Abstract Introduction: Upper endoscopy is the standard method for diagnosing early-stage gastric cancer. However, according to estimates, up to 20% of tumors are not detected, and their accuracy may be affected by the variability in their performance. In Colombia, most diagnoses take place in advanced stages, which aggravates the problem. Protocols have been proposed to ensure the complete observation of areas prone to premalignant lesions to address variability. Objective: To build and validate an automatic audit system for endoscopies using artificial intelligence techniques. Methodology: In this study, 96 patients from a teaching hospital underwent video-documented endoscopies, spanning 22 stations rearranged to minimize overlaps and improve the identification of 13 key gastric regions. An advanced convolutional network was used to process the images, extracting visual characteristics, which facilitated the training of artificial intelligence in the classification of these areas. Results: the model, called Gastro UNAL, was trained and validated with images of 67 patients (70% of cases) and tested with 29 different patients (30% of cases), which reached an average sensitivity of 85,5% and a specificity of 98,8% in detecting the 13 gastric regions. Conclusions: The effectiveness of the model suggests its potential to ensure the quality and accuracy of endoscopies. This approach could confirm the regions evaluated, alerting less experienced or trained endoscopists about blind spots in the examinations, thus, increasing the quality of these procedures.

Resumen Introducción: La endoscopia digestiva alta es el método estándar para diagnosticar el cáncer gástrico en etapas tempranas. Sin embargo, su precisión puede verse afectada por la variabilidad en su realización, y se estiman hasta 20% de tumores no detectados. En Colombia, la mayoría de los diagnósticos se realizan en etapas avanzadas, lo que agrava el problema. Para abordar la variabilidad, se han propuesto protocolos con el fin de asegurar la observación completa de áreas propensas a lesiones premalignas. Objetivo: Construir y validar un sistema de auditoría automática para endoscopias usando técnicas de inteligencia artificial. Metodología: En este estudio, 96 pacientes de un hospital universitario se sometieron a endoscopias documentadas en video, abarcando 22 estaciones reorganizadas para minimizar solapamientos y mejorar la identificación de 13 regiones gástricas clave. Se utilizó una red convolucional avanzada para procesar las imágenes, extrayendo características visuales, lo que facilitó el entrenamiento de la inteligencia artificial en la clasificación de estas áreas. Resultados: El modelo, llamado Gastro UNAL, fue entrenado y validado con imágenes de 67 pacientes (70% de los casos) y probado con 29 pacientes distintos (30% de los casos), con lo que alcanzó una sensibilidad promedio del 85,5% y una especificidad del 98,8% en la detección de las 13 regiones gástricas. Conclusiones: La eficacia del modelo sugiere su potencial para asegurar la calidad y precisión de las endoscopias. Este enfoque podría confirmar las regiones evaluadas, alertando puntos ciegos en la exploración a los endoscopistas con menos experiencia o en entrenamiento, de tal forma que se aumente la calidad de estos procedimientos.

Resumo Objetivo: Analisar o efeito da ativação por meio de exercícios de força e pliométricos bilaterais ou unilaterais no desempenho do salto horizontal. Metodologia: O estudo envolveu 15 jogadores de futebol masculinos altamente treinados (idade, 24.7 ± 3.1 anos; altura, 181.2 ± 4.7 cm; peso, 79.7 ± 3.4 kg) da mesma equipe competindo na liga nacional. Sua rotina de treinamento regular consistia em 4 sessões e 1 jogo competitivo por semana. Os participantes realizaram 1 protocolo de controle (CON) e 3 protocolos de ativação seguindo um desenho contrabalanceado com base em exercícios específicos de futebol (SIN), exercícios de força e pliométricos bilaterais (BIL) e unilaterais (UNI). Após cada protocolo, os jogadores foram submetidos ao teste de salto horizontal (HZB). Resultados: A ANOVA de medidas repetidas revelou efeitos positivos significativos no HZB para os protocolos SIN (p<0.01; diff = 2.95(2.00) %), BIL (p<0.01; diff = 3.22(2.61) %) e UNI (p<0.01; diff = 6.80(3.40) %) em comparação com CON. Além disso, o HZB foi significativamente maior após o protocolo UNI do que após SIN (p<0.01; diff = 3.74(2.62) %) e BIL (p<0.01; diff = 3.47(1.94) %). A análise de resposta individual refletiu efeitos positivos no HZB para SIN, BIL e UNI em comparação com CON, enquanto 89 % dos jogadores mostraram melhor desempenho de HZB após UNI do que após BIL. Conclusões: A ativação incorporando estímulos de força e pliométricos unilaterais tem um efeito positivo maior na capacidade de salto horizontal do que a ativação envolvendo exercícios gerais, específicos do futebol e bilaterais.

Abstract Objective: To analyze the effect of activation through bilateral or unilateral strength and plyometric exercises on horizontal jump performance. Methodology: The study involved 15 highly trained male soccer players (age, 24.7 ± 3.1 years; height, 181.2 ± 4.7 cm; weight, 79.7 ± 3.4 kg) from the same team competing in the national league. Their regular training routine consisted of 4 sessions and 1 competitive match per week. Participants performed 1 control protocol (CON) and 3 activation protocols following a counterbalanced design based on specific soccer exercises (SIN), bilateral (BIL), and unilateral (UNI) strength and plyometric exercises. After each protocol, players underwent the horizontal jump test (HZB). Results: The repeated measures ANOVA revealed significant positive effects on HZB for the SIN (p<0.01; diff = 2.95(2.00) %), BIL (p<0.01; diff = 3.22(2.61) %), and UNI (p<0.01; diff = 6.80(3.40) %) protocols compared to CON. Furthermore, HZB was significantly higher after the UNI protocol than after SIN (p<0.01; diff = 3.74(2.62) %) and BIL (p<0.01; diff = 3.47(1.94) %). Individual response analysis reflected positive effects on HZB for SIN, BIL, and UNI compared to CON, while 89 % of players showed better HZB performance after UNI than after BIL. Conclusions: Activation incorporating unilateral strength and plyometric stimuli has a greater positive effect on horizontal jump capacity than activation involving general, soccer-specific, and bilateral exercises.

Resumen Objetivo: Analizar el efecto de una activación realizada a través de ejercicios de fuerza y pliometría ejecutados de forma bilateral o unilateral sobre el rendimiento en salto horizontal. Metodología: En el estudio participaron 15 futbolistas masculinos, altamente entrenados (edad, 24.7 ± 3.1 años; altura, 181.2 ± 4.7 cm; peso, 79.7 ± 3.4 kg) pertenecientes al mismo equipo, que competía en liga nacional. Su rutina de entrenamiento regular constaba de 4 sesiones y 1 partido competitivo por semana. Los participantes llevaron a cabo 1 protocolo control (CON) y 3 protocolos de activación, siguiendo un diseño contrabalanceado, basados en ejercicios específicos de fútbol (SIN), ejercicios de fuerza y pliometría ejecutados de forma bilateral (BIL) y unilateral (UNI). Después de cada protocolo los jugadores realizaron la prueba de salto horizontal (HZB). Resultados: Los resultados de la prueba ANOVA de medidas repetidas mostraron efectos positivos significativos sobre el HZB de los protocolos SIN (p<0.01; dif = 2.95(2.00)%), BIL (p<0.01; dif = 3.22(2.61) %); y UNI (p<0.01; dif = 6.80(3.40) %) con respecto a CON. Además, HZB fue, significativamente, mayor después del protocolo UNI que del SIN (p<0.01; dif = 3.74(2.62) %) y BIL (p<0.01; dif = 3.47(1.94) %). El análisis de la respuesta individual reflejó efectos positivos en HZB de los protocolos SIN, BIL y UNI respecto al CON, mientras que el 89 % de los jugadores tuvieron mejor rendimiento en HZB después de UNI que de BIL. Conclusiones: Una activación que incorpora estímulos de fuerza y pliometría ejecutados, de forma unilateral, tiene un efecto positivo mayor sobre la capacidad de salto horizontal, que una activación que involucra ejercicios generales, específicos de fútbol y de ejecución bilateral.

RESUMEN Introducción: El test de fuerza submáxima parece ser válido para prescribir la intensidad en protocolos de entrenamiento de fuerza, reduciendo el riesgo de lesiones y la duración del test. Objetivo: Evaluar la capacidad predictiva de los parámetros de masa corporal para estimar 4-6 repeticiones máximas (4-6 RM) de ejercicios de Leg press 45°, Chest press y Pull-down realizados por fisicoculturistas. Métodos: Once fisicoculturistas masculinos (38,27 ± 10,48 años) participaron en el estudio. Completaron la carga externa incremental hasta encontrar la carga que les permitiera realizar de 4 a 6 repeticiones máximas para cada ejercicio, en orden aleatorio. La carga inicial se fijó en el 50% de la masa corporal para los ejercicios Chest press y Pull-down, y en el 100% para los ejercicios Leg press. El incremento de carga después de cada ronda fue de 20 kg para los miembros inferiores y 10 kg para los miembros superiores. Resultados: Los resultados revelaron que la masa corporal tiene relaciones satisfactorias con 4-6 RM para los tres ejercicios. Los resultados mostraron que la masa corporal tiene una buena capacidad predictiva en las tres medidas. Conclusión: Las ecuaciones de predicción sugeridas en este estudio pueden permitir a los entrenadores utilizar estos ejercicios para medir el rendimiento a 4-6 RM en ejercicios de Leg press 45°, Chest press y Pull-down. Nivel de Evidencia IV; serie de casos. Introducción Objetivo 46 4- (4- 45 45° Pulldown Pull down Métodos 38,27 3827 38 27 (38,2 1048 48 10,4 años ejercicio aleatorio 50 Pulldown, down, 100 2 1 superiores Resultados medidas Conclusión Pulldown. down. IV casos (4 38,2 382 3 (38, 104 10, 5 ( 38, (38 (3

ABSTRACT Introduction: Submaximal strength testing appears to be valid to prescribe the intensity for strength training protocols that reduce the risk of injuries and testing time. Objective: This study aimed to assess the predictive ability of body mass parameters to estimate 4-6 repetitions maximum (4-6 RM) of Leg press 45°, Chest press, and Pull-down exercises. Methods: Eleven male bodybuilders (age 38.27 ± 10.48 years) participated in this study. Participants completed an incremental external load up to find the load allowing them to perform 4 to 6 maximal repetitions for each exercise in random order. The starting load was 50% of body mass for chest press and pull-down exercises and 100% for leg press. The load increment after each set was 20 kg for lower limb exercises and 10 kg for upper body exercises. Results: Results revealed that body mass had good to optimal relationships with 4-6 RM for all three exercises. Results showed that body mass had a good prediction ability for all three criterion measures. Conclusion: The prediction equations suggested in this study may allow coaches to estimate the 4-6 RM of leg press 45°, chest press, and pull-down performances. Evidence Level IV; Case series. Introduction time Objective 46 4- (4- 45 45° Pulldown Pull down Methods age 3827 38 27 38.2 1048 48 10.4 years order 50 pulldown pull 100 2 1 measures Conclusion performances IV series (4 382 3 38. 104 10. 5 (

RESUMO Introdução: O teste de força submáxima parece ser válido para prescrever a intensidade nos protocolos de treinamento de força, reduzindo o risco de lesões e duração dos testes. Objetivo: Avaliar a capacidade preditiva dos parâmetros de massa corporal para estimar o exercício de 4-6 repetições máximas (4-6 RM) nos exercícios de Leg press 45°, Chest press e Pull-down efetuados por fisiculturistas. Métodos: Onze fisiculturistas masculinos (38,27 ± 10,48 anos) participaram do estudo. Eles completaram a carga externa incremental até encontrar a carga que lhes permitia realizar de 4 a 6 repetições máximas para cada exercício, em ordem aleatória. A carga inicial foi fixada em 50% da massa corporal para os exercícios de Chest press e Pull-down, e 100% para o de Leg press. O incremento de carga após cada rodada foi de 20 kg para o exercício de membros inferiores e 10 kg em membros superiores. Resultados: Os resultados revelaram que a massa corporal apresenta relações satisfatórias com 4-6 RM para todos os três exercícios. Os resultados mostraram que a massa corporal possui boa capacidade preditiva em todas as três medidas. Conclusão: As equações de previsão sugeridas nesse estudo podem permitir o uso desses exercícios pelos técnicos para medir a performance a 4-6 RM nos exercícios de Leg press 45°, Chest press, e Pull-down. Nível de evidência IV; série de casos. Introdução testes Objetivo 46 4- (4- 45 45° Pulldown Pull down Métodos 38,27 3827 38 27 (38,2 1048 48 10,4 anos aleatória 50 Pulldown, down, 100 2 1 superiores Resultados medidas Conclusão Pulldown. down. IV casos (4 38,2 382 3 (38, 104 10, 5 ( 38, (38 (3

RESUMEN El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) promueve adaptaciones similares y, en algunos casos, superiores al entrenamiento aeróbico continuo de intensidad moderada. En esta condición, tiende a tener una mayor alteración fisiológica y acumulación de metabolitos en comparación con las intensidades submáximas, siendo uno de los principales factores asociados con la respuesta negativa del placer en el entrenamiento. Objetivo: Verificar la relación entre las respuestas fisiológicas y psicofisiológicas para repetir el entrenamiento de dos protocolos HIIT de carga del mismo volumen y diferentes períodos de trabajo en adultos entrenados de ambos sexos. Métodos: En un experimento aleatorizado, la muestra estuvo constituida por 9 individuos de 28±5 años, masa corporal 69,6±14,2 kg, altura 169±0,1cm, IMC 24,1±2,3 kg/m2 y porcentaje de grasa corporal 20,2±7,9% practicantes de ejercicios físicos aeróbicos estructurados durante al menos seis meses. Se realizaron dos protocolos HIIT diferentes en bicicleta estática, siendo protocolo 1: 0,5, con intensidad prescrita (80-90% de la FC MÁXIMA), protocolo 1: 2 con intensidad prescrita (total) con duración total del esfuerzo de 20 minutos e intervalo de al menos 48 horas entre cada sesión. Se analizaron la frecuencia cardíaca (FC), presión arterial sistémica (PAS), percepción subjetiva de esfuerzo (PSE), escala analógica visual (EVA), respuesta afectiva (FS), diversión (PACES) e intención de repetir la sesión. El análisis estadístico utilizado fue ANOVA con post-hoc de Tukey (p<0,05). Resultados: Los análisis de HR, PAS, EVA, PACES y PSE no mostraron diferencias significativas entre los protocolos de entrenamiento. La respuesta afectiva (FS e intención de repetir) mostró una disminución en el protocolo 1:0,5, pero sin significancia (p>0,05). Conclusión: Los datos permiten concluir que el protocolo 1:2 causó mayores alteraciones fisiológicas durante el esfuerzo y presentó mayor respuesta afectiva positiva e intención de repetir la sesión de ejercicio, variables que pueden contribuir para la adhesión al ejercicio físico. Nivel de Evidencia I; Estudios Terapéuticos - Investigación de los Resultados del Tratamiento. (HIIT casos moderada condición submáximas Objetivo sexos Métodos aleatorizado 285 28 5 28± años 696142 69 6 14 69,6±14, kg 16901cm cm 169 0 1cm 169±0,1cm 24123 24 1 3 24,1±2, kgm2 kgm m2 m kg/m 20279 7 20,2±7,9 meses estática 05 0,5 8090% 8090 80 90% 90 (80-90 MÁXIMA, MÁXIMA , MÁXIMA) (total 4 FC, (FC) PAS (PAS) PSE, (PSE) EVA (EVA) FS, FS (FS) (PACES posthoc post hoc p<0,05. p005 p p<0,05 . (p<0,05) HR 10,5, 105 1:0,5 p>0,05. p>0,05 (p>0,05) Conclusión 12 físico I Tratamiento 69614 69,6±14 16 2412 24,1±2 2027 20,2±7, 0, 809 8 (80-9 (FC (PAS (PSE (EVA p00 p<0,0 (p<0,05 10 10,5 1:0, p>0,0 (p>0,05 6961 69,6±1 241 24,1± 202 20,2±7 (80- p0 p<0, (p<0,0 10, 1:0 p>0, (p>0,0 696 69,6± 24,1 20,2± (80 p<0 (p<0, p>0 (p>0, 69,6 24, 20,2 (8 p< (p<0 p> (p>0 69, 20, ( (p< (p> (p

ABSTRACT High Intensity Interval Training (HIIT) promotes similar adaptations and in some cases, superior to continuous aerobic training of moderate intensity, even when performed at all-out intensities. In this condition, it tends to have the greatest physiological disturbance and accumulation of metabolites compared to submaximal intensities, being one of the main factors associated with the negative response of pleasure in training. Objective: To verify the relationship between physiological and psychophysiological responses in order to repeat the training of two HIIT protocols of mesm volume load and different periods of work in trained adults of both sexes. Methods: In a randomized experiment, the sample consisted of 9 individuals aged 28±5 years, body mass 69.6±14.2 kg, height 169±0.1cm, BMI 24.1±2.3 kg/m2 and body fat percentage 20.2±7.9% practitioners of structured aerobic physical exercises for at least six months. Two different HIIT protocols were performed on an exercise bike, being (I) protocol 1:0.5, with prescribed intensity (80-90% of MAX HR), (II) protocol 1:2 with prescribed intensity (all-out) with total duration of effort of 20 minutes and interval of at least 48 hours between each session. Heart rate (HR), systemic blood pressure (SBP), subjective perception of exertion (SPE), visual analog scale (VAS), affective response (AR), fun (PACES) and intention to repeat the session were analyzed. The statistical analysis used was ANOVA with Tukey's post-hoc (p<0.05). Results: The analyses of HR, SBP, VAS, PACES and SPE showed no significant difference between the training protocols. The affective response (AR and intention to repeat) showed a decline in the protocol 1:0.5, but without significance (p>0.05). Conclusion: The data allow us to conclude that the 1:2 protocol caused greater physiological disturbances during exertion and presented greater positive affective response and intention to repeat the exercise session, variables that may contribute to adherence to regular physical exercise. Level of Evidence I; Therapeutic studies - Investigation of treatment results. (HIIT cases allout all out intensities condition Objective sexes Methods experiment 285 28 5 28± years 696142 69 6 14 2 69.6±14. kg 16901cm cm 169 0 1cm 169±0.1cm 24123 24 1 3 24.1±2. kgm2 kgm m2 m kg/m 20279 7 20.2±7.9 months bike I (I 10.5, 105 0.5, 1:0.5 8090% 8090 80 90% 90 (80-90 HR , HR) II (II 12 1: (all-out 4 (HR) SBP (SBP) SPE, (SPE) VAS (VAS) AR, AR (AR) (PACES analyzed Tukeys Tukey s posthoc post hoc p<0.05. p005 p p<0.05 . 05 (p<0.05) Results p>0.05. p>0.05 (p>0.05) Conclusion results 69614 69.6±14 16 2412 24.1±2 2027 20.2±7. 10 10.5 0.5 1:0. 809 8 (80-9 (HR (SBP (SPE (VAS p00 p<0.0 (p<0.05 p>0.0 (p>0.05 6961 69.6±1 241 24.1± 202 20.2±7 10. 0. 1:0 (80- p0 p<0. (p<0.0 p>0. (p>0.0 696 69.6± 24.1 20.2± (80 p<0 (p<0. p>0 (p>0. 69.6 24. 20.2 (8 p< (p<0 p> (p>0 69. 20. ( (p< (p> (p

RESUMO O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) promove adaptações semelhantes e em alguns casos, superiores ao treinamento aeróbico contínuo de intensidade moderada, mesmo quando executado em intensidades all out. Nesta condição, tende a maior perturbação fisiológica e acúmulo de metabólitos comparado a intensidades submáximas, sendo um dos principais fatores associados a resposta negativa de prazer no treinamento. Objetivo: Verificar qual relação entre respostas fisiológicas e psicofisiológicas na intenção de repetir o treinamento de dois protocolos HIIT de mesmo volume load e distintos períodos de trabalho, em adultos treinados de ambos os sexos. Métodos: Em experimento randomizado, a amostra foi composta por 9 indivíduos com idade entre 28±5 anos, massa corporal 69,6±14,2 kg, estatura 169±0,1cm, IMC 24,1±2,3 kg/m2 e percentual de gordura corporal 20,2±7,9% praticantes de exercícios físicos aeróbicos estruturados por pelo menos seis meses. Realizaram dois diferentes protocolos de HIIT em bicicleta ergométrica, sendo (I) protocolo 1:0,5, com intensidade prescrita (80-90% da FCmáx), (II) protocolo 1:2 com intensidade prescrita (all-out) com duração total de esforço de 20 minutos e intervalo de pelo menos 48 horas entre cada sessão. Foram analisados frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistêmica (PAS), percepção subjetiva de esforço (PSE), escala visual analógica (EVA), resposta afetiva (FS), divertimento (PACES) e intenção de repetir a sessão. A análise estatística usada foi ANOVA com post-hoc de Tukey (p<0,05). Resultados: As análises da FC, PAS, EVA, PACES e PSE não apresentaram diferença significativa entre os protocolos de treinamento. As respostas afetivas (FS e intenção de repetir) apresentaram maior declínio no protocolo 1:0,5, porém sem significância (p>0,05). Conclusão: Os dados permitem concluir que o protocolo 1:2 provocou maiores perturbações fisiológicas durante esforço e apresentou maior resposta afetiva positiva e intenção de repetir a sessão de exercício, variáveis que podem vir a contribuir na aderência à prática regular de exercícios físicos. Nível de Evidência I; Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento. (HIIT casos moderada out condição submáximas Objetivo trabalho sexos Métodos randomizado 285 28 5 28± anos 696142 69 6 14 2 69,6±14, kg 16901cm cm 169 0 1cm 169±0,1cm 24123 24 1 3 24,1±2, kgm2 kgm m2 m kg/m 20279 7 20,2±7,9 meses ergométrica I (I 10,5, 105 0,5, 1:0,5 8090% 8090 80 90% 90 (80-90 FCmáx, FCmáx , FCmáx) II (II 12 1: allout (all-out 4 FC (FC) PAS (PAS) PSE, (PSE) EVA (EVA) FS, FS (FS) (PACES posthoc post hoc p<0,05. p005 p p<0,05 . 05 (p<0,05) Resultados p>0,05. p>0,05 (p>0,05) Conclusão exercício tratamento 69614 69,6±14 16 2412 24,1±2 2027 20,2±7, 10 10,5 0,5 1:0, 809 8 (80-9 (FC (PAS (PSE (EVA p00 p<0,0 (p<0,05 p>0,0 (p>0,05 6961 69,6±1 241 24,1± 202 20,2±7 10, 0, 1:0 (80- p0 p<0, (p<0,0 p>0, (p>0,0 696 69,6± 24,1 20,2± (80 p<0 (p<0, p>0 (p>0, 69,6 24, 20,2 (8 p< (p<0 p> (p>0 69, 20, ( (p< (p> (p

RESUMEN Introducción: En actividades físicas prolongadas, la reposición de agua y el glucógeno muscular son factores limitantes en los corredores de maratón. La carga de carbohidratos (CHO) en los días previos a la competencia de resistencia es un método empleado para optimizar las reservas de glucógeno muscular y el rendimiento del ejercicio. Cómo cada gramo de glucógeno muscular se une a ≈ 2,7 a 4 gramos de agua, puede producirse retención de agua durante las dietas ricas en carbohidratos. Objetivo: Evaluar las diferencias entre las estrategias de carga de carbohidratos (Bergström y Sherman) en el contenido de agua intracelular (AIC) o extracelular (AEC). Métodos: Veintitrés corredores fueron asignados aleatoriamente a dos intervenciones (Bergström y Sherman) en un diseño cruzado. Los participantes se sometieron a una evaluación inicial antes de los 3 días de agotamiento del glucógeno, seguido de 3 días de carga de carbohidratos con un tiempo de “washout” de 30 días que consistía en una dieta y entrenamiento normales. Se utilizó bioimpedancia multifrecuencia (BIS) para evaluar AIC y AEC al inicio, después del agotamiento y después de CHO para determinar cualquier diferencia entre las dos intervenciones. También se obtuvieron muestras de sangre para evaluar el potasio. Se determinaron asociaciones entre AIC, AEC y glucógeno muscular. Resultados: No hubo diferencias en el contenido de AIC o AEC entre las dos intervenciones en ningún momento. Hubo un efecto de tiempo para AIC, con un aumento desde Post-agotamiento hasta Post-CHO sin ninguna diferencia entre las intervenciones. El potasio plasmático disminuyó entre el inicio y el post-agotamiento en ambas condiciones. No hubo diferencia en el contenido de glucógeno muscular entre las intervenciones o momentos. Conclusión: No hubo diferencias en el contenido de AIC y AEC entre las dos intervenciones en ningún momento. Nivel de Evidencia I; Pruebas de Criterios Diagnóstico Desarrollados Previamente. Introducción prolongadas maratón (CHO ejercicio 27 2 7 2, Objetivo Bergström Sherman (AIC AEC. . (AEC) Métodos cruzado washout “washout normales BIS (BIS Resultados momento Postagotamiento Post PostCHO postagotamiento post condiciones momentos Conclusión I Previamente (AEC

ABSTRACT Introduction: In prolonged physical activities, water replacement and muscle glycogen content are limiting factors in marathon runners. Carbohydrate-loading (CHO) in the days prior to endurance competition is a commonly employed method to optimise muscle glycogen stores and optimise exercise performance. Since each gram of muscle glycogen binds ∼2.7-4 grams of water, water retention may occur during carbohydrate-loading diets. Objective: To evaluate differences between CHO loading strategies (Bergström and Sherman) on intracellular (ICW) and extracellular (ECW) water content. Methods: Twenty-three runners were randomly allocated to two interventions (Bergström and Sherman) in a crossover design. Participants underwent a baseline evaluation before 3 days of glycogen depletion followed by 3 days of carbohydrate loading with a washout of 30 days consisting of normal diet and training. Multifrequency bioimpedance (BIS) was used to assess ICW and ECW at Baseline, Post-depletion and Post-CHO to determine any differences between Bergström and Sherman protocols. Blood samples were also obtained to assess potassium levels. Associations between ICW and ECW and muscle glycogen were determined. Results: There were no differences in ICW or ECW content between the two interventions at any moment. There was an effect of time for ICW, with an increase from Post-depletion to Post-CHO without any difference between interventions. Plasma potassium decreased from Baseline to Post-depletion in both conditions. There was no difference in muscle glycogen content between interventions or moments. Conclusion: There were no differences in ICW and ECW content between the Bergström and Sherman interventions at any moment. Level of Evidence I; Tests of Previously Developed Diagnostic Criteria. Introduction activities Carbohydrateloading Carbohydrate (CHO performance ∼2.74 274 ∼2.7 4 2 7 ∼2.7- carbohydrateloading diets Objective (ICW (ECW Methods Twentythree Twenty three design training BIS (BIS Postdepletion Post PostCHO protocols levels determined Results moment conditions moments Conclusion I Criteria 74 27 ∼2. ∼2 ∼

RESUMO Introdução: Em atividades físicas prolongadas a reposição hídrica e o conteúdo de glicogênio muscular são fatores limitantes em corredores de maratonas. O carregamento de carboidrato (CHO) nos dias anteriores à competição de resistência é um método comumente empregado para otimizar os estoques de glicogênio muscular e o desempenho no exercício. Uma vez que cada grama de glicogênio muscular liga-se a ≈2,7 a 4 gramas de água, a retenção hídrica pode ocorrer durante dietas de carregamento de carboidrato. Objetivo: Avaliar diferenças entre as estratégias de carregamento de carboidratos (Bergström e Sherman) no teor de água intracelular (AIC) ou água extracelular (AEC). Métodos: Vinte e três corredores foram alocados aleatoriamente para duas intervenções (Bergström e Sherman) num delineamento em “crossover”. Os participantes foram submetidos a uma avaliação inicial antes dos 3 dias de depleção de glicogênio, seguidos por 3 dias de carga de carboidratos com tempo de “washout” de 30 dias consistindo em dieta e treinamento normais. Utilizou-se a bioimpedância multifrequencial (BIS) para avaliar AIC e AEC na Etapa Inicial, Pós-depleção e Pós-CHO para determinar quaisquer diferenças entre os protocolos de Bersgstrom e Sherman. Também foram obtidas coletas de sangue para avaliar o potássio. Foram determinadas associações entre AIC, AEC e glicogênio muscular. Resultados: Não houve diferenças no conteúdo de AIC ou AEC entre as duas intervenções em qualquer momento. Houve um efeito do tempo para AIC, com aumento da etapa Pós-depleção para Pós-CHO sem qualquer diferença entre as intervenções. O potássio plasmático diminuiu entre a Linha de base e Pós-depleção em ambas condições. Não houve diferença no conteúdo de glicogênio muscular entre intervenções ou momentos. Conclusão: Não houve diferenças no conteúdo de AIC e AEC entre as intervenções de Bergström e Sherman em qualquer momento. Nível de Evidência I; Testes de Critérios Diagnósticos Desenvolvidos Anteriormente. Introdução maratonas CHO (CHO exercício ligase liga se 27 2 7 ≈2, Objetivo (AIC AEC. . (AEC) Métodos crossover. crossover “crossover” washout “washout normais Utilizouse Utilizou BIS (BIS Inicial Pósdepleção Pós PósCHO Resultados momento condições momentos Conclusão I Anteriormente ≈2 (AEC “crossover ≈

ABSTRACT Objective: to describe the development, application, and evaluation of educational modeling technology with simulation. Method: a methodological study carried out in 2022 in southern Brazil. Nursing and medical leaders and residents took part in two phases (identification of patient safety gaps and definition of educational sub-themes) and 10 stages (learning objectives; theoretical foundation; learner knowledge; scenario design; evaluation and adjustments to the simulation scenario; training of actors and guidance for observers; development of scenes; observation; and debriefing). Results: gaps in patient safety: developing communication between the interprofessional team, understanding the importance of protocols, and including the patient in the care process. Educational technology with simulation was evaluated as a tool that provides the opportunity to replicate and contrast everyday practice with patient safety precepts and to learn. Conclusion: The replicability of the methodology for different contexts and audiences is an important contribution to practice. Objective application Method 202 Brazil identification subthemes sub themes sub-themes 1 learning objectives foundation knowledge design observers scenes observation debriefing. debriefing . debriefing) Results team protocols process learn Conclusion 20 2

RESUMEN Objetivo: describir el desarrollo, la aplicación y la evaluación de la tecnología de modelado educativo con simulación. Método: estudio metodológico realizado en 2022 en el sur de Brasil. Líderes y residentes de enfermería y medicina participaron en dos fases (identificación de lagunas en la seguridad del paciente y definición de subtemas educativos) y 10 etapas (objetivos de aprendizaje; fundamentación teórica; conocimiento del alumno; diseño del escenario; evaluación y ajustes del escenario de simulación; formación de actores y orientación para observadores; desarrollo de escenas, observación y debriefing). Resultados: lagunas en la seguridad del paciente: desarrollar la comunicación entre el equipo interprofesional, comprender la importancia de los protocolos e implicar al paciente en el proceso asistencial. Se evaluó la tecnología educativa con simulación como herramienta que brinda la oportunidad de replicar y contrastar la práctica cotidiana con los preceptos de seguridad del paciente, y de aprender. Conclusión: la replicabilidad de la metodología en diferentes contextos y públicos es una importante contribución a la práctica. Objetivo Método 202 Brasil identificación educativos 1 objetivos aprendizaje teórica alumno observadores escenas debriefing. debriefing . debriefing) Resultados interprofesional asistencial aprender Conclusión 20 2

RESUMO Objetivo: descrever o desenvolvimento, aplicação e avaliação da tecnologia de modelagem educacional com simulação. Método: estudo metodológico desenvolvido em 2022, no sul do Brasil. Participaram líderes e residentes de enfermagem e medicina em duas fases (identificação das lacunas em segurança do paciente e definição de subtemas educacionais) e 10 etapas (objetivos da aprendizagem; fundamentação teórica; conhecimento do aprendiz; elaboração do cenário; avaliação e ajustes do cenário de simulação; treinamento dos atores e orientação aos observadores; desenvolvimento das cenas, observação e debriefing). Resultado: lacunas em segurança do paciente: desenvolver a comunicação entre a equipe interprofissional, entender a importância dos protocolos e da inserção do paciente no processo de cuidar. A tecnologia educacional com simulação foi avaliada como ferramenta que oportuniza replicar e contrapor à prática cotidiana com preceitos da segurança do paciente, e aprender. Conclusão: a replicabilidade da metodologia para diversos contextos e públicos constitui importante contribuição para a prática. Objetivo Método 2022 Brasil identificação educacionais 1 objetivos aprendizagem teórica aprendiz observadores cenas debriefing. debriefing . debriefing) Resultado interprofissional cuidar aprender Conclusão 202 20 2

Objetivo: mapear os protocolos de treinamento dos músculos do assoalho pélvico disponíveis na literatura para o tratamento da incontinência urinária pós-prostatectomia. Método: trata-se de uma revisão de escopo realizada em seis bases de dados. A recuperação de informações foi realizada por meio de um instrumento específico, incluindo: título, autoria, ano de publicação, periódico, objetivo, desenho do estudo e descrição do conteúdo dos protocolos. Resultados: um total de 24 estudos foram incluídos, o que resultou em diferentes protocolos. As recomendações mais frequentes foram as seguintes: três sessões por dia; com frequência de seis a 15 contrações por sessão; realização dos exercícios nas posições deitada, sentada e em pé. As diretrizes mais citadas nos protocolos foram as contrações do esfíncter anal e do músculo bulbocavernoso. Todos os protocolos seguiram o princípio da contração regular dos músculos do assoalho pélvico, mas não houve consenso quanto ao início do protocolo, duração do tratamento, tempo de contração/relaxamento e intensidade da força de contração. Conclusão: foram encontradas diferentes orientações nos protocolos de treinamento dos músculos do assoalho pélvico para incontinência urinária pós-prostatectomia, com ênfase no tempo de contração, tempo de relaxamento, número de contrações por sessão, posição de treinamento e tempo de duração do protocolo. Diferentes conceitos foram adotados para definir a continência urinária nos protocolos. É necessário desenvolver diretrizes de consenso que definam claramente os parâmetros dos protocolos de treinamento. Objetivo pósprostatectomia. pósprostatectomia pós prostatectomia. prostatectomia pós-prostatectomia Método tratase trata se dados específico incluindo título autoria publicação periódico objetivo Resultados 2 incluídos seguintes dia 1 sessão deitada pé bulbocavernoso protocolo contraçãorelaxamento relaxamento Conclusão pósprostatectomia, prostatectomia,

Objetivo: mapear los protocolos de ejercicios para los músculos pélvicos disponibles en la literatura para el tratamiento de la incontinencia urinaria post prostatectomía. Método: esta es una revisión de alcance realizada en seis bases de datos. La recuperación de información se realizó mediante un instrumento específico, que incluye: título, autoría, año de publicación, revista, objetivo, diseño del estudio y descripción del contenido de los protocolos. Resultados: se incluyeron 24 estudios en total, de los cuales se obtuvieron diferentes protocolos. Las recomendaciones más frecuentes fueron: tres sesiones por día, con una frecuencia de seis a 15 contracciones por sesión; realizar los ejercicios en posición acostada, sentada y de pie. Las orientaciones más citadas en los protocolos fueron las contracciones del esfínter anal y del músculo bulbocavernoso. Todos los protocolos siguieron el principio de contracción regular de los músculos del piso pélvico, pero no hubo consenso sobre el inicio del protocolo, la duración del tratamiento, el tiempo de contracción/relajación y la intensidad de la fuerza de contracción. Conclusión: se encontraron diferentes orientaciones en los protocolos de entrenamiento de los músculos del piso pélvico para la incontinencia urinaria post prostatectomía, fundamentalmente sobre el tiempo de contracción, tiempo de relajación, número de contracciones por sesión, posición de entrenamiento y tiempo de duración del protocolo. Se adoptaron diferentes conceptos para definir la continencia urinaria en los protocolos. Es necesario desarrollar guías consensuadas que definan claramente los parámetros de los protocolos de entrenamiento. Objetivo prostatectomía Método datos específico incluye título autoría publicación revista objetivo Resultados 2 total día 1 sesión acostada pie bulbocavernoso protocolo contracciónrelajación relajación Conclusión

Objective: to map pelvic floor muscle training protocols available in the literature for the management of post-prostatectomy urinary incontinence. Method: this is a scoping review conducted in six databases. Information retrieval was performed using a specific instrument, including: title, authorship, year of publication, journal, objective, study design and description of the protocols’ content. Results: a total of 24 studies were included, which resulted in different protocols. The most frequent recommendations were the following: three sessions per day; with a frequency of six to 15 contractions per session; performing the exercises in the lying, sitting, and standing positions. The most cited guidelines in the protocols were anal sphincter and bulbocavernosus muscle contractions. All protocols followed the principle of regular pelvic floor muscle contraction, but there was no consensus regarding the start of the protocol, treatment duration, contraction/relaxation time, and intensity of the contraction force. Conclusion: different orientations were found in the pelvic floor muscle training protocols post-prostatectomy urinary incontinence, with emphasis on contraction time, relaxation time, number of contractions per session, training position, and protocol duration time. Different concepts were adopted to define urinary continence in the protocols. It is necessary to develop consensus guidelines that clearly define the parameters of training protocols. Objective postprostatectomy post prostatectomy incontinence Method databases instrument including title authorship publication journal objective content Results 2 included following day 1 session lying sitting positions contractionrelaxation time force Conclusion position

Abstract: This study aimed to compare the mechanical and functional muscle performance of three different competitive soccer teams of the Costa Rica professional league (U17, Pro A, and Pro B). Age 20.09 ± 4.32 years old, weight body mass 70.85 ± 7.45 kg, height 174.56 ± 4.97 cm; body fat percentage 13.9 ± 5.06 %; lean body mass 57.90 ± 4.88 kg; lean body mass right lower limb 10.11 ± 0.87 kg; lean body mass leth lower limb 10.09 ± 0.92 kg. The variables assessed were muscle time of contraction, muscle radial displacement, delay time, squat jump, and countermovement jump. The devices used were dual ray absorptiometry, tensiomyography, and jump platform. There were differences in weight, body mass, and body fat % (Pro A< U17<Pro B). There was a difference in group squat jump performance (Pro A> U17). There were no significant differences in muscle time of contraction, delay time, or radial deformation. The knowledge of differences in both muscle functional and mechanical performance could lead to new training and recovery methods and protocols considering the player’s professional levels.

Resumo: O objetivo deste estudo foi comparar o desempenho mecânico e funcional de três diferentes equipes de futebol competitivas da liga profissional costarriquenha (U17, Pro A, Pro B). Idade 20,09 ± 4,32 anos, massa corporal 70,85 ± 7,45 kg, altura 174,56 ± 4,97 cm; percentual de gordura 13,9 ± 5,06%; massa magra 57,90 ± 4,88 kg; massa magra extremidade inferior direita 10,11 ± 0,87 kg; massa magra membro inferior esquerdo 10,09 ± 0,92 kg. As variáveis avaliadas foram: tempo de contração muscular, deslocamento radial do músculo, tempo de atraso, salto de cócoras e contra salto. Os dispositivos utilizados foram a absorciometria por raios-X com dupla energia, a tensiomiografia e a plataforma de salto. Foram encontradas diferenças na massa corporal e na gordura. % (Pro A <U17 <Pro B). Houve diferenças no desempenho do salto de agachamento por grupo (Pro A> U17). Não foram encontradas diferenças significativas no tempo de contração muscular, tempo de atraso ou deformação radial. O conhecimento das diferenças tanto no desempenho muscular funcional quanto mecânico poderia levar a novos métodos e protocolos de treinamento e recuperação, considerando os níveis profissionais do jogador.

Resumen: El objetivo de este estudio fue comparar el rendimiento muscular mecánico y funcional de tres equipos de fútbol competitivos diferentes de la liga profesional de Costa Rica (U17, Pro A, Pro B). Edad 20.09 ± 4.32 años, ; masa corporal 70.85 ± 7.45 kg, ; altura 174.56 ± 4.97 cm; porcentaje de grasa 13.9 ± 5.06 %; masa magra 57.90 ± 4.88 kg; masa magra extremidad inferior derecha 10.11 ± 0.87 kg; masa magra izquierda miembro inferior izquierdo 10.09 ± 0,92 kg. Las variables evaluadas fueron: tiempo de contracción muscular, desplazamiento radial del músculo, tiempo de retraso, salto en cuclillas y salto de contraataque. Los dispositivos utilizados fueron la absorciometría de doble rayo, la tensiomiografía y la plataforma de salto. Se encontraron diferencias en la masa corporal y la grasa. % (Pro A < U17 < Pro B). Hubo diferencias en el rendimiento del salto en sentadilla por grupos (Pro A > U17). No hubo diferencias significativas en el tiempo de contracción muscular, el tiempo de retraso o la deformación radial. El conocimiento de las diferencias en Ttanto en el rendimiento funcional como en el mecánico del músculo podría conducir a nuevos métodos y protocolos de entrenamiento y recuperación considerando los niveles profesionales del jugador.

RESUMEN: El objetivo de este estudio fue establecer relaciones entre las variables de rendimiento físico e índices antropométricos según la edad de bomberos adultos chilenos, en servicio activo, provenientes de la región de Valparaíso. Participaron 68 bomberos, hombres, sanos, en servicio activo, que fueron divididos en dos grupos según edad; < 30 años (n = 36; 22,9 ± 3,2 años) y > 30 años (n = 32; 40,6 ± 8,5 años). Se evaluaron las variables antropométricas de masa corporal (MC), estatura, perímetro de cintura (PC), índice de masa corporal (IMC] = Peso /estatura2 [m]) e índice cintura-estatura (ICE). La capacidad de salto vertical fue evaluada con los protocolos de Squat Jump, Countermovement Jump y Abalakov Jump. La resistencia en carrera fue estimada con la prueba de Course Navette y se calculó indirectamente el consumo de oxígeno (VO2). Las variables antropométricas para el grupo > 30 años fueron mayores en comparación al grupo de menor edad en MC (p = 0.027), IMC (p = 0.015), PC (p < 0.01) e ICE (p < 0.01). No se encontraron diferencias significativas en las pruebas de resistencia en carrera y la capacidad de salto vertical (p > 0.05) entre ambos grupos. Existió una correlación significativa positiva entre la edad y las variables de MC (r = 0,252), IMC (r = 0,307), ICE (r = 0,431) y PC (r= 0,401). Al comparar ambos grupos de edad hubo diferencias antropométricas, pero no en la condición física. Se sugiere reforzar programas de entrenamiento para optimizar la composición corporal y capacidad física de bomberos en servicio activo para responder a las exigentes tareas que demanda este ámbito laboral.

SUMMARY: The aim of this study was 1) to compare anthropometric characteristics, jumping ability, and running endurance according to age and 2) to determine the relationship between age and physical performance parameters in Chilean adult firefighters in active service from the Valparaíso region. Sixty-eight healthy male firefighters, in active service, were divided into two groups according to age; < 30 years (n = 36; 22.9 ± 3.2 years) and > 30 years (n = 32; 40.6 ± 8.5 years) participated. The anthropometric variables of body mass (BM), height, waist circumference (WC), body mass index (BMI = weight/height2 [m]) and waist-to-height ratio (WHR) were evaluated. Vertical jumping ability was assessed with the Squat Jump, Countermovement Jump and Abalakov Jump protocols. Running endurance was estimated with the Course Navette test and oxygen consumption (VO2) was calculated indirectly. Anthropometric variables for the > 30 years group were higher compared to the younger age group in BM (p = 0.027), BMI (p = 0.015), WC (p < 0.01), and WHR (p < 0.01). Both groups found no significant differences between running endurance tests and verti- cal jumping ability (p > 0.05). There was a significant positive correlation between age and the variables of BM (r = 0.252), BMI (r = 0.307), WHR (r = 0.431) y WC (r= 0.401). When comparing both age groups, there were anthropometric differences, but not in physical condition. It is suggested to reinforce training programs to optimize the body composition and physical capacity of firefighters in active service in order to respond to the demanding tasks demanded by this work environment.

RESUMO Introdução Passar e servir são as táticas mais diretas e eficientes de marcar pontos no voleibol. O recuo dos membros superiores no domínio da bola requer força e explosão muscular onde o efeito do momento angular do corpo acompanha uma ação conjunta e rítmica. Objetivo O objetivo deste estudo é analisar a força muscular no movimento dos membros superiores em atletas de voleibol. Métodos Vários jogadores de voleibol voluntariaram-se para a pesquisa. Foi analisado o movimento quando o atleta acerta a bola utilizando o recurso de análise cinemática. Também foi analisada a relação entre a força muscular e o movimento da bola. Resultados O tecido muscular corporal pode ser efetivamente treinado durante a prática do voleibol. Os movimentos compostos também auxiliam na elasticidade da musculatura abdominal. O estímulo de outros grupos musculares foi observado na participação dos movimentos. Conclusão No treinamento moderno de voleibol, os atletas devem fortalecer o treinamento com exercício rápido de balanço dos músculos do tronco para melhorar a capacidade de coordenação dos conjuntos de grupos musculares. Os protocolos apresentados podem auxiliar na melhoria das habilidades e no desempenho dos jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction Passing and serving are the most direct and efficient tactics for scoring points in volleyball. The recoil of the upper limbs in dominating the ball requires strength and muscular explosion, where the effect of the body's angular momentum accompanies a joint and rhythmic action. Objective This study aims to analyze muscle strength in upper limb movements in volleyball athletes. Methods Several volleyball players volunteered for the research. The movement when the athlete hits the ball was analyzed using kinematic analysis. The relationship between muscle strength and ball movement was also analyzed. Results Body muscle tissue can be effectively trained during volleyball practice. The compound movements also help in the elasticity of the abdominal muscles. The stimulation of other muscle groups was observed in the participation of the movements. Conclusion In modern volleyball training, athletes should strengthen their training with rapid trunk muscle swing exercises to improve the coordination ability of the sets of muscle groups. The protocols presented can assist in improving players’ skills and performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMEN Introducción El pase y el saque son las tácticas más directas y eficaces para conseguir puntos en el voleibol. El retroceso de los miembros superiores en el dominio del balón requiere fuerza y explosión muscular donde el efecto del momento angular del cuerpo acompaña una acción conjunta y rítmica. Objetivo El objetivo de este estudio es analizar la fuerza muscular en el movimiento de las extremidades superiores en atletas de voleibol. Métodos Varios jugadores de voleibol se ofrecieron como voluntarios para la investigación. El movimiento cuando el atleta golpea la pelota se analizó mediante la función de análisis cinemático. También se analizó la relación entre la fuerza muscular y el movimiento del balón. Resultados El tejido muscular del cuerpo puede entrenarse eficazmente durante la práctica del voleibol. Los movimientos compuestos también ayudan a la elasticidad de los músculos abdominales. Se observó la estimulación de otros grupos musculares en la participación de los movimientos. Conclusión En el entrenamiento moderno de voleibol, los atletas deben reforzar su entrenamiento con ejercicios de balanceo rápido de los músculos del tronco para mejorar la capacidad de coordinación de los conjuntos de grupos musculares. Los protocolos presentados pueden ayudar a mejorar las habilidades y el rendimiento de los jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumen Introducción: El Taekwondo Competitivo es un deporte de alta intensidad competitiva y la progresión en aptitud física de sus practicantes es un trabajo que implica el análisis de las técnicas de combate, la biomecánica deportiva y las teorías del entrenamiento físico. Sin embargo, los estudios sobre métodos recientes, como el entrenamiento de fuerza explosiva, siguen siendo superficiales. Objetivo: Estudiar el efecto de diferentes protocolos de entrenamiento de fuerza explosiva sobre los miembros inferiores en atletas de Taekwondo. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente 24 atletas de taekwondo como voluntarios y se dividieron en grupos experimental y de control. Éstos se subdividieron para realizar un entrenamiento de fuerza tradicional compuesto con diferentes combinaciones de entrenamiento de fuerza. El experimento duró 8 semanas, las 4 primeras dedicadas a la adaptación al entrenamiento de fuerza. Se recogieron datos sobre la forma corporal, la fuerza máxima, la fuerza explosiva y la forma física para la comparación estadística de los resultados. Resultados: Mediante el análisis de varianza de medidas repetidas para probar la fuerza explosiva de las extremidades inferiores según el nivel de ejercicio, se observa que hay una diferencia significativa entre los datos de la prueba antes y después del abordaje (P<0,05), esta diferencia no se observó en el grupo de control (P>0,05). El valor medio de todos los índices en el grupo experimental fue superior al del grupo de control. Conclusión: El entrenamiento de la fuerza explosiva y sus diferentes combinaciones en las extremidades inferiores pueden mejorar significativamente la forma física de los atletas de taekwondo. Las diferentes combinaciones de entrenamiento de fuerza presentadas pueden utilizarse como un recurso eficaz en la obtención de fuerza explosiva de los miembros inferiores de estos atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento. Introducción combate físico embargo recientes superficiales Objetivo Métodos 2 semanas corporal máxima Resultados ejercicio P<0,05, P005 P P<0,05 , 0 05 (P<0,05) P>0,05. P>0,05 . (P>0,05) Conclusión II tratamiento P00 P<0,0 (P<0,05 P>0,0 (P>0,05 P0 P<0, (P<0,0 P>0, (P>0,0 P<0 (P<0, P>0 (P>0, P< (P<0 P> (P>0 (P< (P> (P

ABSTRACT Introduction: Taekwondo is a sport of highly competitive intensity, and the gain in physical fitness of its practitioners is a work that involves analysis of combat techniques, sports biomechanics, and theories of physical training. However, studies of current methods, such as explosive strength training, are still superficial. Objective: Study the effect of different explosive strength training protocols on the lower limbs of taekwondo athletes. Methods: 24 taekwondo athletes were randomly selected as volunteers and divided into experimental and control groups. These were subdivided to perform traditional and different strength training combinations. The experiment lasted eight weeks, with the first four weeks dedicated to strength training adaptation. Data on body shape, maximal strength, explosive strength, and fitness were collected for statistical comparison. Results: Through repeated measures analysis of variance to test lower limb explosive strength on exercise level, it can be seen that there is a significant difference between the test data before and after the approach (P<0.05), this difference was not observed in the control group (P>0.05). The mean value of all indexes in the experimental group was higher than in the control group. Conclusion: Explosive strength training and its different combinations on lower limbs can significantly improve the physical fitness of taekwondo athletes. The different combinations of strength training presented can be used as an effective resource in the lower limbs athletes’ explosive strength gain. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. Introduction intensity techniques biomechanics However methods superficial Objective Methods 2 groups adaptation shape comparison Results level P<0.05, P005 P P<0.05 , 0 05 (P<0.05) P>0.05. P>0.05 . (P>0.05) Conclusion II outcomes P00 P<0.0 (P<0.05 P>0.0 (P>0.05 P0 P<0. (P<0.0 P>0. (P>0.0 P<0 (P<0. P>0 (P>0. P< (P<0 P> (P>0 (P< (P> (P

RESUMO Introdução: O Taekwondo Competitivo é um esporte de alta intensidade competitiva e o ganho na aptidão física de seus praticantes é um trabalho que envolve análise das técnicas de combate, biomecânica esportiva e teorias de treinamento físico. Porém, o estudo de métodos recentes, como o treinamento de força explosiva, ainda é superficial. Objetivo: Estudar o efeito de distintos protocolos de treinamento de força explosiva sobre os membros inferiores em atletas de Taekwondo. Métodos: 24 atletas de taekwondo foram aleatoriamente selecionados como voluntários e divididos em grupos experimental e de controle. Estes foram subdivididos para a execução do treinamento de força tradicional combinado com diferentes combinações de treinamento de força. O experimento durou 8 semanas, sendo as 4 primeiras dedicadas à adaptação do treino de força. Dados sobre forma corporal, força máxima, força explosiva e aptidão física foram coletados para comparação estatística dos resultados. Resultados: Através da análise de medidas repetidas de variância para testar a força explosiva dos membros inferiores segundo o nível de exercício, pode-se ver que existe uma diferença significativa entre os dados do teste antes e depois da abordagem (P<0,05), essa diferença não foi observada no grupo controle (P>0,05). O valor médio de todos os índices do grupo experimental foi maior que no controle. Conclusão: O treinamento de força explosiva e suas diferentes combinações sobre os membros inferiores pode melhorar significativamente a aptidão física dos atletas praticantes de taekwondo. As diferentes combinações de treinamento de força apresentadas podem ser utilizadas como um recurso eficaz no ganho sobre a força explosiva dos membros inferiores desses atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Introdução combate físico Porém recentes superficial Objetivo Métodos 2 semanas corporal máxima Resultados exercício podese se P<0,05, P005 P P<0,05 , 0 05 (P<0,05) P>0,05. P>0,05 . (P>0,05) Conclusão II tratamento P00 P<0,0 (P<0,05 P>0,0 (P>0,05 P0 P<0, (P<0,0 P>0, (P>0,0 P<0 (P<0, P>0 (P>0, P< (P<0 P> (P>0 (P< (P> (P

RESUMEN Introducción: La proporción de actividades tácticas realizadas por los atletas mediante la fuerza explosiva es relativamente alta en el auténtico juego del bádminton. Y el entrenamiento con pesas tiene el efecto de mejorar la potencia explosiva de los jugadores. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento con pesas incorporado al entrenamiento de fuerza explosiva en jugadores de bádminton. Métodos: El artículo adopta un experimento controlado, en el que el grupo de control practica un entrenamiento de fuerza explosiva estandarizado en las actividades de entrenamiento, mientras que el grupo experimental tiene en su protocolo la adición del ejercicio de levantamiento de pesas con sacos de arena. El experimento se llevó a cabo siguiendo íntegramente el plan de enseñanza dedicado al bádminton para estudiantes de primer año, con una duración de 8 semanas. Resultados: Antes de la intervención, la velocidad articular de la muñeca en el grupo experimental era de 11,76 km/h, y la velocidad final fue de 162,30 km/h. Tras el experimento, la velocidad conjunta aumentó a 12,35 km/h, y la velocidad final a 177,50 km/h. Conclusión: La adición de un 10% de entrenamiento con pesas mostró beneficios estadísticos en el entrenamiento de la fuerza explosiva, y su implementación en los protocolos habituales está indicada para poder mejorar los indicadores de fuerza explosiva en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento. Introducción Objetivo Métodos controlado arena año semanas Resultados intervención 1176 11 76 11,7 kmh km h km/h 16230 162 30 162,3 1235 12 35 12,3 17750 177 50 177,5 Conclusión 10 II tratamiento 117 1 7 11, 1623 16 3 162, 123 12, 1775 17 5 177,

ABSTRACT Introduction: The proportion of tactical activities athletes perform through explosive strength is relatively high in the authentic game of badminton. And weight training has the effect of improving the explosive power of players. Objective: Study the effects of weight training incorporated with explosive strength training on badminton players. Methods: The article adopts a controlled experiment, in which the control group practices standardized explosive strength training in training activities. In contrast, the experimental group has the addition of weightlifting exercises using sandbags in its protocol. The experiment was performed completely according to the dedicated badminton teaching plan for freshmen, lasting eight weeks. Results: Before the intervention, the wrist joint speed in the experimental group was 11.76 km/h, and the final speed was 162.30 km/h. After the experiment, the joint velocity increased to 12.35 km/h, and the final velocity to 177.50 km/h. Conclusion: The addition of 10% weight training showed statistical benefits to explosive strength training, and its implementation in usual protocols is indicated to improve the indicators of explosive strength in athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. Introduction players Objective Methods contrast protocol freshmen weeks Results intervention 1176 11 76 11.7 kmh km h km/h 16230 162 30 162.3 1235 12 35 12.3 17750 177 50 177.5 Conclusion 10 II outcomes 117 1 7 11. 1623 16 3 162. 123 12. 1775 17 5 177.

RESUMO Introdução: A proporção de atividades táticas realizadas pelos atletas através da força explosiva é relativamente alta no autêntico jogo de badminton. E o treinamento com pesos tem como efeito a melhoria do poder explosivo dos jogadores. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de peso incorporado ao treinamento da força explosiva nos jogadores de badminton. Métodos: O artigo adota um experimento controlado, no qual o grupo de controle pratica um treinamento de força explosiva padronizado nas atividades de treinamento enquanto o grupo experimental tem em seu protocolo a adição do exercício de levantamento de pesos utilizando sacos de areia. O experimento foi realizado completamente de acordo com o plano de ensino de badminton dedicado para calouros, com duração 8 semanas. Resultados: Antes da intervenção, a velocidade articular do pulso no grupo experimental era de 11,76 km/h, e a velocidade final de 162,30 km/h. Após o experimento, a velocidade articular elevou-se para 12,35 km/h, e a final para 177,50 km/h. Conclusão: A adição de 10% de treinamento com pesos apresentou benefícios estatísticos ao treinamento de força explosiva, sendo indicada a sua implementação nos protocolos usuais para que os indicadores de força explosiva nos atletas possam ser melhorados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Introdução Objetivo Métodos controlado areia calouros semanas Resultados intervenção 1176 11 76 11,7 kmh km h km/h 16230 162 30 162,3 elevouse elevou se 1235 12 35 12,3 17750 177 50 177,5 Conclusão 10 melhorados II tratamento 117 1 7 11, 1623 16 3 162, 123 12, 1775 17 5 177,

RESUMEN Introducción: El golpe en el tenis es una transferencia de energía cinética en cadena cerrada que parte de los miembros inferiores, pasa por el tronco, llega a los miembros superiores y finalmente a la pelota, lo que requiere una explosión muscular coordinada ascendente. Debido a su naturaleza compleja, se cree que el entrenamiento técnico puede mejorar la estabilidad y la precisión de sus jugadores. Objetivo: Analizar las repercusiones del entrenamiento técnico en la aptitud física de los tenistas universitarios. Métodos: Se seleccionaron 20 tenistas de un equipo de tenis de una universidad y se dividieron en un grupo experimental y un grupo de control. El experimento duró 8 semanas. El grupo experimental recibió un protocolo de entrenamiento técnico sobre golpes de tenis, mientras que el grupo de control recibió entrenamiento físico tradicional. Resultados: La capacidad de golpeo con las manos del grupo experimental aumentó de 6,47 ± 2,02 a 8,67 ± 1,39 tras 4 semanas y a 10,56 ± 2,03 tras 8 semanas de entrenamiento; mientras que la del grupo de control aumentó de 4,42 ± 1,08 a 5,02 ± 0,59 en 4 semanas y a 6,82 ± 1,46 tras 8 semanas de entrenamiento. Conclusión: Se recomienda la aplicación del entrenamiento técnico del movimiento asociado a protocolos tradicionales para mejorar la aptitud física de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento. Introducción inferiores tronco pelota ascendente compleja jugadores Objetivo universitarios Métodos 2 tradicional Resultados 647 6 47 6,4 202 02 2,0 867 67 8,6 139 1 39 1,3 1056 10 56 10,5 203 03 442 42 4,4 108 08 1,0 502 5 5,0 059 0 59 0,5 682 82 6,8 146 46 1,4 Conclusión deportistas II tratamiento 64 6, 2, 86 8, 13 3 1, 105 10, 44 4, 50 5, 05 0, 68 14

ABSTRACT Introduction: The stroke in tennis is a closed chain kinetic energy transfer starting from the lower limbs, through the trunk, to the upper limbs, and finally to the ball, requiring an upward coordinated muscular explosion. Due to its complex nature, it is believed that technical training can improve stability and accuracy in its players. Objective: Analyze the impacts of technical training on the physical fitness of college tennis players. Methods: Twenty tennis players from a tennis team at a university were selected and divided into an experimental group and a control group. The experiment lasted eight weeks. The experimental group received a technical training protocol on tennis strokes, while the control group received traditional physical training. Results: The hand-striking ability of the experimental group increased from 6.47 ± 2.02 to 8.67 ± 1.39 after four weeks and 10.56 ± 2.03 after eight weeks of training, while the control group increased from 4.42 ± 1.08 to 5.02 ± 0.59 in 4 weeks and 6.82 ± 1.46 after eight weeks of training. Conclusion: The application of technical movement training associated with traditional protocols is recommended to improve the physical fitness of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. Introduction limbs trunk ball explosion nature Objective Methods strokes Results handstriking hand striking 647 6 47 6.4 202 2 02 2.0 867 8 67 8.6 139 1 39 1.3 1056 10 56 10.5 203 03 442 42 4.4 108 08 1.0 502 5 5.0 059 0 59 0.5 682 82 6.8 146 46 1.4 Conclusion athletes II outcomes 64 6. 20 2. 86 8. 13 3 1. 105 10. 44 4. 50 5. 05 0. 68 14

RESUMO Introdução: O golpe no tênis é uma transferência de energia cinética em cadeia fechada partindo dos membros inferiores, através do tronco, para os membros superiores e finalmente para a bola, exigindo uma explosão muscular coordenada ascendente. Devido a sua natureza complexa, acredita-se que um treinamento técnico possa melhorar a estabilidade e precisão em seus jogadores. Objetivo: Analisar os impactos do treino técnico sobre a aptidão física de tenistas universitários. Métodos: Foram selecionados 20 tenistas de uma equipe de tênis em uma universidade, divididos em grupo experimental e grupo de controle. O experimento durou 8 semanas. O grupo experimental recebeu um protocolo de treinamento técnico em golpes de tênis, enquanto o grupo de controle recebeu o treinamento físico tradicional. Resultados: A habilidade de golpe manual do grupo experimental aumentou de 6,47 ± 2,02 para 8,67 ± 1,39 após 4 semanas e 10,56 ± 2,03 após 8 semanas de treinamento; enquanto o grupo controle aumentou de 4,42 ± 1,08 para 5,02 ± 0,59 em 4 semanas e 6,82 ± 1,46 após 8 semanas de treinamento. Conclusão: Recomenda-se a aplicação do treinamento de movimentos técnicos associados aos protocolos tradicionais, a fim de melhorar a aptidão física dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Introdução inferiores tronco bola ascendente complexa acreditase acredita se jogadores Objetivo universitários Métodos 2 universidade tradicional Resultados 647 6 47 6,4 202 02 2,0 867 67 8,6 139 1 39 1,3 1056 10 56 10,5 203 03 442 42 4,4 108 08 1,0 502 5 5,0 059 0 59 0,5 682 82 6,8 146 46 1,4 Conclusão Recomendase Recomenda tradicionais atletas II tratamento 64 6, 2, 86 8, 13 3 1, 105 10, 44 4, 50 5, 05 0, 68 14

RESUMEN La fibrosis quística (FQ) es una enfermedad genética que reduce la calidad de vida de los afectados. El trasplante de pulmón (LTx) es una estrategia para el tratamiento de enfermedades pulmonares en fase terminal en FQ. La rehabilitación pulmonar (RP) en el LTx es eficaz, aunque solo un estudio evaluó su eficacia en niños, y otros estudios no han tratado exclusivamente de FQ. Por lo tanto, se necesitan informes que contengan elementos de los protocolos y de los resultados de RP y que no habían sido considerados en los estudios anteriores sobre RP en LTx por FQ pediátrica. Así se describe el caso del paciente de 12 años de edad con FQ que fue remitido a RP debido a LTx. Para ello, se obtuvieron el consentimiento informado y el consentimiento por escrito del paciente y sus padres. La institución renunció formalmente a los requisitos éticos. Se realizó entrenamiento general y respiratorio durante seis meses antes de LTx y dos años después de LTx, diariamente, con apoyo de los padres. El entrenamiento general incluyó cinta de correr, cicloergómetro y ejercicios para extremidades superiores. El protocolo respiratorio incluía entrenamiento inspiratorio y fisioterapia respiratoria. Se observaron mejorías en la función pulmonar, capacidad de ejercicio, fuerza muscular inspiratoria y calidad de vida del participante, incluida en la limitación de actividades, con mantenimiento de los logros tras 2,5 años de la intervención continua. El caso del estudio presentó un protocolo de RP pre- y post-LTx con buenos resultados a largo plazo. Estos elementos de los protocolos de tratamiento y los resultados encontrados pueden ser útiles en las intervenciones clínicas o en futuras investigaciones. (FQ afectados (LTx (RP eficaz niños tanto pediátrica 1 ello padres éticos diariamente correr superiores respiratoria ejercicio participante actividades 25 2 5 2, continua pre postLTx post plazo investigaciones

ABSTRACT Cystic Fibrosis (CF) is a genetic disease that reduces quality of life. Lung transplantation (LTx) is a strategy for end-stage lung disease treatment in CF. Pulmonary rehabilitation (PR) in LTx is effective, however, only one study has determined its effectiveness in children, and most studies have not included CF exclusively. Thus, reports showing components for PR protocols and outcomes not considered in previous studies of PR in LTx due to CF in children are still needed. To report this case, written informed assent and consent of patient and parent were obtained. Ethical Requirement was formally waived by the institution. A 12-year-old patient with CF was referred to PR due to LTx. A general and respiratory training was conducted daily for six months (pre) and two years (post) the transplantation, with the parents’ full support. General training included treadmill and cycle ergometer use and upper limbs exercises. Respiratory protocol included inspiratory training and respiratory physical therapy. We observed improvements in pulmonary function, exercise capacity, inspiratory muscle strength, and quality of life, including school functioning, with progress maintenance after 2.5 years of continuous intervention. This case presents a PR protocol pre- and post-LTx with good long-term results. These components for treatment protocols and outcomes may be useful to consider in clinical interventions or future investigations. (CF life (LTx endstage end stage (PR effective however exclusively Thus needed obtained institution 12yearold yearold 12 year old pre (pre post (post parents support exercises therapy function capacity strength functioning 25 2 5 2. intervention postLTx longterm long term results investigations 1

RESUMO Fibrose cística (FC) é uma doença genética que reduz a qualidade de vida. O transplante pulmonar (LTx) é uma estratégia para o tratamento de doenças pulmonares em fase terminal na FC. A reabilitação pulmonar (PR) no LTx é eficaz, porém apenas um estudo determinou sua eficácia em crianças, e outros estudos não incluíram a FC exclusivamente. Portanto, relatórios que mostram componentes para protocolos e resultados de RP, não considerados em estudos anteriores de RP em LTx devido à FC em crianças, ainda são necessários. Assim, descreve-se o caso de um paciente de 12 anos com FC encaminhado para RP devido à LTx. Foi obtido o consentimento informado e por escrito do paciente e dos pais. O requisito ético foi formalmente renunciado pela instituição. Um treinamento geral e respiratório foi realizado por seis meses antes e dois anos após a LTx, diariamente, com total apoio dos pais. O treinamento geral incluiu esteira, cicloergômetro e exercícios para os membros superiores. O protocolo respiratório incorporou treinamento inspiratório e fisioterapia respiratória. Foram observadas melhorias na função pulmonar, capacidade de exercício, força muscular inspiratória e qualidade de vida, incluindo o funcionamento escolar, com manutenção dos avanços após 2,5 anos de intervenção contínua. O caso apresenta um protocolo de RP pré e pós-LTx com bons resultados a longo prazo. Os componentes para protocolos de tratamento e resultados encontrados podem ser úteis para intervenções clínicas ou investigações futuras. (FC vida (LTx PR (PR eficaz crianças exclusivamente Portanto necessários Assim descrevese descreve se 1 pais instituição diariamente esteira superiores respiratória exercício escolar 25 2 5 2, contínua pósLTx pós prazo futuras

RESUMEN Introducción: Se sabe que el deporte es un gran promotor de la salud y el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT), como una actividad aeróbica, tiene un gran potencial para promover la mejora lipídica en estudiantes universitarios obesos. Objetivo: Desarrollar una investigación sobre protocolos basados en HIIT que controlen el índice de masa corporal y la presión arterial en estudiantes universitarios obesos. Métodos: En comparación con el entrenamiento continuo de intensidad media tradicional (MCT), el enfoque de la investigación tiene las características de tiempo relativamente corto, efecto rápido y alto interés entre los voluntarios participantes. Resultados: Un gran número de estudios ha sugerido que este programa es eficaz para controlar el peso y la presión arterial en estudiantes universitarios obesos. Algunos estudios han demostrado incluso que su efecto es mejor que el del MCT. Conclusión: El efecto a largo plazo del HIIT requiere más investigación para ser verificado, su estandarización y seguridad también necesitan más base científica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento. Introducción HIIT, , (HIIT) aeróbica obesos Objetivo Métodos MCT, MCT (MCT) corto participantes Resultados Conclusión verificado científica II tratamiento (HIIT (MCT

ABSTRACT Introduction: Sports are a great promoter of health and high-intensity interval training (HIIT), as an aerobic activity, has great potential to promote lipid improvement in obese college students. Objective: This study aimed to develop research on HIIT-based protocols controlling body mass index and blood pressure in obese college students. Methods: Compared with traditional medium-intensity continuous training (MCT), the focus of the research has the characteristics of a relatively short time, fast effect, and high interest among participating volunteers. Results: Many studies have suggested that this program effectively controls weight and blood pressure in obese college students. Some studies have even proven that its effect is better than that of MCT. Conclusion: The long-term effect of HIIT requires further research to be verified, and its standardization and safety also need further scientific support. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. Introduction highintensity intensity HIIT, , (HIIT) activity students Objective HIITbased based Methods mediumintensity medium MCT, MCT (MCT) time volunteers Results Conclusion longterm long term verified support II outcomes (HIIT (MCT

RESUMO Introdução: É constatado que os esportes são grandes promotores de saúde e o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), como uma atividade aeróbica, tem grande potencial na promoção de melhora lipídica em universitários obesos. Objetivo: Elaborar uma pesquisa dos protocolos baseados em HIIT controlando o índice de massa corporal e a pressão sanguínea de universitários obesos. Métodos: Em comparação com o tradicional treinamento contínuo de média intensidade (MCT), o foco da pesquisa tem as características de tempo relativamente curtas, efeito rápido e alto interesse entre os voluntários participantes. Resultados: Um grande número de estudos sugeriu que este programa é eficaz no controle do peso e pressão sanguínea de universitários obesos. Alguns estudos até provaram que seu efeito é melhor do que o do MCT. Conclusão: O efeito a longo prazo do HIIT exige maiores pesquisas para ser verificado, a sua padronização e segurança também necessitam de maiores embasamentos científicos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Introdução HIIT, , (HIIT) aeróbica obesos Objetivo Métodos MCT, MCT (MCT) curtas participantes Resultados Conclusão verificado científicos II tratamento (HIIT (MCT