimento são fundamentais para aumentar essas capacidades e diminuir outros aspectos que também podem ocorrer com o desenvolvimento corporal, como por exemplo, a diminuição temporária da coordenação motora e equilíbrio devido ao pico de crescimento e a rigidez tecidual que, algumas vezes, podem ocorrer durante esse período. Nível de evidência V; Opinião de Especialista.

ABSTRACT Futsal is a sport that involves motor actions with high intensity and short duration, especially vertical jumps and sprints, which require fast application of strength and speed. The evaluation and training of these physical capacities is a routine practice of coaches, especially in the base categories, which are the entry point for many children and adolescents aiming for a professional career in futsal. With regard to the training of this public, puberty is a factor that must be considered, as a natural biological process involving several bodily transformations that can influence the performance of these physical capacities, especially considering that the categories are divided by chronological age, which does not always correspond to pubertal age. The objective of this study was to conduct a literature review of body modifications during puberty, and how these can affect the aspects that determine good performance in jumps and sprints. It was verified that this phase is associated with hormonal changes, an increase in muscle mass, and anthropometric aspects, as well as the maturation of the neuromuscular functions and refinement of the more complex motor activities, such as locomotion. Together, these factors can favor the fast application of force, and better performance of these players in terms of motor activities. However, it is important to emphasize that although these factors increase and naturally favor the players' performance in terms of strength and speed, it is a phase in which specific types of training focused on the aspects that determine good performance are fundamental to increase these capacities and diminish other aspects that also occur with the bodily development, such as a transient decrease in motor coordination and balance due to the rapid growth spurt, and tissue stiffness, which can sometimes occur during this period. Level of evidence V; Expert Opinion.

RESUMEN El futsal es un deporte que abarca acciones motoras de alta intensidad y corta duración, principalmente, saltos verticales y sprints, que exigen rápida aplicación de fuerza y velocidad. La evaluación y entrenamiento de estas capacidades físicas forman parte de una práctica rutinaria de entrenadores, especialmente de las categorías de base, en que hay ingreso de muchos niños y adolescentes que pretenden seguir una carrera profesional en el futsal. Con relación al entrenamiento de ese público, la pubertad es un factor que debe ser considerado como un proceso biológico natural involucrando diversas transformaciones corporales que pueden influenciar en el desempeño de esas capacidades físicas, principalmente, considerando que las categorías son divididas por la edad cronológica que no siempre corresponde a la edad puberal. El objetivo de este estudio consistió en realizar una revisión de la literatura con relación a las modificaciones corporales durante la pubertad y cómo pueden las mismas afectar los aspectos que determinan el buen desempeño en saltos y sprints. Se verificó que esta fase está asociada a alteraciones hormonales, aumento de la masa muscular y aspectos antropométricos, así como la madurez de las funciones neuromusculares y refinamiento de las actividades motoras más complejas como la locomoción. Juntos, estos factores pueden favorecer la rápida aplicación de fuerza y mayor rendimiento de estos jugadores cuanto a las actividades motoras. Entretanto, es importante resaltar que, aunque estos factores aumenten y favorezcan naturalmente el desempeño de fuerza y velocidad de los jugadores, esta es una fase en que tipos específicos de entrenamiento enfocados en aspectos que determinan el buen rendimiento son fundamentales para aumentar esas capacidades y disminuir otros aspectos que también pueden ocurrir con el desarrollo corporal, como por ejemplo, la disminución transitoria de la coordinación motora y el equilibrio debido al pico de crecimiento, además de la rigidez tisular que, algunas veces, pueden ocurrir durante ese período. Nivel de evidencia V; Opinión de Especialista.

O futebol é um esporte de abrangência mundial praticado em todos os continentes.É considerada uma atividade intermitente, de alta intensidade e longa duração, na qual as ações de grande força e velocidade como saltos e sprints implicam altos níveis de microtrauma muscular, atrapalhando o treinamento e a recuperação dos atletas. O propósito deste trabalho foi avaliar a magnitude das alterações de diferentes marcadores da demanda fisiológica em indivíduos saudáveis decorrentes de um jogo de futebol. Participaram do estudo, dez homens considerados saudáveis, estudantes de Educação Física. Os indivíduos foram avaliados em dois jogos, sendo a semifinal e a final do torneio universitário da universidade federal onde estudavam. A amostra sanguínea foi retirada de cada voluntário nos momentos pré e pós-jogo. Resultados: As concentrações de Cortisol, IL-6 e CK, apresentaram aumento pós-jogo (p<0,05). As concentrações de Testosterona e alfa-actina não se alteraram. Pode-se concluir que as alterações em parte dos marcadores das respostas agudas avaliados em jogos competitivos de futebol fornecem informações importantes para o planejamento de métodos de treinamento, recuperação ou estratégias nutricionais para o aperfeiçoamento do esporte.

Soccer is a sport practiced worldwide, on all continents. It is considered an intermittent activity of high intensity and long duration, in which movements that require great strength and speed, such as jumps and sprints, result in high levels of muscle microtrauma, hampering athletes' training and recovery. The present study aimed to evaluate the magnitude of changes in different markers of physiological demand resulting from a soccer match in healthy individuals. Ten healthy male physical education students participated in the study and were evaluated in two matches: the semi-final and final games of the college tournament at the federal university where they studied. Blood samples were collected from each volunteer pre- and post-match. Cortisol, IL-6 and CK concentrations were increased after the match (p < 0.05). Testosterone and alpha-actin concentrations did not change. Our results indicate that changes in some of the acute response markers evaluated in players before and after competitive soccer matches provide important information for planning training or recovery, as well as nutritional strategies for improving performance.