Resumo O objetivo da pesquisa foi identificar os indicadores de carga externa e interna no handebol juvenil durante um torneio congestionado na Costa Rica e determinar se há diferenças por sexo. As variáveis foram selecionadas usando a Análise de Componentes Principais (PCA) como uma técnica de redução de dados. Os dados foram coletados de 73 jogadores de handebol juvenil (33 mulheres e 38 homens) de oito clubes locais durante um torneio de três dias com jogos congestionados. Doze jogos (seis masculinos e seis femininos) foram analisados usando PCA e um teste t de Student independente para diferenças relacionadas ao sexo. Foram identificados seis indicadores principais de carga, cinco para carga externa (distância relativa (DR); número de acelerações (AceR), aceleração máxima (AceMax), velocidade máxima (VMmax) e diferença entre acelerações e desacelerações (DfAce-Dec)) e um para carga interna (frequência cardíaca média (FC média)). Nos homens, os indicadores mais representativos foram DR, FC média e AceMax, que explicaram 39,6% da variação. Nas mulheres, eles foram MVmax e AceMax, explicando 44,4% da variação. AceR (p < 0,01), AceMax (p < 0,01), VMax (p < 0,01) foram maiores nos homens, enquanto a FC média (p = 0,02) foi maior nas mulheres. Conclui-se que a carga externa e interna apresentou diferenças entre os jogadores do sexo masculino e feminino. Os homens podem ser caracterizados por variáveis associadas ao volume, enquanto nas mulheres os indicadores relacionados à intensidade foram mais comuns. Para torneios congestionados, é importante individualizar as cargas de treinamento de acordo com o sexo, bem como priorizar as qualidades físicas a serem treinadas.
Resumen El objetivo de la investigación fue identificar los indicadores de carga externa e interna en balonmano juvenil durante un torneo congestionado en Costa Rica y determinar si existen diferencias por sexo. Se seleccionaron variables a través de Análisis de Componentes Principales (ACP) como técnica de reducción de datos. Los datos se obtuvieron de 73 jugadores juveniles de balonmano (33 mujeres y 38 hombres) de ocho clubes locales durante un torneo de partidos congestionados de tres días. Se analizaron doce partidos (seis masculinos y seis femeninos) utilizando ACP y una prueba t-Student independiente para las diferencias relacionadas entre sexos. Se identificaron seis indicadores principales de carga, cinco de carga externa (distancia relativa (DR); cantidad de aceleraciones (AceR), aceleración máxima (AceMáx), velocidad máxima (VMáx) y diferencia entre aceleraciones y deceleraciones (DfAce-Dec)) y uno de carga interna (frecuencia cardíaca media (FCmedia)). En hombres, los indicadores más representativos fueron la DR, la FCmedia y AceMáx, los cuales explicaron el 39.6% de la varianza. En mujeres, fueron la VMáx y AceMáx, explicando el 44.4% de la varianza. AceR (p < .01), AceMáx (p < .01), VMáx (p < .01) fueron mayores en hombres, mientras que la FCmedia (p = .02) fue mayor en mujeres. Se concluye que la carga externa e interna mostró diferencias entre jugadores masculinos y femeninos. Los hombres se pueden caracterizar por variables asociadas con el volumen, mientras que, para las mujeres, fueron más comunes indicadores relacionados con la intensidad. Para torneos congestionados, es importante individualizar según sexo las cargas de entrenamiento, así como priorizar las cualidades físicas a entrenar.
Abstract The purpose of this research was to identify external and internal load indicators in youth handball, during a congested tournament held in Costa Rica, and to determine whether there are sex-related differences. Variables were selected through the Principal Components Analysis (PCA) as a data reduction technique. The data were obtained from 73 youth handball players (33 women and 38 men) from eight local clubs, during a three-day congested tournament. Twelve games were analyzed (six male and six female games) using PCA and an independent t-Student test for sex-related differences. Six major load indicators were identified-six for external load (relative distance (RD), relative acceleration (RAcc), maximum acceleration (MaxAcc), maximum speed (MS) and difference between acceleration a deceleration (DfAcc-Dec)) and one for internal load (average heart rate (AvHR)). In the men, the most representative indicators were RD, AvHR and MaxAcc, which accounted for 39.6% of the variance. In the women, these were MS and MaxAcc, accounting for 44.4% of the variance. RAcc (p < .01), MaxAcc (p < .01) and MS (p < .01) were higher in men, whereas AvHR (p = .02) was higher in women. The conclusion is that external and internal load showed differences between male and female players. Men can be characterized by volume-related variables, whereas intensity-related indicators were more frequent for women. For congested tournaments, it is important to separate training loads according to sex, as well as to prioritize the physical qualities for training.