RESUMO Introdução O treinamento de condicionamento extremo (TCE) tornou-se um método popular, caracterizado pela ampla variedade de exercícios. Para um bom desempenho técnico, os praticantes devem ter boa percepção das diferentes partes do corpo. No entanto, não se sabe se essa percepção difere entre praticantes e não praticantes de TCE. Objetivo Analisar a percepção das dimensões corporais de sujeitos submetidos a uma sessão de TCE. Métodos Homens adultos foram divididos em TREINADOS (n = 10) e NÃO TREINADOS (n = 10). Todos os sujeitos foram submetidos a uma combinação de exercícios multiarticulares de alto esforço por um período predeterminado de 9 minutos (“o maior número possível de repetições” [AMRAP]). Para o procedimento de marcação do padrão corporal, os sujeitos foram pontuados quanto às articulações acromioclaviculares, cintura e ao trocanter. Resultados Com relação à percepção geral do tamanho corporal, os grupos TREINADO e NÃO TREINADO foram classificados como adequados para cada estágio. Na dimensão dos segmentos corporais, houve superestimação da região do ombro para ambos os grupos (TREINADO Pré = 105,2 ± 8,37; Pós = 117,23 ± 22,11 [ES = 0,79]; 30 min. = 101,34 ± 14,21 [ES = 0,34] e NÃO TREINADO Pré = 96,72 ± 12,79; Pós = 99,47 ± 12,17 [ES = 0,22]; 30 min. = 111,05 ± 11,06 [ES = 1,27]). A percepção da região da cintura melhorou significativamente depois do treinamento (TREINADO Pré = 114,11 ± 16,4; Pós = 117,7 ± 20,16 [ES = 0,20]; 30 min. = 104,59 ± 11,46 [ES = 0,68] e NÃO TREINADO Pré = 114,66 ± 9,88; Pós = 104,64 ± 12,87; [ES = 0,88]; 30 min. = 108,36 ± 12,32 [ES = 0,57]). Conclusões O TCE pode promover melhor percepção das dimensões corporais. Além disso, a avaliação do tamanho corporal em indivíduos ativos, mas não treinados, mostrou percepção corporal melhor, mas com efeito transitório. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction Extreme conditioning training (ECT) has become a popular method, characterized by a wide variety of exercises. For good technical performance, practitioners must have good perception of the different parts of the body; however, it is not known whether this perception differs between practitioners and non-practitioners of ECT. Objective To analyze the perception of body dimensions among subjects submitted to an ECT session. Methods Adult men were divided into TRAINED (n = 10) and UNTRAINED (n = 10). All subjects were submitted to a combination of high-effort multiarticular exercises for a set period of nine minutes (“the largest possible number of repetitions” [AMRAP]). For the procedure of marking the body pattern, the subjects were scored in terms of acromioclavicular joints, waist and trochanter. Results Regarding the general perception of body size, the TRAINED and UNTRAINED groups were classified as adequate for each stage. In the dimension of body segments, there was an overestimation of the shoulder region in both groups (TRAINED Pre = 105.2 ± 8.37; Post = 117.23 ± 22.11 [ES = 0.79]; 30 min = 101.34 ± 14.21 [ES = 0.34] and UNTRAINED Pre = 96.72 ± 12.79; Post = 99.47 ± 12.17 [ES = 0.22]; 30 min = 111.05 ± 11.06 [ES = 1.27]). The perception of the waist region improved significantly after training (TRAINED Pre = 114.11 ± 16.4; Post = 117.7 ± 20.16 [ES = 0.20]; 30 min = 104.59 ± 11.46 [ES = 0.68] and UNTRAINED Pre = 114.66 ± 9.88; Post = 104.64 ± 12.87; [ES = 0.88]; 30 min = 108.36 ± 12.32 [ES = 0.57]). Conclusion ECT can promote better perception of body dimensions. In addition, the assessment of body size in active, but untrained individuals showed a better body perception, albeit a transitory effect. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMEN Introducción El entrenamiento de acondicionamiento extremo (EAE) se ha convertido en un método popular, caracterizado por una amplia variedad de ejercicios. Para un buen desempeño técnico, los practicantes deben tener una buena percepción de las diferentes partes del cuerpo. Sin embargo, no se sabe si esa percepción difiere entre practicantes y no practicantes de EAE. Objetivo Analizar la percepción de las dimensiones corporales de sujetos sometidos a una sesión de EAE. Métodos Hombres adultos fueron divididos en ENTRENADOS (n = 10) y NO ENTRENADOS (n = 10). Todos los sujetos fueron sometidos a una combinación de ejercicios multiarticulares de alto esfuerzo por un período predeterminado de 9 minutos (“el mayor número posible de repeticiones” [AMRAP]). Para el procedimiento de marcado del patrón corporal, los sujetos fueron calificados con respecto a las articulaciones acromioclaviculares, cintura y el trocánter. Resultados Con relación a la percepción general del tamaño corporal, los grupos ENTRENADO y NO ENTRENADO fueron clasificados como adecuados para cada etapa. En la dimensión de los segmentos corporales, hubo sobreestimación de la región del hombro para ambos grupos (ENTRENADO Pre = 105,2±8,37; Post = 117,23±22,11 [ES = 0,79]; 30 min = 101,34±14,21 [ES = 0,34] y NO ENTRENADO Pre = 96,72±12,79; Post = 99,47±12,17 [ES = 0,22]; 30 min = 111,05±11,06 [ES = 1,27]). La percepción de la región de la cintura mejoró significativamente después del entrenamiento (ENTRENADO Pre = 114,11±16,4; Post = 117,7±20,16 [ES = 0,20]; 30 min = 104,59±11,46 [ES = 0,68] y NO ENTRENADO Pre = 114,66±9,88; Post = 104,64±12,87; [ES = 0,88]; 30 min = 108,36±12,32 [ES = 0,57]). Conclusiones El EAE puede promover mejor percepción de las dimensiones corporales. Además, la evaluación del tamaño corporal en individuos activos, pero no entrenados, mostró mejor percepción corporal, pero con un efecto transitorio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução Sabe-se que o treinamento físico e de imagética motora induz a resultados positivos na qualidade de vida dos pacientes com doenças neurodegenerativas. Entretanto, não se sabe quais efeitos são possíveis de se obter quando ambos tipos de treinamento são combinados. Objetivo O presente estudo teve como objetivo investigar os efeitos de uma combinação de treinamento físico e de imagética sobre os níveis neurotróficos, percepção das dimensões corporais e atividades da vida diária (AVD) em indivíduos com doença de Parkinson (DP). Métodos Durante um período de oito semanas, 13 indivíduos realizaram uma hora de treinamento aeróbico em combinação com um treinamento de imagética motora (MIT) duas vezes por semana. Foram mensurados os seguintes parâmetros: níveis séricos do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), nível de dependência para atividades de vida diária (AVD - Básico [ABDL] e instrumental [AIDL]), percepção das dimensões corporais e teste de lateralidade da mão. Resultados O treinamento físico combinado ao MIT aumentou os níveis séricos de BDNF de um modo não estatisticamente significativo em 128,08% (88,81 ± 111,83 pg/ml versus 202,56 ± 183,43 pg/ml, p = 0,068). O delta BDNF apresentou uma variação média de 218,05 ± 547,55% (ES = 1,04). A percepção das dimensões corporais e o tempo de reação para o reconhecimento da mão melhoraram, porém, não de um modo significativo estatisticamente. As AVDs (9,52% nas ABDL’s e 17,76% nas AIDLs) melhoraram de um modo significativo estatisticamente. Conclusão Apesar do pequeno número de indivíduos, limitações do estudo e ao fato de que a maioria dos resultados não era estatisticamente significativo, os resultados aqui obtidos indicam uma melhora clínica associada à ação neurotrófica do BDNF na percepção das dimensões corporais e na capacidade funcional de indivíduos com doença de Parkinson. Nível de evidência II, Estudos terapêuticos–Investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction Physical and motor imagery training is known to induce positive results in the quality of life of patients with neurodegenerative diseases. However, it is not known which effects are achievable when both types of training are combined. Objective This study aimed to investigate the effects of a combination of physical and imagery training on neurotrophin levels, the perception of body dimensions and activities of daily living (ADL) in individuals with Parkinson’s disease (PD). Methods Over an 8-week period, thirteen subjects underwent one hour of aerobic training in combination with twice-weekly imagery training (MIT). The following parameters were measured: brain-derived neurotrophic factor (BDNF) serum levels, level of dependence for activities of daily living (ADLs – Basic [ABDL] and Instrumental [AIDL]), perception of body dimensions and hand laterality test. Results Physical training combined with MIT increased serum BDNF levels in a non-statistically significant manner by 128.08% (88.81 ± 111.83 pg/ml versus 202.56 ± 183.43 pg/ml, p= 0.068). Delta BDNF showed a mean variation of 218.05 ± 547.55% (ES = 1.04). Perception of body dimensions and hand recognition reaction time both improved, but not in a non-statistically significant manner. ADLs (9.52% in ABDLs and 17.76% in AIDLs) improved in a statistically significant manner. Conclusion Despite the small number of subjects, study limitations, and the fact that most results were non-statistically significant, the results obtained here indicate clinical improvement associated with the neurotrophic action of BDNF on the perception of body dimensions and the functional capacity of Parkinson’s disease subjects. Level of evidence II, Therapeutic studies–Investigation of treatment results.

RESUMEN Introducción Se sabe que el entrenamiento físico y de imagética motora induce a resultados positivos en la calidad de vida de los pacientes con enfermedades neurodegenerativas. Entretanto, no se sabe qué efectos son posibles de obtenerse cuando ambos tipos de entrenamiento son combinados. Objetivo El presente estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de una combinación de entrenamiento físico y de imagética sobre los niveles neurotróficos, la percepción de las dimensiones corporales y las actividades de la vida diaria (AVD) en individuos con enfermedad de Parkinson (EP). Métodos Durante un período de ocho semanas, 13 individuos realizaron una hora de entrenamiento aeróbico en combinación con un entrenamiento de imagética motora (MIT) dos veces por semana. Se midieron los siguientes parámetros: niveles séricos del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), nivel de dependencia para las actividades de la vida diaria (AVD - Básico [ABDL] e Instrumental [AIDL]), percepción de las dimensiones corporales y test de lateralidad de la mano. Resultados El entrenamiento físico combinado al MIT aumentó los niveles séricos de BDNF de un modo no estadísticamente significativo en 128,08% (88,81 ± 111,83 pg/ml versus 202,56 ± 183,43 pg/ml, p = 0,068). El delta BDNF mostró una variación promedio de 218,05 ± 547,55% (ES = 1,04). La percepción de las dimensiones corporales y el tiempo de reacción para el reconocimiento de la mano mejoraron, aunque no de un modo estadísticamente significativo. Las AVD (9,52% en las ABDL y 17,76% en AIDL) mejoraron de un modo estadísticamente significativo. Conclusión A pesar del pequeño número de sujetos, limitaciones del estudio y el hecho de que la mayoría de los resultados no era estadísticamente significativos, los resultados obtenidos aquí indican una mejora clínica asociada a la acción neurotrófica del BDNF en la percepción de las dimensiones corporales y la capacidad funcional de individuos con enfermedad de Parkinson. Nivel de evidencia II, Estudios terapéuticos–Investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução: O estudo dos efeitos de diferentes tipos de exercício físico na fisiologia cardiovascular está aumentando na literatura. Os muitos mecanismos de controle hemodinâmico incluem a liberação atrial de peptídeos natriuréticos. Embora amplas evidências demonstrem seus efeitos agudos e o aumento na sua concentração plasmática, não se sabe se ambos os átrios respondem de maneira semelhante aos dois tipos de peptídeos natriuréticos em resposta a diferentes tipos de exercício. Objetivo: Comparar as respostas agudas de diferentes tipos de exercícios nos peptídeos natriuréticos atrial (ANP) e cerebral (BNP) de ambos os cardiomiócitos atriais dos ratos Wistar. Métodos: Os animais foram divididos em: controle (GC), aeróbico (GA), resistência (GR) e combinado (GAR). O GR realizou seis escaladas com uma carga equivalente a 60% do peso corporal. O GA correu em esteira a uma velocidade de 12 m/min durante 60 minutos. O exercício do GAR consistiu em subir a escada três vezes consecutivas, seguido de 30 minutos de corrida. Resultados: Primeiro, o átrio direito liberou mais ANP e BNP durante todos os tipos de exercícios; Segundo, o exercício de resistência liberou mais ANP e BNP em ambos os átrios; Terceiro, no átrio direito, os exercícios aeróbicos e combinados liberaram mais grânulos de ANP pequenos e médios, enquanto o exercício de resistência liberou grânulos maiores de BNP; e, quarto, no átrio esquerdo, o exercício aeróbico liberou mais grânulos de ANP, enquanto os exercícios de resistência e combinados liberaram grânulos maiores de ANP e BNP. Conclusão: Todos os tipos de exercício induzem a uma liberação parcial dos grânulos de peptídeos natriuréticos com maior resposta ao exercício de resistência. Além disso, foi possível verificar uma resposta particular e diferente em ambos os tipos de átrios na liberação de ANP e BNP. Nível de evidência II - Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction: The study of the effects of different types of physical exercise on cardiovascular physiology is increasing in the literature. The many mechanisms of hemodynamic control include the atrial release of natriuretic peptides. Although extensive evidence demonstrates their acute effects and the increase in their plasma concentration, it is not known whether both atria respond in a similar way to both types of natriuretic peptide in response to different types of exercise. Objective: To compare the acute responses of different exercise types in the atrial (ANP) and brain (BNP) natriuretic peptides of both atrial cardiomyocytes of Wistar rats. Methods: Animals were divided into control (CG), aerobic (AG), resistance (RG) and combined (ARG). The RG performed six climbs, with a load equivalent to 60% of body weight. The AG ran on a treadmill at a speed of 12m/min for 60 minutes. The ARG exercise consisted of three consecutive ladder climbs, followed by 30 minutes of running. Results: First, the right atrium released more ANP and BNP during all types of exercise; second, the resistance exercise released the most ANP and BNP in both atria; third, in the right atrium, aerobic and combined workouts released more small and medium ANP granules while resistance exercise released larger BNP granules; and fourth, in the left atrium, aerobic exercise released more ANP granules while resistance and combined exercise released larger ANP and BNP granules. Conclusion: All types of exercise induce partial release of natriuretic peptide granules, with greater response to resistance exercise. Furthermore, a particular and different response could be seen in both types of atria in the release of ANP and BNP. Level of evidence II; Therapeutic studies - Investigation of treatment results.

RESUMEN Introducción: El estudio de los efectos de diferentes tipos de ejercicio físico en la fisiología cardiovascular está aumentando en la literatura. Los muchos mecanismos de control hemodinámico incluyen la liberación atrial de péptidos natriuréticos. Aunque amplias evidencias demuestren sus efectos agudos y el aumento en su concentración plasmática, no se sabe si ambos atrios responden de manera semejante a los dos tipos de péptidos natriuréticos en respuesta a diferentes tipos de ejercicio. Objetivo: Comparar las respuestas agudas de diferentes tipos de ejercicios en los péptidos natriuréticos atrial (ANP) y cerebral (BNP) de ambos cardiomiocitos atriales de ratas Wistar. Métodos: Los animales fueron divididos en: control (GC), aeróbico (GA), resistencia (GR) y combinado (GAR). El GR realizó seis escaladas con una carga equivalente a 60% del peso corporal. El GA corrió en cinta a una velocidad de 12 m/ min durante 60 minutos. El ejercicio del GAR consistió en subir la escalera tres veces consecutivas, seguido de 30 minutos de carrera. Resultados: Primero, el atrio derecho liberó más ANP y BNP durante todos los tipos de ejercicio; segundo, el ejercicio de resistencia liberó más ANP y BNP en ambos atrios; tercero, en el atrio derecho, los ejercicios aeróbicos y combinados liberaron más gránulos de ANP pequeños y medianos, mientras que el ejercicio de resistencia liberó granos mayores de BNP; y cuarto, en el atrio izquierdo, el ejercicio aeróbico liberó más gránulos de ANP, mientras que los ejercicios de resistencia y combinado liberaron gránulos mayores de ANP y BNP. Conclusión: Todos los tipos de ejercicio inducen una liberación parcial de los gránulos de péptidos natriuréticos con mayor respuesta al ejercicio de resistencia. Además, fue posible verificar una respuesta particular y diferente en ambos tipos de atrios en la liberación de ANP y BNP. Nivel de evidencia II - Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução: A busca por estratégias que visam reduzir o estresse cotidiano é crescente na literatura atual. Com isso, diversos tipos de treinamento físico são constantemente pesquisados por sua influência nos estados de humor. No entanto, pouco sabemos sobre as estratégias que usam intensidades mais elevadas. Objetivo: Investigar os efeitos da sessão de treinamento de condicionamento extremo (TCE) sobre os estados de humor de indivíduos com ou sem experiência prévia nesse tipo de treinamento. Métodos: Os voluntários foram divididos em grupos TREINADO (n = 10) e CONDICIONADO (n = 10), submetidos a uma única sessão de TCE por 9 minutos. Os estados de humor (escala BRUMS) foram analisados no início do estudo, imediatamente após e depois de 30 minutos. Resultados: Raiva, confusão e tensão foram significativamente reduzidas em ambos os grupos imediatamente após e depois de 30 minutos. O grupo TREINADO mostrou redução significativa da fadiga 30 minutos após o término da sessão. O tamanho do efeito para todas as variáveis foi considerado pequeno a moderado. O grupo TREINADO teve aumento significativo do vigor imediatamente após o término da sessão, em comparação com o início do estudo. No entanto, o grupo CONDICIONADO teve redução significativa do vigor 30 minutos depois, em comparação com o valor basal. O aumento de vigor no grupo TREINADO foi considerado moderado (ES = 0,68), enquanto a redução do vigor no grupo CONDICIONADO foi considerada maior (ES = −0,88). Conclusão: Uma sessão de TCE é poderosa o suficiente para induzir mudanças significativas, embora pequenas e moderadas, nos estados de humor de indivíduos treinados e não treinados neste tipo específico de exercício. Nível de evidência II, Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction: The search for strategies aimed at reducing daily stress is increasing in the current literature. As a result, several types of fitness training are constantly being investigated for their influence on mood states. However, we know little about strategies that use higher intensities. Objective: To investigate the acute effects of an extreme conditioning training (ECT) session on the mood states of individuals with or without prior experience in this type of training. Methods: Volunteers were divided into TRAINED (n = 10) and CONDITIONED (n = 10) groups, undergoing a single 9-minute ECT session. Mood states (BRUMS scale) were analyzed at baseline, immediately afterwards, and after 30 minutes. Results: Anger, confusion and tension were significantly reduced in both groups immediately afterwards and post 30 minutes. The TRAINED group showed a significant reduction in fatigue 30 minutes after the end of the session. Effect size for all variables was considered small to moderate. The TRAINED group had significantly increased vigor immediately after the end of the session compared to baseline. However, the CONDITIONED group had significantly reduced vigor 30 minutes afterwards, in comparison to baseline. The increase in vigor in the TRAINED group was considered moderate (ES = 0.68), while the decrease in vigor in the CONDITIONED group was considered major (ES = −0.88). Conclusion: An ECT session is powerful enough to induce significant, albeit small and moderate, changes in mood states in both trained and untrained individuals in this particular type of exercise. Level of evidence II, Therapeutic studies-investigation of treatment results.

RESUMEN Introducción: La búsqueda de estrategias para reducir el estrés cotidiano es creciente en la literatura actual. Con ello, diversos tipos de entrenamiento físico son constantemente investigados por su influencia en los estados de humor. Sin embargo, poco sabemos sobre las estrategias que usan intensidades más altas. Objetivo: Investigar los efectos de la sesión de entrenamiento de condicionamiento extremo (EAE) sobre los estados de humor de individuos con o sin experiencia previa en ese tipo de entrenamiento. Métodos: Los voluntarios se dividieron en grupos ENTRENADO (n = 10) y CONDICIONADO (n = 10), sometidos a una sola sesión del EAE durante 9 minutos. Los estados de humor (escala BRUMS) se analizaron al inicio del estudio, inmediatamente después y después de 30 minutos. Resultados: La ira, la confusión y la tensión se redujeron significativamente en ambos grupos inmediatamente después y después de 30 minutos. El grupo ENTRENADO mostró una reducción significativa de la fatiga 30 minutos después del término de la sesión. El tamaño del efecto para todas las variables fue considerado pequeño a moderado. El grupo ENTRENADO tuvo un aumento significativo del vigor inmediatamente después del final de la sesión, en comparación con el inicio del estudio. Sin embargo, el grupo CONDICIONADO tuvo reducción significativa del vigor 30 minutos después, en comparación con el valor basal. El aumento de vigor en el grupo ENTRENADO se consideró moderado (ES = 0,68), mientras que la reducción del vigor en el grupo CONDICIONADO fue mayor (ES = −0,88). Conclusión: Una sesión de EAE es suficientemente poderosa para inducir cambios significativos, aunque pequeños y moderados, en los estados de humor en individuos entrenados y no entrenados en este tipo específico de ejercicio. Nivel de evidencia II, Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

It was our objective to analyze the effects of a single session of whole body HIIT on body-image and -scheme parameters of healthy adult men. Twenty-one active, healthy adults performed high-intensity intermittent training based on full body exercise. The training session involved 20 sets of 30?second all-out exercise and 30 seconds of passive recovery between sets. All subjects underwent blood lactate measurement, rate of perceived exertion, feeling scale and body image assessment and perception of body size measurements. Significant differences (p<0.001) were found on blood lactate but not in feeling scale. The values of current and adequate silhouette did not differ between each other and the real silhouette. Significant differences were found on Image Marking Procedure (IMP) (p< 0.003). Additionally, significant differences (p= 0.009) were found on prevalence of adequate, hypoeschematic and hypeschematic. Although alteration was not found on self-perception of body image, a single session of HIIT body work promoted alteration on body size perception in healthy adult men.

OBJECTIVE: This study aims to evaluate whether body image satisfaction improves with practice in resistance training in elderly women. METHODS: Forty women were selected and randomly divided into an untrained group (UN) group and a group trained in resistance exercises (RT). To evaluate body image satisfaction, the silhouette matching task was used. RESULTS: No differences were found between current (5.45±0.24) and ideal (4.7±0.12) silhouettes in the RT group. However, the UN group showed a significant difference (p<0.01) between current (10.4±0.43) and ideal (5.6±0.26) silhouettes. The current silhouette was significantly different between the UN and RT groups (p<0.002). However, the ideal silhouette value did not differ between them. Body satisfaction was present in 90% of the participants in the RT group, and the difference was 15% less than that in the UN group (x2 test, p<0.001). CONCLUSION: Resistance training in elderly women can promote satisfaction with their body image.

RESUMO Introdução: Em geral, se aceita que a rede capilar diminui com o avanço da idade. O efeito combinado de treinamento resistido (TR) e testosterona ainda precisa ser elucidado. Objetivo: Este estudo visou medir o perfil capilar de diferentes músculos esqueléticos em ratos de meia-idade submetidos a TR e administração de testosterona exógena. Métodos: Ratos Wistar foram divididos em cinco grupos experimentais: controle com ratos de 13 meses de idade (SC), controle com ratos de 16 meses de idade (SE), ratos idosos + anabolizante (SA), ratos idosos + TR (T) e ratos idosos + TR + anabolizante (TA) . Resultados: Para o músculo sóleo, o grupo SE apresentou decréscimo do percentual de capilares em comparação com o grupo SC. Os grupos SA, T e TA tiveram aumento do volume de capilares em comparação com o SC. Por outro lado, para o músculo extensor longo dos dedos (ELD), os grupos SA, T e TA demonstraram menor volume e densidade numérica de capilares, em comparação com SC e SE. O músculo ELD dos grupos T e TA apresentou 70% menos capilares do que o sóleo. A densidade numérica e volumétrica e a razão de capilares por fibra muscular não foram estatisticamente alteradas por nenhuma das intervenções. A área de corte transversal (ACT) do músculo sóleo dos grupos SA, T e TA foi estatisticamente diferente do grupo SC. A ACT do sóleo foi maior nos grupos TA e T do que nos grupos SC, SE e SA e a ACT do ELD foi maior no grupo TA comparada com todos os outros grupos. O grupo TA teve valores maiores do que os grupos SE, SA e T. Conclusão: O tipo de intervenção usada não afetou qualquer variável mensurada do perfil capilar. Entretanto, o uso de esteroide anabolizante e/ou TR mostrou tendência de diminuir a densidade de capilares no músculo ELD.

ABSTRACT Introduction: It is generally accepted that the capillary network decreases with advancing age. The combined effect of resistance training (RT) and testosterone still needs to be elucidated. Objective: This study aimed to measure capillary profile of different skeletal muscles of middle-aged rats undergoing RT and administration of exogenous testosterone. Methods: Wistar rats were divided into five experimental groups: control with 13-month-old rats (SC), control with 16-month-old rats (SE), aged rats + anabolic agent (SA), aged rats + RT (T), and aged rats + RT + anabolic agent (TA). Results: For soleus, the SE group presented a decrease in the percentage of capillaries in comparison to SC group. SA, T, and TA groups had increased capillary volume in comparison to SC. As for the extensor digitorum longus (EDL), SA, T, and TA groups demonstrated lower capillary volume and numeric density in comparison to SC and SE. The EDL of the T and TA groups presented 70% less capillaries than soleus. The numerical and volumetric density and capillary ratio by muscle fiber were not statistically altered by any intervention. The cross-sectional area (CSA) of the soleus of the SA, T and TA groups was statistically different from SC group. The soleus CSA was greater in the TA and T groups than in the SC, SE and SA groups, and the EDL CSA was greater in the TA compared to all other groups. The TA group had greater values than the SE, SA, and T groups. Conclusion: The type of intervention used did not affect any variables measured in the capillary profile. However, the use of anabolic steroid and/or RT showed a tendency to decrease the density of capillaries in the EDL.

RESUMEN Introducción: Se acepta en general que la red capilar disminuye con la edad. El efecto combinado de entrenamiento de resistencia (ER) y la testosterona todavía necesita ser aclarado. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo medir el perfil capilar de diferentes músculos esqueléticos de ratas de mediana edad sometidas a ER y la administración de testosterona exógena. Métodos: Se dividieron ratas Wistar en cinco grupos: control con ratas de 13 meses de edad (SC), control con ratas de 16 meses de edad (SE), ratas de edad avanzada + anabolizantes (SA), ratas de edad avanzada + ER (T) y ratas de edad avanzada + ER + anabolizante (TA). Resultados: Para el músculo sóleo, el grupo SE mostró una disminución en el porcentaje de capilares en comparación con el grupo SC. Los grupos SA, T y TA presentaron aumento del volumen de capilares en comparación con el SC. Por otro lado, para el músculo extensor largo de los dedos (ELD), los grupos SA, T y TA mostraron menor volumen y menor número de capilares en comparación con los grupo SC y SE. El músculo ELD de los grupos T y TA presentó 70% menos capilares que el sóleo. La densidad numérica y volumétrica y la proporción de capilares por fibra muscular no se alteraron significativamente por ninguna de las intervenciones. El área de sección transversal (AST) del músculo sóleo de los grupos SA, T y TA fue estadísticamente diferente que el grupo SC. El AST del sóleo fue mayor en los grupos TA y T que en los grupos SC, SE y SA, y el AST del ELD fue mayor en el grupo TA en comparación con todos los demás grupos. El grupo TA tuvo valores más altos que los grupos SE, SA y T. Conclusión: El tipo de intervención utilizada no afecta a ninguna variable medida del perfil capilar. Sin embargo, el uso de esteroides anabolizantes y/o ER tendió a reducir la densidad capilar en el músculo ELD.

Abstract Dancers use multiple forms of body language when performing their functions in the contemporary dance scene. Some neurocognitive aspects are involved in dance, and we highlight the aspect of body image, in particular, the dimensional aspect of the body perception. The aim of this study is to analyze the perceptual aspect of body image (body size estimation) and its possible association with the motor aspect (dynamic balance) involved in the practice of dance, comparing contemporary dancers with physically active and inactive individuals. The sample consisted of 48 subjects divided into four groups: 1) Professional Group (PG); 2) Dance Student Group (SG); 3) Physically Active Group (AG); and 4) Physically Inactive Group (IG).Two tests were used: the Image Marking Procedure (body size estimation) and the Star Excursion Balance Test (dynamic balance). Was observed that dancing and exercising contribute to a proper body size estimation, but cannot be considered the only determining factor. Although dancers have higher ability in the motor test (dynamic balance), no direct relation to the perception of body size was observed, leading us to conclude it is a skill task/dependent acquired by repeating and training. In this study, we found a statistical significant association between educational level and body size estimation. The study opens new horizons in relation to the understanding of factors involved in the construction of the body size estimation.

RESUMO Introdução: A adaptação dos nervos periféricos é fundamental para ganhos de força. No entanto, as informações relativas aos efeitos da intensidade sobre a morfologia do nervo são escassas. Objetivo: Comparar os efeitos de diferentes intensidades de treinamento de resistência sobre estruturas do nervo radial. Métodos: Os ratos foram divididos em três grupos: controle (GC) e treinamento com 50% (GF1) e 75% (GF2) do peso corporal do animal. A análise morfológica do nervo foi feita com microscopia óptica e eletrônica de transmissão. A one-way ANOVA e o teste post hoc de Tukey foram aplicados e o nível de significância foi estabelecido em p ≤ 0,05. Resultados: Os grupos treinamento tiveram aumento de força com relação ao GC (p ≤ 0,05). Todos os componentes medidos do nervo (área média e diâmetro de fibras de mielina e axônios, área média e espessura da bainha de mielina, neurofilamentos e microtúbulos) foram maiores no GF2 em comparação com os demais (p ≤ 0,05). Conclusão: Os resultados demonstraram maiores alterações morfológicas no nervo radial depois de cargas mais pesadas. Isso pode ser importante para terapias de reabilitação, treinamento e progressão.

ABSTRACT Introduction: Peripheral nerve adaptation is critical for strength gains. However, information about intensity effects on nerve morphology is scarce. Objective: To compare the effects of different intensities of resistance training on radial nerve structures. Methods: Rats were divided into three groups: control (GC), training with 50% (GF1) and training 75% (GF2) of the animal’s body weight. The morphological analysis of the nerve was done by light and transmission electron microscopy. One-way ANOVA and the Tukey’s post hoc test were applied and the significance level was set at p≤0.05. Results: Training groups had an increase of strength compared to GC (p≤0.05). All measured nerve components (mean area and diameter of myelin fibers and axons, mean area and thickness of the myelin sheath, and of neurofilaments and microtubules) were higher in GF2 compared to the other (p≤0.05). Conclusion: Results demonstrated greater morphological changes on radial nerve after heavier loads. This can be important for rehabilitation therapies, training, and progression.

RESUMEN Introducción: La adaptación de los nervios periféricos es fundamental para el aumento de fuerza. Sin embargo, la información sobre el efecto de la intensidad sobre la morfología del nervio es escasa. Objetivo: Comparar el efecto de diferentes intensidades de entrenamiento de resistencia en las estructuras del nervio radial. Métodos: Las ratas se dividieron en tres grupos: control (GC) y entrenamiento con 50% (GF1) y con 75% (GF2) del peso corporal del animal. El análisis morfológico del nervio se hizo con microscopía óptica y electrónica de transmisión. Se aplicaron la prueba ANOVA de una vía y la prueba post hoc de Tukey y el nivel de significación se fijó en p ≤ 0,05. Resultados: Los grupos de entrenamiento tuvieron aumento de la fuerza con respecto al grupo control (p ≤ 0,05). Todos los componentes medidos del nervio (área media y diámetro de las fibras de mielina y axones, área media y espesor de la vaina de mielina, neurofilamentos y microtúbulos) fueron mayores en GF2 en comparación con los otros grupos (p ≤ 0,05). Conclusión: Los resultados mostraron mayores cambios morfológicos en el nervio radial después de las cargas más pesadas. Esto puede ser importante para terapias de rehabilitación, entrenamiento y progresión.

Resumo Este estudo teve por objetivo avaliar as modificações da parede da aorta de ratos Wistar de meia-idade, submetidos a treinamento resistido por 4 meses. Foram utilizados 3 grupos de animais com oito animais por grupo: meia idade (MI), idoso controle (IC) e idoso treinado (IT). Os ratos subiam uma escada vertical inclinada (80°) com pesos atrelados à cauda. A parede da aorta foi avaliada através de microscopia de luz e eletrônica e morfometria. A pressão arterial média no repouso foi similar nos três grupos experimentais (p = 0,07). No início, os grupos IC e IT tiveram treinamento de repetições máximas semelhantes, variando de 1,6 a 1,9 vezes o valor do peso corporal. No final o treinamento de repetição maxima do grupo IT foi 5 vezes maior que o peso corporal (p = 0,03). O peso do ventrículo esquerdo do grupo IT foi 15% maior do que o do grupo MI e 12% maior do que o do grupo IC (p = 0,02). A espessura da parede do ventrículo no grupo IT foi significantemente maior do que nos grupos MI e IC (p = 0,03). O diâmetro interno da cavidade do ventrículo foi significantemente menor no grupo IT do que nos demais grupos (p = 0,02). O treinamento diminuiu as alterações associadas com o envelhecimento melhorando a estrutura da parede da aorta através da redução da sua espessura, normalização quantitativa do material elástico, colágeno e das fibras musculares lisas. O treinamento resistido parece ser um tratamento potencial para reduzir os efeitos deletérios do envelhecimento na parede da artéria aorta.

Abstract The objective of the present study was to follow the structural modifications of the aortic wall in middle-aged rats submitted to a resistance training protocol for a period of four months. Three groups of 8 animals per group were considered: middle-aged group (MA), old control group (OC) and old trained group (OT). Training consisted in to climb a 1.1-m vertical (80° incline) ladder with weights tied to their tail. Aortic wall structural modifications were studied through light and electron microscopy and morphometry. The mean arterial blood pressure at rest was similar in the three experimental groups (p = .07). At the beginning of the experiment, the OC and OT groups had similar repetition maximums, ranging from 1.6-fold to 1.9-fold the body weight. At the end of the experiment, the repetition maximum of the OT group was 5-fold greater than the body weight (p = .03). The LV weight was 15% larger in the OT group than in the MA group and 12% larger than in the OC group (p = .02). The LV wall thickness of the OT group was significantly larger than that of both, the MA group and the OC group (p = .03). The LV internal diameter in the OT group was significantly smaller than that observed in the MA and OC groups (p = .02). Resistance training diminished the alterations associated with aging improving aortic wall structure by reducing the thickness, normalising the elastic material, the collagen and the smooth muscle cells. Resistance training seems to be a potential treatment for reducing the deleterious effects of aging on the aortic wall.

Resumen El objetivo fue evaluar, por morfometria, los cambios estructurales de la aorta de ratones (Wistar) en la mitad de la vida, cuando se someten a entrenamiento de resistencia. Se utilizaron 3 grupos de animales con ocho animales por grupo: de edad media (EM), de viejos control (VC) y de viejos entrenados (VEn). Los animales subieron una escalera vertical inclinada (80°) con pesos atados a la cola. Al comienzo del experimento, los grupos de VC y VEn tenían entrenamientos de repetición máximos similares, que van desde 1,6 hasta 1,9 veces el peso corporal. Al final del experimento, el entrenamiento de repetición máxima en el grupo VEn era 5 veces mayor que el peso del cuerpo (p = 0,03). El peso del ventrículo izquierdo del grupo de VEn fue de 15% mayor que en el grupo EM y 12% mayor que en el grupo VC (p = 0,02). El espesor de la pared ventricular en el grupo de VEn fue mayor que en los grupos, EM y VC (p = 0,03). El diámetro de la cavidad del ventrículo fue significativamente menor en el grupo VEn (p = 0.03) en relación a los otros grupos. El entrenamiento de resistencia disminuyó los cambios asociados con el envejecimiento, mediante la mejora de la estructura de la pared de la aorta, mediante la reducción de su espesor, normalización cuantitativa del material elástico, colágeno y de las fibras musculares lisas. El entrenamiento de resistencia parece ser un tratamiento potencial para reducir los efectos perjudiciales del envejecimiento en la pared de la aorta.

O exercício físico tem demonstrado efeito positivo nos muitos desfechos da gravidez. Componentes da placenta são importantes para a troca de oxigênio e nutrientes entre mãe e feto. O objetivo deste estudo foi revisar de forma sistemática e realizar uma meta-análise para verificar se o exercício físico pode induzir um ajuste morfológico nos componentes da placenta. A pesquisa foi feita sistematicamente no banco de dados PubMed até 30 de outubro de 2014. Foram incluídos estudos randomizados e não-randomizados com grupo controle, que tiveram como objetivo investigar o efeito do exercício físico (água, aeróbico e resistência) em componentes da placenta (peso e volume placentário, volume vascular e volume viloso, espaço interviloso e troncos vilosos). Inicialmente, identificamos 222 artigos, dos quais nove artigos foram utilizados para a análise de texto completo. Por último, quatro artigos foram incluídos na revisão sistemática e meta-análise. A meta-análise demostrou que o exercício parece afetar o peso da placenta (95% IC, 39,73g [4,66-74,80]), o volume placentário (IC 95%, 47,11 cm3 [37,99-56,23]), o espaço interviloso (IC 95%, 16,76 cm3 [12,66-20,68]), o volume viloso (IC 95%, 46,01 cm3 [40,21-51,81]), o volume vascular viloso (95% IC, 15,95 cm3 [7,83-24,07]) e o tronco viloso (95% IC, 6,00 cm3[4,25-7,75]). Aparentemente, o exercício físico tem efeito positivo sobre os componentes da placenta. No entanto, esta conclusão é baseada em um número limitado de estudos. Claramente, destaca-se a necessidade de amostras maiores e melhor qualidade de metodologia.

Physical exercise has been demonstrated a positive effect on many pregnancy outcomes. Placental components are important for exchanging oxygen and nutrients between mother and fetus. This study aimed to systematic review and meta-analysis whether physical exercise could induce a morphological adjustment on placenta components. We systematically searched PubMed database until October 30th, 2014. We included randomized and non-randomized studies with control group, which aimed to investigate the effect of the physical exercise (water, aerobic and resistance) on placental components (placental weight and volume, villous volume and vascular volume, intervillous space and stem villi). Initially, we identified 222 articles, of which 9 articles were used for full text analysis. Finally, four articles were included in the systematic review and meta-analysis. Meta-analysis demonstrated that exercise appeared to affect placental weight (95% CI, 39.73g [4.66-74.80]), placental volume (95% CI, 47.11 cm3 [37.99-56.23]), intervillous space (95% CI, 16.76 cm3 [12.66-20.68]), villous volume (95% CI, 46.01 cm3 [40.21-51.81]), villous vascular volume (95% CI, 15.95 cm3 [7.83-24.07]) and stem villi (95% CI, 6.00 cm3[4.25-7.75]). Apparently, physical exercise has a positive effect on placental components. However, this conclusion is based on a limited number of studies. Clearly, it stands the necessity of larger samples and better methodology quality.

El ejercicio físico ha demostrado efecto positivo en los muchos resultados del embarazo. Los componentes de la placenta son importantes para el intercambio de oxígeno y nutrientes entre la madre y el feto. El objetivo de este estudio fue revisar de forma sistemática y realizar un meta-análisis para comprobar si el ejercicio físico puede inducir la adaptación morfológica en los componentes de la placenta. La encuesta se realizó sistemáticamente en la base de datos PubMed hasta 30 de octubre de 2014. Se incluyeron ensayos aleatorios y no aleatorizados con grupo control, que tenían como objetivo investigar el efecto del ejercicio físico (agua, aeróbico y de resistencia) en los componentes de la placenta (peso y volumen de la placenta, el volumen vascular y volumen velloso, espacio intervelloso y troncos vellosos). Inicialmente, se identificaron 222 artículos, de los cuales nueve artículos fueron utilizados para el análisis de texto completo. Finalmente, cuatro artículos fueron incluidos en la revisión sistemática y meta-análisis. El meta-análisis mostró que el ejercicio parece afectar el peso de la placenta (IC del 95%, 39,73g [4,66-74,80]), el volumen de la placenta (IC del 95%, 47,11 cm3 [37,99-56,23]), el espacio intervelloso (IC del 95%, 16,76 cm3 [12,66-20,68]), el volumen velloso (IC del 95%, 46,01 cm3 [40,21-51,81]), el volumen vascular velloso (95 IC%, 15,95 cm3 [7,83-24,07]) y el tronco velloso (IC 95%, 6,00 cm3 [4,25-7,75]). Aparentemente, el ejercicio físico tiene un efecto positivo sobre los componentes de la placenta. Sin embargo, esta conclusión se basa en un número limitado de estudios. Claramente, hay una necesidad para mayores tamaños de muestra y una mejor calidad de la metodología.

RESUMO Introdução: Muitos tecidos e células do sistema nervoso sofrem alterações positivas quando se defrontam com o treinamento físico. Entretanto, dados sobre a adaptação do nervo vago decorrente de estudos com exercício físico são ausentes. Objetivo: Analisar o efeito do treinamento de endurance sobre a morfologia do nervo vago de ratos. Métodos: Ratos Wistar (6 meses de idade) foram divididos em dois grupos: grupo controle (GC, n=8), e grupo com treinamento aeróbico (TA, n=8). O grupo TA foi submetido a um programa de treinamento em esteira rolante, cinco vezes por semana durante 12 semanas. A velocidade máxima estipulada no protocolo de treinamento correspondeu a 60% da intensidade média alcançada pelo grupo no teste de esforço máximo. Resultados: Doze semanas de treinamento em esteira rolante resultou em hipertrofia ventricular no grupo TA em comparação ao GC. Foi verificado um aumento significativo na área de ambos axônios mielinizados e não mielinizados, e na área da bainha de mielina com treinamento. O número de neurotúbulos e neurofilamentos das fibras mielinizadas foi significativamente maior no grupo com treinamento aeróbico em comparação ao GC (p≤0,05). Conclusão: O treinamento de endurance promoveu aumento significativo nos parâmetros morfométricos do nervo vago da mesma forma que isto afeta os nervos somáticos.

ABSTRACT Introduction: Many nervous system tissues and cells suffers positive changes when faced to exercise training. However, data on vagus nerve adaptation from exercise-induced study is absent. Objective: To analyze the effect of an endurance training on the vagus nerve morphology of rats. Methods: Wistar rats (6 months of age) were divided into two groups: control group (CG, n=8), and aerobic trained group (AT, n=8). AT was submitted to a treadmill training program of five times per week during 12 weeks. The maximum speed stipulated in the training protocol corresponded to 60% of the mean maximum intensity achieved by the group in the test of maximum effort. Results: Twelve weeks of treadmill training resulted in left ventricular hypertrophy in the AT group com-pared to CG. There was a significant increase in the area of both the myelinated and unmyelinated axons, and in the area of myelin sheath with training. The number of neurotubules and neurofilaments in myelinated fibers of aerobic trained group was significantly greater than CG (p≤0.05). Conclusion: Endurance training promoted significant increase in morphometric parameters of the vagus nerve in the same way it affect somatic nerves.

RESUMEN Introducción: Muchos tejidos del sistema nervioso y células sufren cambios positivos cuando se enfrentan con el entrenamiento físico. Sin embargo, los datos sobre la adaptación del nervio vago que resulta de los estudios con el ejercicio son ausentes. Objetivo: Analizar el efecto del entrenamiento de endurance en la morfología del nervio vago de ratones. Método: Ratones Wistar (6 meses de edad) se dividieron en dos grupos: grupo control (GC, n= 8) y grupo con entrenamiento aeróbico (TA, n=8). El grupo TA se sometió a un programa de entrenamiento sobre una cinta de correr cinco veces por semana durante 12 semanas. La velocidad máxima estipulada en el protocolo de entrenamiento correspondió al 60% de la intensidad media máxima alcanzada por el grupo en la prueba de ejercicio máximo. Resultados: Doce semanas de entrenamiento en una cinta resultaron en la hipertrofia ventricular en el grupo TA en comparación con GC. Se obtuvo un aumento significativo en el área de ambos axones mielinizados y no mielinizados, y en el área de la vaina de mielina con entrenamiento. El número de neurotúbulos y neurofilamen-tos de fibras mielinizadas fue significativamente mayor en el grupo con entrenamiento aeróbico en comparación con GC (p = 0,05). Conclusión: El entrenamiento de endurance causó un aumento significativo en los parámetros morfométricos del nervio vago en la misma forma en que afecta a los nervios somáticos.

The aim of this research was to investigate the effect of testosterone propionate administration in the liver of rats. The rats were divided in the following groups: Initial control (SC), Aged control (SE) and Anabolic group (SA). Testosterone propionate was administered three times per week during 16 weeks. Using morphoquantitative techniques, we quantified the volume densities of lobular and non-lobular parenchyma, area and number of nuclei of hepatocytes. The data were analyzed statistically using mean and standard deviation, ANOVA one-way and level of significance about p0.05. Our results showed an increase in capillaries, perisinusoidal spaces and biliary ducts in SE group compared to SC. SA group showed a decrease in hepatic cells, non-lobular volume density and hepatocytes nuclei area, but also an increase in capillaries, perisinusoidal spaces, biliary ducts, number of hepatocytes and non-hepatocyte nuclei compared to SC. We conclude that a direct toxicity may have occurred, with consequent loss of the cells.

El objetivo fue investigar el efecto de la administración de propionato de testosterona en el hígado de ratas. Las ratas se dividieron en los siguientes grupos: control inicial (CI), control de Edad (CE) y grupo anabólico (GA). El propionato de testosterona se administró tres veces por semana durante 16 semanas. Utilizando técnicas morfocuantitativas, determinamos las densidades de volumen del parénquima lobular y no lobular, área y número de núcleos de los hepatocitos. Los datos fueron analizados estadísticamente con la media y desviación estándar, la prueba de ANOVA de una vía y un nivel de significación p0,05. Nuestros resultados mostraron un aumento en los capilares, espacios perisinusoidales y conductos biliares en el grupo CE en comparación con CI. El GA mostró una disminución en las células hepáticas, la densidad de volumen no lobular y el área de los núcleos de hepatocitos, como también un aumento en los capilares, espacios perisinusoidales, conductos biliares, número de hepatocitos y núcleos no hepatocíticos en comparación AL CI. Concluimos que una toxicidad directa puede haber ocurrido, con la consiguiente pérdida de las células.

A dança de salão é uma forma de expressão dos sentimentos através dos movimentos. Os casais devem perceber as suas possibilidades de ação motora e o espaço disponível para interagir com o outro organizando seu corpo em um padrão espacial. Esses fatores combinados com o resgate das emoções despertadas pela dança tornam a prática potencializadora de alterações positivas na relação mente-corpo modificando a percepção corporal, tanto no seu aspecto proprioceptivo (esquema corporal), como emocional (imagem corporal). O objetivo desse estudo foi discutir a dança de salão e sua contribuição na percepção corporal dos seus praticantes. Para isso foi realizada de uma pesquisa bibliográfica de caráter descritivo e abordagem qualitativa. Sendo assim, concluímos que além da técnica na dança é necessário, também, saber utilizar os recursos como uma ferramenta e não como uma "prisão". A beleza da dança de salão é resultado do equilíbrio entre a técnica e emoções do dançarino.

Ballroomdance is a feeling expression through the movements. Couples should realize their potential motor action and space available to interact appropriately one with the others leading to a correct organization of their bodies in space. Dancing with a partner, exploring perceptual diversity together, bringing the emotions aroused in a musical rhythm, makes this practice responsible for positive changes in the relationship between mind and body, modifying the body perception, both in proprioceptive (body schema), as in emotional (body image) aspects. The aim of this study was to discuss the dance and its contribution to the body perception of its practitioners. The study included a descriptive review of the literature with a qualitative approach consideration. However, more than learning the dance technique is necessary to know how to use these resources as a tool and not as a "prison." The beauty of ballroomdance achieves a balance between technique and the emotions.