RESUMO O estudo comparou níveis de ansiedade e depressão de mulheres treinadas em exercício resistido e de sedentárias. Quarenta mulheres, 20 treinadas (GT) e 20 não treinadas (GC), (GT=56,9±6,6 anos; 27,3±4,8kg/m2), (GC=51,5±5,0 anos; 27,0±7,7 kg/m2) participaram do estudo. As participantes responderam a escala HAD com 14 questões relacionadas aos níveis de ansiedade e depressão. O GC apresentou escores mais elevados de depressão e ansiedade que o GT. Os resultados para ansiedade (GT=5,2±2,7; GC=9,5±4,0) e depressão (GT=4,1±2,6; GC=7,7±4,0) diferiram significativamente (P<0,05) entre os grupos. Pode-se concluir que mulheres de meia idade que participaram de programa de exercícios resistidos apresentaram melhor estado de saúde mental verificados por menores níveis de depressão e ansiedade do que mulheres sedentárias.

ABSTRACT This study aimed to compare levels of anxiety and depression of middle-aged women trained in resistance exercise and sedentary. Forty women, 20 exercised (GT) and 20 non-exercised (CG) (GT = 56.9 ± 6.6 years, 27.3 ± 4.8 kg/m2), (CG = 51.5 ± 5.0 years, 27.0 ± 7.7 kg/m2) underwent the study. The participants answered the HAD scale with 14 questions related to levels of anxiety and depression. The CG had higher scores of depression and anxiety than GT. The results for anxiety (GT = 5.2 ± 2.7, CG = 9.5 ± 4.0) and depression (GT = 4.1 ± 2.6, CG = 7.7 ± 4.0) differed significantly (P<0.05) between groups. Middle-Aged women who participated in a resistance exercise program presented a better mental health as evidenced by a lower levels of depression and anxiety in relation to sedentary counterpartners.

Resumo Objetivo: Verificar o efeito agudo do exercício aeróbio vigoroso sobre o controle inibitório em adolescentes. Métodos: Estudo controlado e randomizado com delineamento cruzado. Vinte púberes foram submetidos a duas sessões de 30 minutos: 1) sessão exercício aeróbio feito entre 65-75% da frequência cardíaca de reserva, com cinco minutos para aquecimento, 20 minutos na intensidade alvo e cinco minutos de volta à calma; e 2) sessão controle assistindo a desenho animado. Previamente e após as sessões, o teste de Stroop computadorizado (Testinpacs®) foi aplicado para avaliar o controle inibitório. O tempo de reação (ms) e os erros cometidos (n) foram registrados. Resultados: O tempo de reação da sessão controle não apresentou diferença significativa. Por outro lado, o tempo de reação da sessão exercício diminuiu após a intervenção (p<0,001). Os erros cometidos na sessão exercício foram menores do que na sessão controle (p=0,011). Adicionalmente, houve associação positiva do tempo de reação (Δ) da sessão exercício com a idade (r2=0,404; p=0,003). Conclusões: O exercício aeróbio vigoroso parece promover melhoria aguda no controle inibitório em adolescentes. O efeito do exercício sobre o desempenho do controle inibitório foi associado à idade e demonstrou ser reduzido em faixas etárias mais altas.

Abstract Objective: To assess the acute effect of vigorous aerobic exercise on the inhibitory control in adolescents. Methods: Controlled, randomized study with crossover design. Twenty pubertal individuals underwent two 30-minute sessions: (1) aerobic exercise session performed between 65% and 75% of heart rate reserve, divided into 5 min of warm-up, 20 min at the target intensity and 5 min of cool down; and (2) control session watching a cartoon. Before and after the sessions, the computerized Stroop test-Testinpacs™ was applied to evaluate the inhibitory control. Reaction time (ms) and errors (n) were recorded. Results: The control session reaction time showed no significant difference. On the other hand, the reaction time of the exercise session decreased after the intervention (p<0.001). The number of errors made at the exercise session were lower than in the control session (p=0.011). Additionally, there was a positive association between reaction time (Δ) of the exercise session and age (r2=0.404, p=0.003). Conclusions: Vigorous aerobic exercise seems to promote acute improvement in the inhibitory control in adolescents. The effect of exercise on the inhibitory control performance was associated with age, showing that it was reduced at older age ranges.

Resumo A obesidade é considerada doença com múltipla etiologia. Avanços recentes na tecnologia têm apontado genes candidatos que estão relacionados ao ganho de massa corporal em diversas populações. Entretanto, em países com miscigenação étnica, como o Brasil, estudos dessa natureza com escolares ainda são escassos. Objetivou-se comparar variáveis antropométricas em estudantes brasileiros do sexo masculino de acordo com os genótipos do rs9939609 do gene FTO. Para tanto, 205 participantes tiveram sua massa corporal, estatura, circunferência da cintura e dobras cutâneas medidos. Índice de massa corporal (IMC), relação cintura-estatura e percentual de gordura foram calculados. Os voluntários foram classificados como com excesso de peso de acordo com o escore-z de IMC por idade. Ademais, os participantes foram genotipados conforme o polimorfismo de nucleotídeo único rs9939609 do gene FTO (AA, AT e TT). ANOVA de uma entrada com post hoc de Bonferroni foi realizada para comparar as variáveis antropométricas entre os genótipos. Odds ratio foi calculada no intuito de revelar chances aumentadas de apresentar maior escore-z de IMC por idade, razão cintura-estatura e percentual de gordura. Os indivíduos homozigotos para o alelo A apresentaram valores significativamente mais altos para escore-z de IMC por idade (0,38±1,01 vs. -0,29±1,15), circunferência da cintura (77,15±6,51 vs. 72,85±7,36 cm) e relação cintura-estatura (0,44±0,04 vs. 0,42±0,04) quando comparados aos indivíduos com genótipo TT. O alelo A do rs9939609 do gene FTO parece influenciar a adiposidade de estudantes do sexo masculino.

Abstract Obesity is considered a disease with multiple etiologies. Recent advances in technology have pointed candidate genes that are related to weight gain in several populations. However, in countries with ethnic miscegenation, such as Brazil, studies of this nature with students are still scarce. The aim of the present study was to compare anthropometric variables of Brazilian male students according to the genotypes of the rs9939609 of the FTO gene. In order to do so, 205 participants underwent body mass, height, waist circumference and skinfold thickness measurements. Body mass index (BMI), waist-to-height ratio and body fat percentage were calculated. Volunteers were characterized as overweight according to the BMI-for-age z-score. Participants were genotyped according to the single nucleotide polymorphism rs9939609 of the FTO gene (AA, AT and TT). ANOVA one-way with Bonferroni’s post hoc was performed to compare genotypes and anthropometric variables. Odds Ratio was calculated to reveal increased chances of presenting higher body mass index z-score, waist-to-height ratio and body fat percentage. Participants homozygous for the A allele presented significantly higher values of BMI-for-age z-score (0.38±1.01 vs. -0.29±1.15), waist circumference (77.15±6.51 vs. 72.85±7.36 cm) and waist-to-height ratio (0.44±0.04 vs. 0.42±0.04) when compared to individuals with the TT genotype. The A allele of the rs9939609 of the FTO gene seems to influence in the adiposity of male students.

"Velocidade crítica estima velocidade de lactato mínimo em corredores adolescentes." Com o objetivo de investigar a validade da velocidade crítica (VC) como método não invasivo de estimar a velocidade de lactato mínimo (VLM), 25 corredores adolescentes foram submetidos aos seguintes testes de corrida: 1) 3000m; 2) 1600m; 3) teste de VLM. A intensidade de lactato mínimo foi definida pela velocidade correspondente à menor concentração de lactato sanguíneo durante o teste de VLM. A VC foi determinada utilizando-se o modelo linear, sendo definida pela inclinação da reta de regressão distância-tempo nos testes de corrida de 1600 e 3000m. Não houve diferença significativa (p=0,3055) entre VLM e VC. Além disso, ambos os protocolos apresentaram uma boa concordância, baseado na pequena diferença entre as médias e nos estreitos limites de concordância, bem como um erro padrão de estimativa classificada como ideal. Em conclusão, a VC, como identificada no presente estudo, pode ser uma alternativa para identificação não invasiva da VLM.

In order to investigate the validity of critical velocity (CV) as a noninvasive method to estimate the lactate minimum velocity (LMV), 25 youth runners underwent the following tests: 1) 3,000m running; 2) 1,600m running; 3) LMV test. The intensity of lactate minimum was defined as the velocity corresponding to the lowest blood lactate concentration during the LMV test. The CV was determined using the linear model, defined by the inclination of the regression line between distance and duration in the running tests of 1,600 and 3,000m. There was no significant difference (p=0.3055) between LMV and CV. In addition, both protocols presented a good agreement based on the small difference between means and the narrow levels of agreement, as well as a standard error of estimation classified as ideal. In conclusion, CV, as identified in this study, may be an alternative for noninvasive identification of LMV.

"Velocidad crítica estima velocidad de lactato mínimo en corredores jóvenes." Con el objetivo de investigar la validez de la velocidad crítica (VC) como un método no invasivo de estimar la velocidad de lactato mínimo (VLM), 25 corredores jóvenes realizaron las siguientes pruebas de carrera: 1) 3.000m; 2) 1.600m; 3) prueba de VLM. La intensidad de lactato mínimo fue definida como la velocidad correspondiente a la menor concentración de lactato sanguíneo durante la prueba de VLM. La VC fue determinada utilizando el modelo lineal, definido por la inclinación de la recta de regresión distancia-tiempo en las pruebas de carrera de 1.600 y 3.000m. No hubo diferencia significativa (p=0,3055) entre VLM y VC. Además, ambos protocolos tuvieron una buena concordancia, basado en la pequeña diferencia entre las medias y los estrechos límites de concordancia, así como un error padrón de la estimación clasificado como ideal. En conclusión, la VC, como identificado en este estudio, puede ser una alternativa no invasiva para la identificación de VLM.

O envelhecimento provoca uma diminuição na concentração de serotonina, que por sua vez, pode produzir anormalidades de comportamento como: agressividade, insônia, comportamento suicida ou criminal e perda do desejo sexual. Entretanto, estudos demonstram que o exercício aeróbio parece aumentar agudamente as concentrações de triptofano e serotonina. Por outro lado, não há relatos na literatura de estudos que tenham investigado os efeitos de diferentes intensidades e volumes de exercício aeróbio sobre as concentrações de triptofano e serotonina em mulheres idosas. O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos agudos de diferentes intensidades e volumes de exercício aeróbio sobre as concentrações de triptofano e serotonina em mulheres idosas fisicamente ativas. Para tanto, 49 mulheres idosas (idade entre 60 e 75 anos), fisicamente ativas, foram distribuídas em seis grupos: controle (GC; n = 8) e cinco experimentais: 1) exercício aeróbio realizado a 90% do limiar ventilatório (LV90; n = 8); 2) exercício realizado em intensidade de limiar ventilatório (LV; n = 8), 3) exercício realizado em intensidade relativa a 90% do ponto de compensação respiratório (PCR90; n = 8), todos com duração de 20 min; 4) teste de esforço máximo (Gmáx; n = 8); e 5) exercício realizado em intensidade de limiar ventilatório com duração de 60 min (LV60min; n = 9). Antes e após a realização das sessões de exercícios foram realizadas coletas de sangue venoso para quantificação das concentrações de triptofano e serotonina. Não foram identificadas diferenças significativas (p > 0,05) entre (GC, LV90, LV, PCR90, Gmáx e LV60min) e intragrupos (pré e pós) nas concentrações de serotonina e triptofano. Em conclusão, sessões agudas de exercício aeróbio realizado em diferentes intensidades e volumes não resultaram em alterações significativas nas concentrações de serotonina e tripotofano em mulheres idosas.

Aging causes a decrease in the concentration of serotonin, which in turn, can produce abnormalities of behavior as aggression, insomnia, suicidal or criminal behavior and loss of sexual desire. However, studies show that aerobic exercise seems to increase acutely the concentrations of tryptophan and serotonin. Furthermore, there are no reports of studies that have investigated the effects of different intensities and volumes of aerobic exercise on the concentrations of tryptophan and serotonin in older women physically active. The aim of this study was to determine the acute effects of different intensities and volumes of aerobic exercise on the levels of tryptophan and serotonin in older women. For this, 49 older women (aged 60 to 75 years) physically active were divided into six groups: being a control group (CG, n = 8) and five experimental groups: 1) aerobic exercise performed at 90% of ventilatory threshold (VT90, n = 8); 2) intensity exercise performed at ventilatory threshold (VT, n = 8); 3) intensity exercise performed on 90% of the respiratory compensation point (RCP90, n = 8), each with lasting 20 min; 4) maximal incremental test (MIT, n = 8); and 5) exercise held in ventilatory threshold intensity with lasting 60 min (VT60min, n = 9). Before and after completion of the exercise sessions, venous blood samples were collected to quantify the levels of tryptophan and serotonin. There were no differences (p > 0.05) between and within groups in the concentrations of serotonin and tryptophan. In conclusion, acute bouts of aerobic exercise performed at different intensities and volumes did not result in significant changes in the concentrations of serotonin and tryptophan in older women.

Os objetivos do presente estudo foram analisar e comparar os efeitos do exercício realizado em diferentes intensidades, acima e abaixo do limiar de lactato (LL), sobre a resposta da pressão arterial (PA) e óxido nítrico (NO) em indivíduos com diabetes tipo 2 (DM2). Para tanto, 11 DM2 foram submetidos às seguintes sessões: 1) sessão controle; 2) 20 min de exercício em cicloergômetro em intensidade moderada (80%LL); e 3) 20 min de exercício em cicloergômetro em alta intensidade (120%LL). O NO plasmático e as medidas de PA foram realizadas no repouso, bem como aos 15 e 45 min do período de recuperação de todas as sessões. Quando comparado ao período de repouso, somente a sessão de exercício realizado a 120%LL promoveu aumento do NO (de 7,2 para 9,5 µM, p<0,05) e, por conseguinte, uma diminuição na pressão arterial sistólica (de 126,6±7,9 para 118,7±3,9 mmHg, p<0,05) durante o período de recuperação pós-exercício. Em conclusão, os resultados sugerem que a liberação de NO e a diminuição da PA parecem ser intensidade-dependente para indivíduos com DM2.

The purposes of this study were to analyze and compare the effects of exercise performed in different intensities, above and below lactate threshold (LT) on post-exercise blood pressure (BP) and nitric oxide (NO) responses in individuals with type 2 diabetes (T2D). For this, 11 T2D underwent the following sessions: 1) control session; 2) 20-min of moderate cycling (80% LT); and 3) 20-min of high intensity cycling (120%LT) on a cycle ergometer. Plasma NO and BP measurements were carried out at rest and at 15 and 45 min of post-sessions. When compared to rest, only the exercise session performed at 120%LT elicited an increase of NO (from 7.2 to 9.5 µM, p<0.05), as well as a decrease in systolic BP (from 126.6±7.9 to 118.7±3.9 mmHg, p<0.05) during the post-exercise period. In conclusion, the results suggest that NO release and post-exercise BP decrease are intensity-dependent for individuals with T2D.

Los objetivos del presente estudio fueron examinar y comparar los efectos del ejercicio realizado en diferentes intensidades, arriba y abajo del umbral de lactato (UL), sobre la respuesta de la presión arterial (PA) y el óxido nítrico (NO) en individuos con diabetes tipo 2 (DM2). Por lo tanto, 11 DM2 se sometieron las siguientes sesiones: 1) sesión control; 2) 20 min de ejercicio en cicloergómetro a una intensidad moderada (80%UL); y 3) 20 min de ejercicio en cicloergómetro a una intensidad alta (120%UL). El NO plasmático y las mediciones de la PA fueron realizados en reposo y en 15 y 45 min del período de recuperación para todas las sesiones. En comparación con el período de reposo, sólo la sesión de ejercicio realizado a 120%UL promovió aumento de NO (7,2 para 9,5 µM, p<0,05) y, por lo tanto, una disminución de la presión arterial sistólica (de 126,6±7,9 para 118,7±3,9 mmHg, p<0,05) durante el período de recuperación después del ejercicio. En conclusión, los resultados sugieren que la liberación de NO y la disminución de PA parece ser intensidad-dependiente para individuos con DM2.

O objetivo do presente estudo foi investigar a influencia da fadiga no equilíbrio do pé de apoio no momento do chute em jogadores de futebol. Participaram desta pesquisa 19 atletas de futebol divididos em dois grupos: grupo exaustão (GEX) que realizou um esforço com carga incremental até a exaustão em esteira rolante, e o grupo controle (GCE) realizou um esforço leve-constante de forma continua em esteira rolante. Antes e após os protocolos foram avaliados parâmetros de equilíbrio estático em apoio unipodal, utilizando uma plataforma de força. O GEX apresentou aumento da área de deslocamento do centro de pressão (COP) (p < 0,05) após exaustão, tanto para o pé direito como para o esquerdo. A velocidade máxima de deslocamento do centro de pressão ântero-posterior da perna direita do GEX aumentou significantemente (p < 0,05) após a exaustão em relação aos valores de repouso. A fadiga pode diminuir a capacidade de equilíbrio do pé de apoio em jogadores de futebol. Principalmente no apoio com o pé que não é o usual de apoio para o chute.

The aim of this study was to investigate the influence of fatigue on the balance of the support leg kick in soccer players. 19 soccer players were divided randomly into two groups: group exhauston (GEX), underwent an effort with incremental load at exhaustion on a treadmill, and the control group (GCE) underwent effort with constant lower load. Parameters of static balance in single support (one foot) were evaluated before and after the protocols, using a force platform (AMTI OR6-5). The GEX showed enlargement of the displacement of center of pressure (COP) (p < 0.05) after exhaustion, for the right foot. The maximum displacement of the antero posterior center of pressure of the right leg of the GEX incresead significantly (p < 0.05) after exhaustion in relation to resting values. In conclusion, fatigue can impair the ability to keep balance for the support leg in soccer players. Mainly on support to the foot that is not the usual support for the kick.

OBJETIVO: Analisar a possibilidade de se determinar a velocidade de lactato mínimo (LM) em corredores adolescentes utilizando-se apenas três estágios incrementais. MÉTODOS: Onze indivíduos (13,7 ± 1,0 anos; 47,3 ± 12,1kg; 160,0 ± 1,0cm; 18,3 ± 1,8kg/m²) realizaram três testes de corrida em pista de atletismo em dias distintos: 1) desempenho de 3.000m (Vm3.000); 2) teste de LM que consistiu de um sprint de 500m para indução a hiperlactatemia, seguido de 10min de recuperação e seis séries de 800m em intensidades de 83, 86, 89, 92, 95 e 98% da Vm3.000; 3) teste de LM com três estágios (LMp3) semelhante ao protocolo anterior, porém, com três séries de 800m em intensidades de 83, 89 e 98% da Vm3.000. Durante o primeiro minuto de recuperação entre os estágios dos testes dois e três foram coletadas amostras de sangue para dosagem de lactato sanguíneo. Para determinação do LM foram empregadas: a) inspeção visual (LM) e b) função polinomial de segunda ordem para identificar o LM em seis estágios (LMp) e três estágios (LMp3). RESULTADOS: ANOVA demonstrou não haver diferenças entre as velocidades de lactato mínimo (m.min-1) identificadas pelos diferentes métodos (LM = 221,7 ± 15,4 vs. LMp = 227,1 ± 10,8 vs. LMp3 = 224,1 ± 11,2;). Altas correlações foram observadas entre os protocolos estudados e destes com a Vm3.000 (p < 0,01). CONCLUSÃO: Foi possível identificar a velocidade de corrida correspondente ao LM em adolescentes mesmo utilizando-se de apenas três estágios incrementais (LMp3).

OBJECTIVE: To analyze the possibility of determining the lactate minimum (LM) velocity in prepubertal runners applying only three incremental stages. METHODS: Eleven teens (13.7 ± 1.0 years; 47.3 ± 12.1 kg; 160.0 ± 1.0 cm; 18.3 ± 1.8 kg/m²) performed three run tests on athletic track field on different days: 1) performance at 3000m (Vm3000) 2) LM test consisting of a 500m sprint for hyperlactatemia induction, followed by 10min of recovery and six sets of 800m at intensities of 83, 86, 89, 92, 95 and 98% of Vm3000, 3) LM test with threestage (LMp3) similarly to the previous protocol; however, with only three sets of 800m at intensities of 83, 89 and 98% of Vm3000. During the first recovery minute between the second and third test stages, blood samples were collected in order to measure blood lactate. The following criteria were used to determine LM: a) visual inspection (LM), b) polynomial function of second order to LM six stages (LMp) and to three stages (LMp3). RESULTS: ANOVA showed no differences between speeds (m.min-1) identified in the studied methods (LM = 221.7 ± 15.4 vs. LMp = 227.1 ± 10.8 vs. LMp3 = 224.1 ± 11.2). High correlations were observed between the studied protocols and between these protocols and the Vm3000 (p <0.01). CONCLUSION: It was possible to identify the velocity corresponding to the LM in youth runners even when applying only three incremental stages for identification of the LM intensity (LMp3).