Resumo Introdução: A prática de corrida aumentou significa-tivamente nos últimos anos devido aos seus benefícios e sua praticidade. Como qualquer esporte, no entanto, a corrida de rua oferece risco de lesões, que podem acarretar a necessidade de intervenção clínica e até mesmo o afastamento de seus praticantes. Dessa forma, tornam-se essenciais estratégias preventivas que busquem minimizar a ocorrência e as consequências de tais fatores de riscos nestes atletas. Objetivo: Investigar o efeito preventivo de um protocolo de treinamento sensório-motor no equilíbrio e na estabilidade pélvica de atletas corredores de rua. Métodos: A amostra deste estudo foi composta por 14 atletas corredores de rua de 10 km, de ambos os sexos, divididos em dois grupos: grupo controle (GC) e grupo treinamento sensório-motor (GTSM). Ambos os grupos foram avaliados por meio do teste de apoio unipodal (equilíbrio estático), teste de Trendelenburg (estabilidade pélvica) e hop test simples (equilíbrio dinâmico). O GTSM foi submetido a 16 intervenções, enquanto o GC não recebeu nenhuma. Resultados: O GTSM apresentou aumento significativo no tempo de permanência do teste de apoio unipodal (p < 0,05) e redução do valgo de joelho durante os momentos de impulso e de aterrissagem do hop test simples somente no membro inferior direito (p < 0,05). O GC não apresentou diferença significativa em nenhum dos testes aplicados (p > 0,05). Em relação à estabilidade pélvica, não houve diferença significativa em nenhum dos grupos. Conclusão: O protocolo proposto promoveu melhora sobretudo do equilíbrio estático dos atletas do GTSM, mas não na estabilidade pélvica.
Abstract Introduction: Running has increased significantly in recent years due to its benefits and practicality. However, like any sport, running poses a risk of injury, leading to the need for clinical intervention and even its practitioners quitting the sport. Therefore, preventive strategies seeking to minimize the occurrence and consequences of such risk factors in these athletes are pivotal. Objective: To investigate the preventive effects of a sensorimotor training protocol on the balance and pelvic stability of runners. Methods: The study sample consisted of fourteen 10-km runners of both genders divided into two groups: the control group (CG) and the sensorimotor training group (SMTG). Both groups were evaluated using the single-leg stance test (static balance), Trendelenburg test (pelvic stability), and hop test (dynamic balance). The SMTG underwent 16 interventions, while the CG did not receive any intervention. Results: The SMTG showed a significant increase in the permanence time of the single-leg stance test (p < 0.05) and a reduction in knee valgus during impulse and landing moments of the single hop test only in the right lower limb (p < 0.05), while the CG showed no significant difference in all tests applied (p > 0.05). Regarding pelvic stability, there was no significant difference in any of the groups. Conclusion: The proposed protocol significantly improved the static balance of the SMTG, but not the pelvic stability.
