RESUMO Introdução: Exercícios de alta intensidade são um importante fator para alcançar o melhor efeito de exercícios, e está estreitamente ligado a segurança e reabilitação do paciente. Objetivo: Investigar os efeitos de exercícios de alta intensidade na resposta cardiovascular e no metabolismo de substâncias e energia. Métodos: 50 estudantes do sexo masculino em uma universidade foram selecionados. A idade média dos sujeitos do estudo era de 23 anos. Processo do experimento: Antes de iniciar, primeiramente, cada estudante fez aquecimentos de rotina. Após, colocaram o equipamento experimental e começaram a correr 100 metros. Ao mesmo tempo, a frequência cardíaca, parâmetros de oxigenação do sangue e tempo do exercício foram registrados. Após passar a linha de chegada, continuou-se a registrar a frequência cardíaca e os parâmetros de oxigenação do sangue por um tempo. Resultados: O metabolismo anaeróbico foi a atividade principal na corrida de 100 metros. Nos sete segundos após o início da corrida, há um processo ácido não láctico sem a metabolização de oxigênio e a curva de saturação de oxigênio do músculo apresenta pouca alteração. Conclusões: Exercícios de alta intensidade no treinamento esportivo e o exercício físico pode levar à variabilidade reduzida de frequência cardíaca. O aumento na incidência de várias arritmias deve se basear na situação real de movimento do sujeito e um manejo razoável da intensidade da carga do exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
ABSTRACT Introduction: High intensity exercise is an important factor to achieve the best exercise effect, and is closely related to the patient's safety and rehabilitation. Objective: To investigate the effects of high intensity exercise on cardiovascular response and substance and energy metabolism. Methods: 50 male students at a university were selected. The average age of the subjects was 23 years old. Process of the experiment: Before the experiment, each subject took routine warm-up activities first, then put on the experimental equipment and began to run 100 meters. At the same time, the subjects’ heart rate, blood oxygen parameters and exercise time were recorded. After passing the finish line, a period of heart rate recording and blood oxygen parameters were continued. Results: Anaerobic metabolism was the main activity in the 100m race. The first 7s after the start of the race, there is a non-lactic acid process without oxygen metabolism, and the muscle oxygen saturation curve presents little change. Conclusions: High intensity exercise in sports training and physical exercise can lead to reduced heart rate variability. The increased incidence of various arrhythmias should be based on the actual situation of the movement of the object, and a reasonable arrangement of exercise load intensity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
Resumen Introducción: Ejercicios de alta intensidad son un importante factor en alcanzar el mejor efecto de ejercicio, y está estrechamente relacionado a la seguridad y rehabilitación del paciente. Objetivo: Investigar los efectos de ejercicios de alta intensidad en la respuesta cardiovascular y en el metabolismo de sustancias y energía. Métodos: Se seleccionó 50 estudiantes del sexo masculino en una universidad. La edad media de los sujetos del estudio era de 23 años. Proceso del experimento: Antes de empezar, primeramente, cada estudiante hizo calentamientos de rutina. Después, pusieron el aparato experimental y empezaron a correr 100 metros. Al mismo tiempo, se registró la frecuencia cardíaca, parámetros de oxigenación de la sangre y el tiempo del ejercicio. Después de pasar la línea de llegada, se continuó a registrar la frecuencia cardíaca y los parámetros de oxigenación de la sangre por un tiempo. Resultados: El metabolismo anaeróbico fue la actividad principal en la carrera de 100 metros. 7 segundos tras el comienzo de la carrera, hay un proceso ácido no láctico sin la metabolización de oxígeno y la curva de saturación de oxígeno del músculo presenta poca alteración. Conclusiones: Ejercicios de alta intensidad en el entrenamiento deportivo y el ejercicio físico puede llevar a la variabilidad reducida de frecuencia cardíaca. El aumento en la incidencia de varias arritmias debe basarse en la situación real de movimiento del sujeto y un manejo razonable de la intensidad de carga del ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.