Introduction: Unfavorable lipid profile is associated with developed cardiovascular diseases. It is necessary to know the beneficial effects of different mode exercises to improve lipid profile. Objective: To investigate, in obese men and women, the effect on lipid profile of hypocaloric diet combined with structured exercise programs or recommendations of physical activity. Methods: Ninety six obese subjects (59 women and 61 men; 18 - 50 years; BMI >30 and < 34.9 kg/m²) were randomised into four supervised treatment groups: strength training (S; n = 24), endurance training (E; n = 26), combined S + E (SE; n = 24), and and received recommendations of physical activity (PA; n = 22). Energy intake, body composition, training variables (VO2peak, strength index, dynamometric strength index) and blood lipid profile were recorded at baseline and after 24 weeks of treatment. Results: Blood lipid profile improved in all groups. No statistically significant differences in baseline and posttraining values were observed between groups. HDL-Cholesterol showed no changes. A decrease in LDL-Cholesterol values was observed in all groups after the intervention (S: 11.2%, E: 10.8%, SE: 7.9%, PA: 10.8%; p < 0.01). S, E and PA subjects showed decrease in triglycerides (S: 14.9%, E: 15.8%, PA: 15.7%; p < 0.01). Total cholesterol decreased in all groups (S: 8.4%, p < 0.01; E: 8.8%, p < 0.01; SE: 4.9%, p < 0.01; PA: 8.3%, p < 0.05). Conclusion: All protocols proposed in our study improved blood lipid profile in obese people. There were no significant differences about the effect on the lipid profile between the implementation of a structured training protocol with physical activity professional supervision and follow recommendations of physical activity.
Introducción y objetivo: El perfil lipídico desfavorable se asocia con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Para reducir este factor es necesario estudiar el impacto que los diferentes modos de ejercicio con dieta tienen sobre el perfil lipídico. Por ello, el objetivo de este trabajo fue investigar, en hombres y mujeres obesos, el efecto sobre el perfil lipídico de la dieta hipocalórica combinada con programas de ejercicios estructurados o recomendaciones de actividad física. Métodos: Noventa y seis participantes con obesidad (edad entre 18-50; IMC > 30 and < 34.9 kg/m²) fueron repartidos en 4 grupos: fuerza (S; n = 24), aeróbico (E; n = 26), combinado de fuerza y aeróbico (SE; n = 24), los cuales entrenaron 3 veces/semana durante 22 semanas, y el grupo de recomendaciones de actividad física (PA; n = 22). A todos se les asigno una dieta equilibrada con un 35% de restricción. Antes y después de la intervención todos los grupos fueron evaluados de los cambios en el perfil lipídico, la composición corporal y la ingesta diaria. Resultados: El perfil lipídico mejoró en todos los grupos. No se observaron diferencias significativas en los valores basales y tras la intervención entre los grupos. El HDL no mostró cambios. Para los valores de LDL se observó una disminución significativa en todos los grupos (S: 11,2%, E: 10,8%, SE: 7,9%, PA: 10,8%). Los sujetos S, E y PA mostraron una disminución en los triglicéridos (S: 14,9%, E: 15,8%, PA: 15,7%; p < 0,01). El colesterol total disminuyó significativamente en todos los grupos (S: 8,4%, E: 8,8%, SE: 4,9%, PA: 8,3%). Conclusiones: Todos los protocolos propuestos en nuestro estudio mejoraron el perfil lipídico en personas obesas. No hubo diferencias significativas en cuanto al efecto sobre el perfil lipídico entre la aplicación de un protocolo de entrenamiento estructurado que seguir las recomendaciones de actividad física.
